Причини и симптоми на мускулно напрежение
Какво е мускулно напрежение?
Разтягане (изкривяване) се нарича увреждане на тъканите (сухожилия, сухожилия, мускули), което не нарушава тяхната анатомична цялост. При разтягане, патологичните промени се характеризират с разкъсване на отделните влакнести връзки. В резултат на това се получава хеморагия в тяхната дебелина. Разтягането става, когато лигаментният апарат е подложен на натоварване, което надвишава еластичността на тъканите. Тежестта на навяхванията варира от леки наранявания на сухожилията или мускулните сълзи..
Най-често срещаните са изкълчвания на глезена и коляното. Връзките в областта на китката често са засегнати, когато човек падне върху протегната ръка. Гърбът, осакатяването и лакътя също са често срещани места за разтягане на мускулите и сухожилията..
Причини за натрупване на мускули
Причините за разтягане и разкъсване на мускулите и ставните връзки са резки движения в ставата, водещи до прекомерно разтягане на мускулите: амплитудата на движение не съвпада с нормалната посока на ставата.
Увреждането на тъканта може да бъде причинено от падане, изместване, шок или неудобно движение на тялото. Когато нормалното положение на ставата е нарушено, лигаментът, който го поддържа, се разкъсва и се разтяга. Разтягането е остро и хронично. Острото разтягане обикновено се дължи на вдигане на тежести, наранявания и натъртвания. Хроничното разтягане е характерно за спортисти или хора, ангажирани с тежък физически труд. Те са причинени от повтарящи се мускулни движения..
Симптоми на мускулно напрежение
Симптомите на навяхванията зависят от тежестта на патологията. Следните степени се различават:
- първата е счупването на няколко влакна от снопчета; лека болка;
- вторият е съвместен оток, увреждане, болка с умерена сила;
- трето - пълно разкъсване на сухожилието, нарушена стабилност на ставата, силна болка.
Когато мускулите се разтегнат поради нараняване, мускулните влакна или мускулните стави и сухожилията са повредени. В този случай щетите се класифицират и в три степени на тежест:
- първа степен - умерена болка;
- втора степен - отслабване на засегнатия мускул, болезнени контракции;
- трета степен - мускулните връзки или сухожилията са напълно счупени, интензивна болка; увреденият мускул не се свива.
Често мускулната болка се появява при човек след физическо натоварване, но симптоми на разтягане могат да се появят и по време на физическа активност. Опасен сигнал е ситуация, при която болката влияе на ежедневната физическа активност, което прави невъзможно.
Патологията на сухожилния апарат може да се прояви в три форми:
1) тендинит (травма на сухожилие, съдова деструкция, възпаление на тъканите);
2) тендиноза (влакната вътре в сухожилието не са обект на възпаление; частично или пълно разкъсване на сухожилието);
3) тенозиновит (възпалителен процес, протичащ в обвивката на близка температура).
Също така често срещани симптоми на навяхвания на мускулите и сухожилията са кръвоизливи на мястото на увреждане на тъканите и болезнени усещания по време на палпация (палпация). Понякога има подуване на ставите, но крайникът не е деформиран, както при фрактури.
Симптомите на навяхвания и мускули обикновено завършват на петия или десетия ден. За почивки те продължават до четири седмици. Възможно е да се разграничи разтягането от разкъсване, дължащо се на изследване на увредената става, нейната палпация и рентгенография.
Лечение на мускулен щам
Лечението за разтягане зависи от неговата тежест. Малките навяхвания могат да бъдат лекувани у дома, докато тежките наранявания на мускулите и лигаментите изискват амбулаторно лечение..
След нараняване, което води до навяхване, човек трябва да прикачи мехурче за лед към увредената зона в продължение на поне 20 минути, като го сменя на всеки 4 часа. Процедурата продължава най-малко 20 минути и не повече от 48 часа. Не забравяйте да предпазите кожата си от измръзване, като поставите кърпи или салфетки под опаковката. Също така е необходимо да се избягват физически натоварвания и да се нанесе превръзка от еластична превръзка до мястото на нараняване. Пострадал крайник е по-добре да се държи в повишена позиция. След 48 часа, студените компреси могат да се заменят със затопляне, също така е полезно да се вземат горещи вани. При огъване на увредения мускул е необходимо да се избягва многократна травма. За лечението също се използват инструменти, които облекчават болката и възпалението на тъканите: инжекции, мехлеми и гелове, съдържащи нестероидни противовъзпалителни средства. Пациентите се препоръчват за масаж и терапевтични упражнения. При пълно разкъсване на сухожилията е необходимо хирургично лечение..