Връзките, независимо от тяхната здравина, могат да бъдат разтеглени и / или разкъсани под влияние на значително механично натоварване. Когато е ранен поради силна болка, е трудно да се определи точно как е повреден увреденият участък: фрактури на костите, навяхване или скъсване на лигаменти или просто синина. Днес ще говорим за един от най-често срещаните видове навяхване, а именно, навяхването на глезена, което често се среща при стъпване на крака при ходене.
Глезенна изкълчване - причини за нараняване
При разтягане на връзките на глезена е най-добре незабавно да се консултирате с лекар. Основните правила за първа помощ, които могат да бъдат осигурени с това или някое друго нараняване, виж тук: http://vseopomoschi.ru/. Трябва да се отбележи, че при това разтягане на връзките мускулите не се увреждат..
Както бе споменато по-горе, навяхването на глезена често се случва в резултат на помия и навиване на крака, независимо дали е на лед, неравна повърхност или в тъмни условия, в резултат на скокове. Често връзките на глезена са увредени при спортисти (както начинаещи, така и професионални), както и грешен избор на обувки..
След нараняване трябва:
- Определете естеството на увреждането (наистина ли има навяхване на глезена)?.
- Започнете лечението.
По-подробно разгледайте горните точки..
Как се проявява навяхването на глезена: симптоми на травма
Разгъването на глезена е разделено на три степени (в зависимост от тежестта на увреждането):
- Само няколко влакна на глезена са повредени. Тази степен се характеризира с умерена болка при ходене. Bundle може да изследва.
- При частично разкъсване на лигамента (т.е. 2 степени на увреждане) има подуване на крака и доста силна болка. Тази степен на нараняване се характеризира с ограничено движение (поради силна болка в мястото на нараняване)..
- Разкъсване на сухожилията. При такова нараняване е почти невъзможно да се стъпи на крака. Подуване на крака с възможно кръвоизлив обхваща цялата повърхност на стъпалото, вкл. подметката.
Назъбен глезен: как да се лекува?
Припомняме ви, че при разтягане на връзките на глезена трябва да потърсите помощ от медицинско заведение или да се обадите на лекар вкъщи. Самолечението може да доведе до влошаване на състоянието и състоянието на засегнатия район:
- Хронична нестабилност на ставите.
- Увреждане на крака.
- Пренебрегване на по-сериозни наранявания на краката.
Преди посещение при лекар, за да се намали интензивността на болката в мястото на навяхване на глезена (или потенциалното му разкъсване), се прилага стегнат бандаж и се прилага лед. Лед, който намалява подуването и спира кървенето, трябва да се отстрани след 15 минути и след един час да се приложи отново.
Допълнително лечение, предписано от лекар (травматолог), въз основа на резултатите от проучването. Като правило, за това лекарят използва метода на палпиране (сондиране), ако е необходимо - рентгенова или ултразвукова.
За да се осигури бързо възстановяване след навяхване на глезена, лекарят може да предпише:
- противовъзпалителни лекарства;
- болкоуспокояващи;
- студени компреси (след нараняване);
- топли компреси (през периода на рехабилитация);
- специални упражнения;
- масажи.
Възстановяването от нараняване зависи от неговата тежест и може да отнеме от 1 до 5 седмици. В този случай лекарят определя последователността на употребата на лекарства и упражненията, въз основа на скоростта на възстановяване на засегнатите връзки. Не забравяйте, че навременният достъп до квалифициран специалист при разтягане на връзките на глезена ще осигури бързо и безопасно възстановяване - и ще можете да се върнете към ежедневните си дейности възможно най-скоро..