Прости упражнения за разширени крака

Разширени вени в краката е доста често срещан проблем, който носи много неудобства, включително онези, свързани с неестетични вени, подуване и подуване, болки в краката, тежест, спазми. Симптомите на заболяването...


Прочетете още »

Упражненията за сколиоза поддържат гърба изправен

Сколиозата е често срещан проблем, особено сред студенти и офис работници, които седят пред компютъра в неприятно положение в продължение на дни. Това заболяване е доста коварно. Ако дори в...


Прочетете още »

Упражненията за спинална херния ще спрат прогресията на заболяването

Нарушения в шийката на гръбначния стълб са придружени от тежко главоболие, в случай на увреждане на гръдната област се появяват болки в областта на сърцето, а ако има нередности на...


Прочетете още »

Упражненията по адхезивния капсулит на рамото ще помогнат за възстановяване на подвижността на ставите.

Болки в гърба, шията и раменете могат да бъдат неприятни по различни причини. В някои случаи болката е придружена от скованост и ограничена подвижност на рамото. Това състояние се нарича...


Прочетете още »

8 най-добри упражнения от втората брадичка - изпълняваме у дома

Двойна брадичка - Съмнителна украса за лицето, която може да се появи без признаци на наднормено тегло. Той започва да се появява неусетно, но един ден, гледайки в огледалото, забелязваме,...


Прочетете още »

Кегелови упражнения за жени у дома

Грижата за здравето на жените е задача на всяка уважаваща себе си дама, защото само здравият човек във всички отношения може да обгради семейството и приятелите си с грижа и...


Прочетете още »

Кегелови упражнения за мъже за укрепване на тазовите мускули и подобряване на потентността

Първоначално упражненията на Кегел са били предназначени за женската половина на човечеството с цел лечение на уринарна инконтиненция и рехабилитация след пролапс на вагината и матката. Тъй като упражненията на...


Прочетете още »

Личните йога упражнения позволяват вашата възраст да остане загадка

Лицето е винаги в очите на другите, така че е важно да не издава твоята възраст. За да се запази младостта на лицето, е необходим интегриран подход: първо, естествената красота...


Прочетете още »