За никого не е тайна, че лечението на всяка стомашна болест осигурява диетата на болен човек. Това е единственият начин да се нормализира пълната работа на стомашно-чревния тракт и да се елиминират много неприятни симптоми. Това правило се прилага за рефлукс езофагит - изключително често срещана патология на храносмилателната система. Основните признаци на рефлукс езофагит са киселини, оригване, болка и усещане за парене в гръдната кост. Симптомите обикновено се влошават след хранене или легнало положение..
Даваме списък с продукти, които определено трябва да бъдат изключени от диетата на хора, страдащи от това неприятно заболяване. Преди всичко това са мазни, пикантни и пържени храни, шоколад, цитрусови плодове и техните сокове, домати, кафе и алкохол. Също така е необходимо да се откажат подправките (чесън, всички видове пипер, карамфил и канела), оцет, богати бульони, ряпа и краставици. Всички тези продукти дразнят възпалената лигавица на хранопровода и стомаха, като причиняват киселини и други дискомфорт..
Как да се ядат хора с рефлукс езофагит? Със сигурност можете да разберете за това на индивидуална консултация с гастроентеролог. Но можете да дадете няколко общи съвета, които със сигурност ще станат полезни и ще помогнат да се избегне киселини..
1. Пийте чаша варена студена вода преди ядене, предпазвате хранопровода си, намалявайки концентрацията на стомашна киселина.
2. За да се предотврати излишното производство на киселина в стомаха, можете да изядете няколко парчета сурови картофи, преди да ядете или пиете четвърт чаша картофен сок. Ще направи и малко парче бял хляб..
3. Строго е противопоказано да се пие алкохол преди началото на храненето.
4. Забравете за нощните пътувания до хладилника - те само провокират друго усещане за парене.
5. След хранене е препоръчително да седнете или да се разхождате малко, но не си почивайте. Това се обяснява с факта, че стомашният сок е по-лесно да влезе в хранопровода, когато лежи. Ако рефлуксният езофагит преминава с болезнени болезнени пристъпи, трябва да се изправите и да не си лягате поне още три часа..
6. Пийте преди лягане екстракт от лайка. Чаша от този прост инструмент (1 супена лъжица на 250 мл вряща вода) не само ще засили съня ви, но и ще има противовъзпалителен ефект върху хранопровода и стомаха..
7. Плътни колани и колани по време на обостряне на рефлуксния езофагит няма да ви дадат добро обслужване: натиск върху стомаха може да причини изтласкване на стомашен сок в хранопровода..
8. Храната трябва да е дробна - до шест пъти на ден. Пийте малки порции храна с преварена вода или минерална вода без газ, слаб чай или сладък сок..
9. Идеалната напитка за пациенти с рефлуксен езофагит е вливането на мляко или шипка. Всеки може да готви последния у дома: в литър термос, пригответе няколко супени лъжици сушени шипки за шест часа. Когато дойде времето, лекарството се пресява и пие като чай. Apple компот или компот от сушени плодове също е подходящ..
10. В диетата трябва да бъдат включени кисели млечни продукти. Обърнете специално внимание на кисело мляко, нискомаслено кисело мляко, ryazhenku, извара. Те ще помогнат за нормализиране на чревната подвижност, което ще повлияе положително на вашето здраве..
11. Каши трябва да ядат постно, като предпочитат овесена каша и просо.
12. Бананите, прасковите, сливите и крушите ще ви помогнат да се справите с киселини с рефлуксен езофагит. Най-добре е тези сладки плодове да се ядат сутрин - на празен стомах или след закуска..