Редовната употреба на перлена ечемик в менюто ще осигури благоприятен ефект върху кожата, ще допринесе за растежа и укрепването на косата, ноктите, ще освободи тялото от вредни вещества. Перлен ечемик, с перлен цвят, произвежда се с ечемик. Ечемикът е много богат на витамини А, В, РР, Е и включва микро и макро елементи. Друг ечемик е богат на аминокиселини, включително лизин, който произвежда колаген в тялото (естествено вещество, което предпазва кожата от преждевременно стареене)..
Полезни свойства на перлен ечемик за тялото
Ечемик каша е не само вкусна, но и много полезна. Свойствата на перлен ечемик по тялото са невероятни.
- Благоприятен ефект върху храносмилането и функцията на чревния тракт..
- За имунната система - намалява риска от настинки, вирусни и инфекциозни заболявания.
- Намалява загубата на тегло
- Помага при възпаление на простатит, заболявания на черния дроб, бъбреците, отделителната система, е незаменим при артрит и хемороиди.
Водата, в която е напоен ечемикът, има важни свойства:
- Отхрачващо и тонизиращо средство.
- Увеличава лактацията при кърмачки.
- Намалява температурата при студ.
Също така, в бульон от перлен ечемик се образува хордецин - естествен антибиотик, ефективен в борбата срещу кожните гъбички.
Жизнените витамини и минерали в перления ечемик
За да получите необходимите доставки на здрави батерии, е достатъчно 2-3 пъти седмично да се моля с каша от тази великолепна зърнени култури. Пърл ечемик има положителни свойства за здравето поради:
- витамините от група В (регулират нервната система, здравето на косата и кожата, са необходими за образуването на хемоглобин);
- витамин А (за острота на зрението и защита срещу инфекции);
- Витамин Е (антиоксидант, предотвратява преждевременното стареене);
- Витамин D (укрепва костите и зъбите);
- витамин РР (за нормално функциониране на нервната система).
Перления ечемик е богат на селен, протеини и минерали. Тя е лидер във фосфора, който е необходим за процеса на мислене, метаболизъм, абсорбция на калций.
Перлен ечемик като почистващ и диетичен агент
Перления ечемик е известен със своите диетични свойства поради високото си съдържание на протеини и малко количество въглехидрати. Влакното в състава на кашата допринася за отстраняването на токсините и шлаките от тялото. В допълнение, фибри е добър "метла" за червата, тя предотвратява натрупването на мазнини. След диета с ечемик, можете да се отървете от тези излишни килограми и да нормализира храносмилането и да почистите кожата..
Перловка, плюс всичко, е лесно достъпен продукт и ще ви зарадва с цената си. Яжте само правилните храни и бъдете здрави с estet - portal.com.