Диета за разширени вени е необходима, за да се предотврати влошаване на ситуацията. Основният проблем, който трябва да се реши в този случай, е с наднормено тегло. Така че, когато разширени вени трябва да ядат повече протеини, както и да се обогати вашата диета с храни, богати на витамини P и C. Разберете в статията на принципите на храненето за разширени вени \ t.
Продукти, които трябва да се използват за разширени вени
Морски дарове. Важно е храните, богати на протеини, да присъстват в храната и рибата е най-добрият вариант. Ако можете, от време на време се отдайте на морски дарове - калмари, скариди и др. В допълнение към протеините, те съдържат и полезни вещества като мед и други. В допълнение, морски дарове стимулира производството на еластан - вещество, което укрепва стените на кръвоносните съдове и предотвратява тяхното разтягане. За да се избегне увеличаването на теглото, е по-добре да се предпочитат диетичните ястия, затова морските храни трябва да се приготвят в бавен котлон. Ако не сте имали време да придобиете такова чудо устройство, след това следвайте линка http://catalogue.technoportal.ua/multivarka.html Можете да изберете най-подходящия модел.
Sea Kale Този продукт е идеален за диета с разширени вени. Морската зеле е незаменим продукт за хората с разширени вени, поради факта, че съдържа достатъчно количество мед и други вещества, както и биофлавоноиди. Последните допринасят за бързото заздравяване на кръвоносните съдове. Поради факта, че съдовете са пълни с такова вещество, те могат да станат по-устойчиви на спадане на кръвното налягане. Не забравяйте, че всичко трябва да се използва умерено.!
Арония, касис, морски зърнастец. Чрез пиенето на сока от черна арония се намалява пропускливостта на вените, което намалява подуването на краката. Благодарение на съдържанието на рутин в морски зърнастец, това зрънце има антиварикозен ефект. Витамин С, богат на касис, предотвратява образуването на кръвни съсиреци. За диета с разширени вени, червена боровинка и сок от брусница са идеални. Не забравяйте да ядете плодове и зеленчуци, съдържащи витамин С, този витамин е просто необходим за разширени вени (ябълки, моркови).
Лешник и кестен. Тези продукти съдържат големи количества рутин (витамин р), който има антиварикозни ефекти..
Също така, за разширени вени е полезно да се организират дни на гладно, през които трябва да пиете колкото се може повече сок..
Забранени продукти за разширени вени:
- сладкиши, сладкиши;
- месни бульони, маринати, всички богати и пушени;
- кафе - не повече от 2 чаши на ден;
- бира и алкохол.
С помощта на правилното хранене е възможно да се предотврати развитието на много заболявания, които често възникват именно поради наднорменото тегло. Дайте предпочитание на здравословна храна - това ще ви спести от здравословни проблеми.