Упражнения и гимнастика за гонартроза

Съдържание на статията: Основни принципи на терапевтичната гимнастика за гонартроза Видеоурок по терапевтична гимнастика за гонартроза Комплекс от 9 упражнения за гонартроза Гонартрозата е остро заболяване на колянната става, при...


Прочетете още »

Гимнастически упражнения за лицето на Карол Маджо минус 10 години без операция

Има много инструменти, които жените използват в борбата с бръчките: техники на инжектиране, пластична хирургия, козметика, пилинг, домашно приготвени маски, хардуерни процедури, лицева гимнастика. Всеки един от тези методи има...


Прочетете още »

Упражнения за възстановяване на визията според Бейтс

Американски офталмолог W.-G. Бейтс (1860-1931) разработи собствена система за подобряване на зрението, основана на теорията, че рефракционните грешки са свързани с патологичното напрежение на мускулите около очната ябълка. Съвременната традиционна...


Прочетете още »

Упражнения за изправяне на гръбначния стълб

Съдържание на статията: Упражнения за укрепване на гръбните, коремните и гръдни мускули Упражнения за разтягане на мускулите на гърба Stoop упражнения Упражнения за красива поза Упражнявайте видеоклипове Гладка гръб, леко...


Прочетете още »

Най-добрите упражнения за увеличаване на обема и еластичността на гърдата

Кожата на гърдата започва да се набръчква и да се променя при липса на храна. Причината е лоша трофична кожа. Освен това се нуждаете от правилната грижа в деколтето. И...


Прочетете още »

Упражнения за подобряване на интимните чувства

Сексуалното привличане на жените може да достигне същото ниво като мъжкото, но пречките за постигане на абсолютно удоволствие са комплекси за техния външен вид. Всъщност, как е възможно да слушате...


Прочетете още »

Обучение от 7 прости упражнения, които ще трансформират тялото ви само за месец

Работният ден, прекаран на стола, и пасивната вечерна почивка пред екраните на джаджите са основните компоненти на един типичен ден на съвременния човек. Въпреки това, заседнал начин на живот в...


Прочетете още »

Упражнения за трениране на диафрагмено дишане

На пръв поглед може да изглежда, че дишането е толкова елементарно и естествен процес, поради което е трудно да се повярва, че е възможно да се диша неправилно. Има специални...


Прочетете още »