Лекарите препоръчват: искате да останете във форма, в добро съзнание и добро настроение - яжте шоколад. "Не е въпрос", ние отговаряме, защото приемането на това сладко лекарство е приятно във всички отношения..
Има само няколко противопоказания: с индивидуална непоносимост (алергии) и наличие на диабет. Във всички останали случаи, шоколадът е не само вкусен афродизиак, но и лекарство, което укрепва имунната система и е необходим за ума. Каним ви да се запознаете с научни открития, аргументи, доказващи ползите от шоколада, както и необходимата доза рецепция.
Ползи за шоколадово тяло: тънка талия без фитнес зала
Аргумент номер 1. Тънка талия. Проучванията на испански учени показват, че хората, които ядат 40 грама шоколад на ден (повече от една трета от обичайния бар), са по-стройни от тези, които са го отказали..
Факти. Флавоноидите, съдържащи се в какаовите зърна, намаляват производството на хормона на стреса - кортизола - и предпазват тялото от натрупване на мазнини.
Как да се хранят? Не само тъмен шоколад ще се побере, но и всеки продукт, който изгражда неговото ядро.
Аргумент номер 2. Силен имунитет. Американските лекари са доказали ползите от шоколада за укрепване на имунната система.
Факти. Под влияние на млечни бактерии, полифенолите, съдържащи се в какаовите зърна, се разграждат и се превръщат в вещества с мощно противовъзпалително действие..
Как да се хранят? Ефектът се засилва, ако комбинирате шоколад с пресни плодове.
Ползите от шоколада за ума: Нобеловите награди и високата концентрация на внимание
Аргумент номер 3. Висока интелигентност. Повечето от Нобеловите лауреати са в Швейцария, където има най-висока консумация на шоколад.
Факти. Норвежките учени са доказали, че консумирането на шоколад подобрява мозъчната дейност, като същевременно намалява риска от сенилна деменция и
Болест на Алцхаймер.
Как да се хранят? Чаша горещо какао ще осигури притока на кръв към мозъка, което ще повлияе на работата на ума и концентрацията на вниманието.
Аргумент номер 4. Отлично здраве. Любимият деликатес на всеки е отлична превантивна мярка срещу много сериозни заболявания..
Факти. Британски учени са установили чувствителността си към инсулин - шоколадът просто не го оставя в тялото. Японски учени са доказали ползите от шоколада: благодарение на това лекарство, можете да предотвратите развитието на рак или стомашни язви. Руските лекари са убедени, че шоколадът, чрез активиране на отстраняването на токсините от тялото, предотвратява затлъстяването и свързаните с него проблеми..
Как да се хранят? Една малка част на ден е напълно достатъчна за превантивни цели..