Гастритът обикновено се свежда до дразнене или възпаление на стомаха и дванадесетопръстника. Тежки ограничения в храната или, напротив, излишната храна може да влоши хода на това заболяване..
Снимка:. Публикувано от: alexannabuts.
Пикантните и много кисели храни увеличават размножаването на киселините в стомаха, като дразнят лигавицата му. Ако вече страдате от признаци на гастрит, трябва да избягвате продукти като кисели краставички и кисели краставички..
И въпреки че симптомите на гастрит често изчезват с положителни промени в диетата, хроничните форми на заболяването могат да доведат до по-сериозни здравословни проблеми..
Чести симптоми на гастрит включват загуба на апетит, разстройство на стомаха, подуване на корема и болки в корема..
Допълнителни признаци са повръщане и спазми в стомаха след хранене..
Гастритът също може да причини запек и диария..
За да намалите риска от гастрит и последствията от него, разберете кои продукти са невъзможни при гастрит и се опитайте да ги изключите от диетата си..
Забранени продукти
Ако поне някои от симптомите на това опасно заболяване са верни във вашия случай, е време да се коригира ситуацията..
- Научете се да ядете на малки порции, за да намалите производството на стомашни сокове..
- Избягвайте агресивни кисели, солени и пикантни храни, алкохол и напитки, съдържащи кофеин..
- Ограничете количеството сол в ежедневното си меню..
- Прехвърлете от пържени мазни пилета и свинско месо на варени или задушени риби..
- Сред подправки, чесън, горещи червени чушки, канела и карамфил имат най-дразнещ ефект. Съкратете и още по-добре ги изключете от дневното меню..
Зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни, както и нискомаслени млечни продукти са отлична храна, особено за тези, които страдат от гастрит. Просто се съсредоточи върху тях.
Яжте правилно и не се разболявайте!
Продукти от киселини.