Ползите и вредите от портокалови кори са жизнено утвърждаваща жар / продукти

В полка на здравето пристигнала ценна плодоочистителна. Доказателство - зашеметяващи научни открития за ползите и вредите от портокалови кори.

Снимка:. Публикувано от: asimojet.

Състав и калории

витамини А, Е, С, група В;
калий, калций, мед, желязо, цинк;
диетични фибри;
флавоноиди.

Поради ниското съдържание на калории (97 ккал), портокаловата кора може безопасно да се използва от хора, които се грижат за фигурата си..

Полезни свойства

Помислете за ползите за здравето от портокалови кори..

Американски учени са доказали, че флавоноидите в неговия състав имат противоракови свойства. Продуктът съдържа вещество лимонен, което намалява риска от развитие на рак.
Понижава кръвното налягане (BP).
Облекчава възпалението като лекарство "Индометацин". Тези заключения дойдоха от Ню Йорк.
Подобрява обмяната на веществата и стомашно-чревния тракт.
Поддържа устното здраве. Зъболекарите препоръчват дъвчене на пилинг 1 път на ден за санация, естествено избелване на зъбите и предотвратяване на стоматит. Благодарение на антибактериалните компоненти, продуктът предпазва от кариес..
Показва антихистаминови свойства. Помага за справяне с алергиите. За разлика от лекарствата, той не предизвиква сънливост..
Изчиства белите дробове, предотвратява дихателния дистрес, премахва храчките.
Укрепва имунитета, предпазва от настинки.
Той предпазва от диабет поради високото си съдържание на пектин и фитохимични съединения, които инхибират синтеза на RLIP76 протеини. Този протеин е опасен за хората: отговорен за рак, диабет и затлъстяване.
Намалява холестерола в кръвта. Активни съставки: флавоноид хесперидин и полиметоксилин флавони (PMFs). Според автора на изследването, Елсбет Куровски, те се справят с проблема по-добре от някои лекарства..
Намалява загубата на тегло поради ниското съдържание на калории, високото съдържание на диетични фибри и витамин С.
Осигурява здраве на очите. В портокаловата кора се откриват важни съединения за зрителната система: лимонен, деканол и цитрал. Те имат противовъзпалителни свойства, борят се с инфекции, укрепват зрението..

Използването на козметика

Оранжевата кора лекува кожата: подхранва, подмладява, ексфолира, премахва черните точки и черните точки, осветява тона. Руските козметолози съветват да се правят домашни маски на основата на него.

В комбинация с мляко или извара сушена кора се превръща в подхранващ тоник. Използва се също за дъбене..

Затягаща маска

Оранжевата кора съдържа плодови киселини и витамини, които подхранват и затягат кожата.

Кори се превъртат в месомелачка или решетка.
С 2 чаени лъжички. прах добави 1 ч. л. мед и малко безмаслено кисело мляко.
Нанесете получения крем върху кожата, задръжте за 20 минути..
Изплакнете лицето си със студена вода..

Ексфолиант за тяло

Поставете малко количество кори на пилинг тампона (можете да си купите комплект готови или да го направите сами от гъста марля) и да третирате кожата веднага след душ..

Плодовите киселини леко търкат и етеричните масла дезодорират тялото..

Прах за баня

Фино смлян прах от сушени портокалови кори се добавя към топла вана за подхранване, лечение на възпалителни изригвания, подобряване на текстурата и тонуса на кожата..

Продукт за коса

Напълнете счуканите кори с вода. Оставете за една нощ. На следващия ден изплакнете косата с тази смес..

Той помага да се отървете от пърхот, почиства и подхранва косата добре..

Домашен балсам за устни

Добавете малко бадемово масло, еднакво количество захар и портокалови кори в купа. Смесва се и се оставя малко преди да се нанесе върху устните..

Вредни и противопоказания

Особено безпокойство има кората от плодове, отглеждани в промишлен мащаб. Портокалите, лимоните и липите са в списъка на плодовете, съдържащи следи от няколко пестициди, хербициди и други вещества, които са токсични за хората..

В чужбина, портокалова жар и хранителни добавки на базата на нея се продават в магазини за здравословни храни. Когато руснаците търсят органични цитрусови плодове не е ясно.

Необходимо е да се въздържат от употреба при заболявания:

панкреатит;
алергия към цитруси;
хипотония (ниско кръвно налягане);
разстройство на храносмилателната система;
язвени лезии на стомаха;
чревни заболявания (например, дуоденална дисфункция);
гастрит;
нефрит, хепатит и колит.

Оранжевите кожи могат да причинят най-големи щети при стомашно-чревни заболявания в острата фаза.

Внимание! Ако планирате да използвате жар за медицински цели, за някое от посочените противопоказания, първо се консултирайте с Вашия лекар.

Рецепти на традиционната медицина

Притискане на екзема

При екзема, портокалови кори се нанасят с вътрешната бяла страна към възпаленото място и се фиксират с превръзка за една нощ..

Бульон за подобряване на апетита

Кожи 6-7 плодове се налива 1,5 литра вода.
Сварете на средна температура, докато в тавата няма 1/2 литра течност..
Щам, добавете мед на вкус.

Пийте 2 супени лъжици. л. 3 пъти на ден половин час преди хранене.

Тинктура за лечение на настинки

Ефективно се бори с температурата.

50 грама сушени кори се наливат 0,5 литра водка.
Сложете на тъмно място в продължение на 3 седмици.
Щам преди употреба.

Вземете 20-30 капки 5-6 пъти на ден.

Аромат от депресия

Етеричните масла, съдържащи се в цитрусовата кора, имат положителен ефект върху човешката нервна система..

За да се отървете от стреса и да подобрите настроението си, поставете оранжевата кора от спалнята около леглото за половин час преди лягане. Или избършете коричките с уиски.

Срещу маточно кървене

Тази отвара спира маточното кървене..

Обелете 6-7 портокали.
Напълнете го с 1,5 литра вода.
Сварете, докато течността се изпари наполовина..

Пийте 4 ч. Л. 3 пъти на ден.

Внимание! Бульонът може да се счита само за помощ. Вътрешното кървене от всяко място е животозастрашаващо. Незабавно потърсете лекарска помощ.!

Сух сироп от кашлица

Нарежете жилката на малки парченца.
Добавете захарта.
Гответе половин час.
Филтрира се и се изсипва в стъклен буркан с тесен врат..

Вземете 1-2 супени лъжици. л. сироп от кашлица.

Смес от киселини

Смесете 1 ч.л. смачкан кора с 1 супена лъжица. л. корен от женско биле.
Напълнете сместа с 1,5 литра вода..
Поставете саксията на огъня, изпарете половината от течността.
Охлажда се и се прецежда.
Добавете мед, разбъркайте.

Вземете 3 пъти дневно 30 минути преди хранене през месеца..

Отвара от махмурлук

Сварете сместа от сол с портокалова кора в малко вода. Дръж се за около 20 минути. Охлажда се и се пие веднага.

Избор и съхранение

За приготвяне на витаминни напитки изберете портокали без механични повреди и потъмняване на кората. В същото време, пилингът трябва да произвежда свеж, ярък аромат..

Как да премахнете кори от Orange

Плодовете се измиват старателно със студена вода и се почистват със сапун и вода, за да се отстранят пестицидите и други химикали от повърхността..

Ако планирате да изсушите коричките, просто обелете портокалите с ръце..
За прясна кора използвайте специален инструмент. - zesterom (цитрусови зестер). Той премахва само тънък горен слой от кора, който е удобен за добавяне към сладкиши, салати и напитки..

Как да изсъхне

За да изсушите портокаловата кора вкъщи, достатъчно е да я разпръснете върху тава за печене и да я оставите на проветриво място в кухнята, например на перваза на прозореца. Фурната или специалната сушилня за зеленчуци и плодове ще спомогнат за ускоряване на процеса..

Внимание! Температурната обработка намалява концентрацията на ценни вещества в състава на кората. Витамин С е особено „летлив“, поради което прясната кора винаги е по-полезна от дехидратираните..

Правила за съхранение

Съхранявайте сухите портокалови кори на тъмно място в стъклен съд с плътно затварящ се капак (за да се избегне контакт с въздуха, ако е възможно). Не използвайте хладилника - в него кора се влошава бързо.

Как да си направим чай

Напитките на основата на портокалови пилинги улесняват дишането, лекуват кашлицата, изчистват носните синуси и намаляват кръвното налягане.

Рецептата зависи от състоянието на коричките..

Сушени, можете просто да приготвите, за предпочитане при температура не по-висока от 90 ° C.
Прясно пуснати в гърне с вода и се вари. Оставете напитката да стои един час. Щам. За подправки добавете канелените пръчици или звездния анасон.

Портокал или лимон

Коя корица е по-полезна: портокал или лимон? Техните свойства са сходни и се прилагат:

в тонизиращи маски за лице;
за терапевтични вани при лечение на неврози и депресия;
за правене на отвари срещу газове.

Но има различия:

Рецепти с лимонова кора са показани за отстраняване на брадавици и лечение на пърхот..
Оранжевите кори се подпомагат при маточни кръвоизливи и катарални заболявания..

Други кожи

Горният покриващ слой на много плодове и зеленчуци съдържа високи дози здрави съединения..

В лук и чесън люспи са концентрирани флавоноиди. Например, кверцетин, известни противоракови и антихистаминови свойства.
Корите от диня имат повече аминокиселина (АК) цитрулин, отколкото в пулпа. Този АК играе важна роля за укрепване на сърдечно-съдовата и имунната системи..
В картофен пилинг учените са открили феноли и glycoalkaloids изразено антимикробно и лечебно действие.