Трудно е да се преодолее излишното тегло. Особено, ако подходите към този проблем без много ентусиазъм. Затова си струва да промените погледа си. Ще ви кажем как да го направите..
здраве
Телецът не е податлив на чести заболявания, но ако вече са болни, бавно се възстановяват. Ето защо, представители на този знак трябва да защити здравето и укрепване на имунната система. Излишното тегло създава допълнителни здравословни проблеми за прасеца. Следователно неговият контрол е основната грижа..
Принцип на мощността
За Телец са важни не само продуктите, които консумират, но и как ги консумират. Цялата храна, от която се нуждаят внимателно и най-вече бавно, дъвчете. Това е може би основният принцип, че хората, родени под този знак, трябва да се придържат, за да не се възстановят..
Основната диета на Телец:
зеленчуци:
- картофи;
- моркови;
- цвекло;
- карфиол;
- краставици;
- домати;
- листна салата;
- спанак;
- грах.
Плодове и горски плодове:
- дюля;
- кайсии;
- ябълки;
- праскови;
- портокали;
- сливи;
- Райска ябълка;
- диня;
- череша;
- малина;
- смокини;
- дива ягода.
житни растения:
- елда;
- овесени ядки;
- пълнозърнест хляб.
И още:
- ядки;
- риба;
- водорасли;
- зелени;
- покълнали пшеница;
- растително масло.
Функции за захранване
Предвид чувствителността на Телец към алергии, те се нуждаят от повече витамини А, Е, както и от йод, които ще получат от продуктите, изброени по-горе. Благодарение на тези продукти, тялото ще получи достатъчно мед, калций, калий и магнезий..
Но с животински протеин трябва да бъдете внимателни. Ето защо, месните ястия трябва да се предпочитат пред тези, приготвени от говеждо и птиче месо. От напитки е по-добре да изберете чиста вода, билков чай и компот от сушени плодове.
Телецът трябва да се откаже напълно:
- алкохол;
- силно кафе;
- сладости.
