Как да не се откажеш от тютюнопушенето
Повечето пушачи са готови да оправдаят нежеланието си да спрат да пушат, отколкото могат. Един от тежките аргументи на факта, че човек не иска да се откаже от този навик,...
Прочетете още »
Как да не се изгарят при слънчеви бани
Лятото излага и трансформира. Телата на тънките и атлетични хора подчертават златист тен, фигури пълни с апетит - тен визуално тънък. Но и в двата случая слънчевите бани носят много...
Прочетете още »
Как да не се закачат на болкоуспокояващи зависимост от хапчета
Бичът на съвременната цивилизация е различен вид психологическа и физиологична зависимост. Те включват: хазарт, тютюнопушене, алкохолизъм, наркомания, зависимост от социални мрежи и компютърни игри. Нова алтернатива на тези неприятни явления...
Прочетете още »
Как да не наддават на тегло след диета 5 съвета
Когато настъпи моментът на триумфа и най-накрая видяхте заветните -5, -10 или дори -20 на везните, важно е да осъзнаете, че преминалият етап е само половината от битката, защото най-важната...
Прочетете още »
Заседнал начин на живот, за да не се спечели допълнително тегло в офиса
Всеки знае ситуацията: получавате работа в офис в приятелски екип, свиквате да започнете работен ден с чаша кафе (винаги придружени от сладкиши) с колегите си и да закусите през деня...
Прочетете още »
Как да не се развалят храната отравяне празници
Празниците са страхотни. Въпреки това, дори най-добрите впечатления на партията могат да разрушат неприятния факт на хранително отравяне. Как да го избегнем? Ако решите да приготвите своя собствена празнична вечеря,...
Прочетете още »
Как да се предотврати развитието на слънчеви алергии?
Ние всички знаем за ползите от слънчевата светлина, че производството на витамин D се среща в нашето тяло само под тяхното влияние, че слънчевите бани са отлична превенция на гъбични...
Прочетете още »
Как да се предотврати развитието на синдром на диабетно стъпало
Синдромът на диабетния крак е едно от най-сериозните усложнения на диабета, среща се при почти 10% от тези пациенти. Като се има предвид, че честотата на захарен диабет има тенденция...
Прочетете още »