Киселини, или киселинен рефлукс, е състояние, при което човек преживява усещане за парене в гърдите и гърлото след хранене. Това се случва, когато храната заедно със стомашния сок навлиза в хранопровода обратно, уврежда мукозната мембрана и причинява неприятни симптоми..
Снимка:. Публикувано от: icarmen13.
Ако често страдате от киселини в стомаха, правите правило да ядете леки храни, които подобряват храносмилането..
- Бананите действат като естествени антиациди: успокояват болката и облекчават основните симптоми на киселини. Пресните плодове са предпочитани пред изсушените.
- Маслото от карамфил намалява дразненето на стомаха и лигавицата на хранопровода. Разредете няколко капки масло с чаша вода и веднага изпийте. Тъй като този инструмент е много силен, достатъчно са само 2-3 капки. Не прекалявайте! За киселини, земята карамфил също ще бъде полезна като подправка за храна..
- Лимоните и лимонната вода помагат за производството на калциев карбонат, който неутрализира действието на храносмилателните киселини. Този продукт също подобрява бъбречната функция, според д-р Теодор Баруди. Разбъркайте една супена лъжица лимонов сок в чаша топла вода и я вземете сутрин на празен стомах. Vodichku може да подслади мед.
- Жълтата горчица е ефективна за облекчаване на болката, причинена от киселини. Достатъчно е да се яде 1 чаена лъжичка, въпреки че терапията може да започне с по-малко количество от този остър продукт..
- Зърнени и нишестени зеленчуци. Според Робърт и Шели Янг авторите на "Чудото на рН", пълнозърнестите храни и богатите на нишесте зеленчуци помагат за поддържането на алкален баланс в стомаха. Опитайте се да включите в диетата си сладки картофи (сладки картофи), банани, просо и семена от амарант.
- Сода за пиене: ½ чаена лъжичка се разбърква в чаша вода и се прави киселини, за да се облекчат симптомите. Ако е необходимо, напитката се повтаря на всеки 2-3 часа. Това е много ефективен и безопасен начин за неутрализиране на излишната киселина в стомаха..
- Естественият мед е полезен за лечение на киселинен рефлукс. Продуктът съдържа много калий, който намалява болката, успокоява стомашната лигавица и неутрализира дразнещия ефект на храносмилателните сокове..
- Ананас е известен с високото си съдържание на бромелаин, естествен храносмилателен ензим, който помага при киселини. Пресният сок от ананас е не по-малко ефективен в борбата с различни стомашни нарушения. Прочетете повече за ползите от ананасите за храносмилателната система в тази статия..