Йога в хамаците духовна и физическа практика на височината

Йога в хамаците или Муха-йога - перфектна нова посока в йога. Той съчетава класическа йога, стречинг и елементи на въздушна гимнастика. И всичко това се прави на височина с помощта...


Прочетете още »

Йога терапия за всяка болест - собствена асана

Поп дива Мадона започва нов ден с йога комплекс, проектиран специално за нея. Певицата е сигурна: йога е не само универсална медицина, но и прекрасен еликсир на младостта. Трудно е...


Прочетете още »

Йога е пътят към самосъздаването и здравето от три стъпки

Благотворният ефект на йога върху общото състояние на човек е признат от ООН през 2014 г. с одобрението на Международния ден на йога, който се отбелязва през юни. Председателят на...


Прочетете още »

Йога за здравето на жените 8 най-добри упражнения

Според Световната здравна организация, всички болести в организма се появяват поради нарушения на кръвообращението. Поради стагнация на кръвта възниква възпаление, тъканите променят външния си вид и форма. Женски заболявания, които...


Прочетете още »

Йога за жените как да намалят болката по време на менструация

Според Аюрведа времето на дълбоко прочистване на тялото на жената е менструалният цикъл. Периодът на обновяване обаче е придружен от загуба на жизнена енергия и в същото време често е...


Прочетете още »

Йога за гърба най-добрите асани за здравословен гръбначен стълб

Огъване в седнало положение на компютър, закръгляване на кръста, спускане на раменете и деформация на гръдния кош е само част от това, което боли гърба и провокира появата на заболявания...


Прочетете още »

Йога за упражнения за потентност, които подобряват здравето на мъжете

Проблеми с ефикасността могат да се появят дори при здрави мъже и по вина на заседналия начин на живот. Това води до отслабване на кръвообращението в много органи и системи...


Прочетете още »

Йога за мързеливи 5 добри навици

Йога става все по-популярна, ефективността на медитацията се потвърждава от експерти от различни области на науката и медицината. Въпреки това, в момента основният проблем не е липсата на начини да...


Прочетете още »