
13 йога пози за стегнати бедра
Мечтаете ли за стегнати бедра, но не знаете как да постигнете желания резултат? Отговорът е прост: трябва да работите върху красотата на тялото си. Има много упражнения, които ще помогнат...
Прочетете още »

13 ефективни упражнения за подобряване на зрението
Редовната работа на компютъра оказва отрицателно въздействие върху очите, които поради цикличния поглед към монитора се уморяват, в резултат на което зрението се влошава. Сред окулистите терминът "синдром на компютърното...
Прочетете още »

12 закони на йога, как да се противопоставим на манипулатора
Има много учения и препоръки за обучение как да се манипулират хората, за да се спечели. Но не всеки иска да попадне под ролята на контролирания човек, за да изпълни...
Прочетете още »

12 упражнения за перфектни хълбоци
Ако формата, размерът и общото състояние на бедрата ви не ви подхождат, а през лятото искате да мигате на плажа с перфектни задници, не бързайте да мислите за пластична хирургия....
Прочетете още »

12 най-чести когнитивни изкривявания
Групи от учени от цял свят работят върху изследването на човешкия мозък и всички негови възможности в продължение на много години. Макар че вече са успели да обяснят многото явления,...
Прочетете още »

Как да се справим с паническите атаки по 12 ефективни начина
Стресът, който е станал познат спътник на съвременния живот, е намерил коварни асистенти - пристъпи на паника. Те могат да достигнат до вас навсякъде - у дома, на важна среща,...
Прочетете още »

12 здравни проблеми, които доказват вредата от захарта за тялото
Забелязали ли сте, че сте се възстановили, въпреки че използвате само продукти с ниско съдържание на мазнини? Имате ли проблеми със сърцето, въпреки че се опитвате да си осигурите всички...
Прочетете още »

12 правила за естествено хранене
Медиите постоянно ни налагат продукти, които по никакъв начин не са свързани с правилното хранене, потвърждава . Следователно самата култура на хранене практически липсва в нашето общество. Постоянно рекламирайки чипове,...
Прочетете още »