Когато витилиго е нарушение на метаболитни процеси, така че е важно да се придържат към определена диета. Диета едновременно поставя като основна задача възстановяването на метаболитните процеси, насищайки тялото с полезни минерални елементи.
Медицинските изследвания доведоха до заключението, че витилиго има остра липса на редица важни компоненти:
цинк;
желязо;
мед;
Витамини от група В;
Витамини С и Е.
Диета на витилиго е изградена по такъв начин, че всички тези елементи присъстват в продуктите в максимално количество.
Подчертани са редица препоръки относно храненето при витилиго. Наблюдавайки ги, можете да постигнете добър резултат в комплексното лечение на заболяването:
Половин час преди основната закуска яжте 200 грама плодова салата.
Обядът започва със зеленчукова салата, подправена с растително масло.
Основното ястие за страдащите от витилиго трябва да бъде овесена каша. Зърнените култури съдържат голям брой микроелементи, които са отговорни за здравето на кожата..
В обяда трябва да се включи и първото ястие.
Джинджифилът се добавя към различни ястия, за предпочитане пресни. Този компонент има благоприятен ефект върху състоянието на кожата..
Ястията с месо се задушават или варят.
Тези правила ви позволяват да регулирате диетата и да възстановите функцията на кожата..
Съдържание на статията:
- Полезни продукти за витилиго
- Вредни продукти на витилиго
- Меню за седмицата с витилиго
Полезни продукти за витилиго
Витилиго диета включва включването на определени храни в диетата и изключването на определен набор от.
Така че, с храненето с витилиго включват:
зеленчуци;
плодове;
Пресни плодове (със сладък вкус);
Храни, богати на мед: риба и гъби;
Продукти с тирозин: тиквени семки и боб;
Просо, елда и ечемична каша;
Различни сушени плодове, напоени с вода;
Слаб зелен чай с мента;
Прясно изцедени зеленчукови и плодови сокове, шейкове;
мед;
Йодирана сол.
Тези продукти ще помогнат не само да се справят с витилиго, но и да повишат жизнеността на тялото, да укрепят имунната система.
Вредни продукти на витилиго
Вредните храни, които трябва да бъдат изключени от хранителния режим, включват:
Мазна храна;
Кисели краставички и пушени меса;
Говеждо по всякакъв начин да се готви;
Продукти с кисел и пикантен вкус;
Силни напитки: черен чай, кафе, какао;
Хляб и сладкиши;
Торти и пайове, кремове;
сосове;
Алкохолни напитки;
грис;
Масло (с произволно съдържание на мазнини) и маргарин;
Консервирани храни;
Дюля и боровинки;
Всеки шоколад;
Ястия и продукти, съдържащи нишесте.
Диета с витилиго на пръв поглед изглежда строга. Всъщност, тази диета е балансирана, съдържа всички необходими компоненти и микроелементи.
Свързани: Ролята на фолиева киселина в лечението на витилиго
Меню за седмицата с витилиго
Примерно меню за витилиго може да изглежда така..
вторник:
Закуска: порция салата от ябълки и круши, елда на вода, зелен чай;
Обяд: порция зеленчукова салата (краставици, домати, зелени) с добавка на зехтин, зеленчукова супа, задушена риба, сок;
Вечеря: порция от салата от цвекло със слънчогледово масло, варено пиле, слаб чай с мента.
четвъртък:
Закуска: 1 плод, ечемична каша на вода, зелен чай с джинджифил;
Обяд: порция от салата от репички и зеленчуци, подправена със зехтин, супа от юфка, свинско месо, задушени, компот за плодове;
Вечеря: 200 грама спанак, пушена пуйка, слаб чай с мента.
четвъртък:
Закуска: порция плодова салата, нискомаслено извара, чай с мента;
Обяд: 200 грама бяла зеле и салата от моркови с маслиново масло, гъбена супа, задушено пиле, компот от ягодоплодни;
Вечеря: част от варен карфиол, варена риба, слаб зелен чай с джинджифил.
вторник:
Закуска: 1 плодова, непролетна каша с тиква; чай от мента;
Обяд: порция от краставица, домати и зелена салата с добавка на слънчогледово олио, зеленчукова супа, варена риба, компот;
Вечеря: 200 грама морска зеле, варено пиле, зелен чай с мента.
петък:
Закуска: порция плодова салата, елда каша на вода, джинджифилов чай;
Обяд: порция морков и зелена салата с ленено масло, супа от юфка, варена пуйка, сок от ягодоплодни;
Вечеря: 200 грама броколи с царевично масло, зелен чай с джинджифил.
събота:
Закуска: 1 плод, нискомаслено извара, ментов чай;
Обяд: 200 грама спанак, гъбена супа, задушена риба, плодов компот;
Вечеря: 200 грама салата от цвекло, подправена със слънчогледово масло, варено заешко месо, слаб зелен чай.
неделя:
Закуска: 200 грама плодова салата, не-млечна каша от ечемик; слаб зелен чай;
Обяд: 200 грама краставица, домати и зелена салата с царевично олио, зеленчукова супа, варена пуйка, компот;
Вечеря: 200 грама морков и зелена салата, овкусени със слънчогледово масло, слаб чай с мента.
Като закуски между основните хранения, пресни плодове и плодови напитки са добри. Това е приблизителното седмично меню за страдащите от витилиго, което може да се коригира според индивидуалните предпочитания, като се вземат предвид здравословните и вредни продукти, като се спазва диета..
Диета за витилиго при комплексна терапия дава добри резултати. Съвременната медицинска наука е установила, че това е балансирана диета, която включва хранителни вещества и микроелементи, е в състояние да преустанови и дори напълно да елиминира основните естетични прояви на болестта - бели петна.
Като правило, витилиго води до редица други заболявания, свързани с храносмилателната и имунната системи. Рационална, добре изградена мощност ви позволява да регулирате много проблеми на тялото и да елиминирате недостатъците в работата на основните функции.