Диета на простатата / храна

Неправилното хранене при възпаление на простатната жлеза може да намали дългосрочните усилия до нула. За да избегнем това, нека да разгледаме основните правила на диетичната терапия за простатата.

Диетата отговаря на всички принципи на здравословно хранене, не предполага нискокалорична диета и не изисква никакви екзотични храни..

Необходима диета за простатит - консумация на достатъчно количество течност, което допринася за увеличаване на дневното отделяне на урина.. Бъбреците, пикочния мехур, уретрата се почистват от патогенни микроорганизми. Освен това водата има детоксикационна функция..

Разрешени продукти и напитки за простатит

Червени боровинки и боровинки, дължащи се на подкиселяване на урината, имат бактериостатичен ефект..

Какво можете да пиете за простатата:

билкови настойки, отвара от шипка;
червена боровинка, брусница, боровинка;
слаб черен чай и зелен чай;
кафе с цикория;
сушени компоти от сушени плодове,
все още минерална вода.

Списък на храни, които могат да бъдат включени в храната:

пресни зеленчуци и плодове;
Зелените: магданоз, копър, целина, босилек, кориандър;
мляко и млечни продукти;
зърнени храни: ориз, просо, елда, валцуван овес;
тестени изделия от твърда пшеница;
яйца;
постно месо, птици, риба;
всички видове морски дарове: раци, калмари, миди, охлюви, скариди;
ядки, тиквени семки;
зехтин, ленено масло, слънчогледово масло (за предпочитане първото спин);
мед;
масло;
сушени плодове: сушени кайсии, сини сливи, стафиди, дати.

Важно е

Лук, чесън, не прекалено гореща пипер може да бъде включен в диетата за простатит, ако няма обостряне на заболяването.

Имайте предвид, че ако има излишно тегло, приемът на калории трябва да бъде намален и отказът да се яде след 18 часа.

Освен това, за по-голям ефект, си струва да започнете спорт..

Забранени продукти за простатата

Продукти и ястия, които трябва да бъдат изключени:

богати месни и рибни бульони (възможно е и второто готвене);
колбаси, колбаси, пушени меса, кебаби;
кисели краставички и консервиране;
майонеза, растителни мазнини, маргарин;
зърна;
консерви от месо и риба,
вътрешности: черен дроб, сърце, бял дроб, крака и др .;
репички, репички, киселец, спанак;
шоколад и сладкиши;
сладкиши, торти, бисквити.

По отношение на прясно изцедените сокове диетолозите съветват следното: ако простатитът е в острата фаза, цитрусовите плодове и зеленчуковите сокове на базата на домати могат да бъдат вредни, тъй като те дразнят органите на урината. В периода на ремисия, ако нямате нарушения на уринирането, можете да пиете натурални сокове.

Важно е

Дори само една доза алкохол може да предизвика възпалителния процес в органите на урогениталния тракт на мъжа. Редовната злоупотреба с бира ще насити мъжкото тяло с фитоестрогени, което влияе отрицателно върху синтеза на тестостерона и активността му..

Правила за хранене на простатата

Готварските ястия за простатата се нуждаят от лек начин: по този начин продуктите ще запазят най-голямото количество витамини и микроелементи. За предпочитане е да се готви храна в чифт, да се пече във фурната или просто да се вари.

За попълване на снабдяването с витамини, особено през есенно-зимния период, можете да приемате специални витаминни комплекси за мъже с простатит. Съставът включва всички мултивитамини в правилните дози и микроелементи, които влияят на ефикасността, сперматогенезата и еректилната функция.

Витаминни препарати, популярни сред андролозите и уролозите: Duovit, Alphabet, Mensformula complex.

Простатитът е заболяване, което изисква интегриран подход и тук няма дреболии. Стриктното спазване на всички препоръки на лекаря, физиотерапията, разумното хранене и правилния начин на живот ще позволят да се постигне дългосрочна ремисия.

Мишина Виктория, уролог, медицински рецензент