Как да не наддават на тегло след диета 5 съвета
Когато настъпи моментът на триумфа и най-накрая видяхте заветните -5, -10 или дори -20 на везните, важно е да осъзнаете, че преминалият етап е само половината от битката, защото най-важната...
Прочетете още »
Заседнал начин на живот, за да не се спечели допълнително тегло в офиса
Всеки знае ситуацията: получавате работа в офис в приятелски екип, свиквате да започнете работен ден с чаша кафе (винаги придружени от сладкиши) с колегите си и да закусите през деня...
Прочетете още »
Как да не се развалят храната отравяне празници
Празниците са страхотни. Въпреки това, дори най-добрите впечатления на партията могат да разрушат неприятния факт на хранително отравяне. Как да го избегнем? Ако решите да приготвите своя собствена празнична вечеря,...
Прочетете още »
Как да се предотврати развитието на слънчеви алергии?
Ние всички знаем за ползите от слънчевата светлина, че производството на витамин D се среща в нашето тяло само под тяхното влияние, че слънчевите бани са отлична превенция на гъбични...
Прочетете още »
Как да се предотврати развитието на синдром на диабетно стъпало
Синдромът на диабетния крак е едно от най-сериозните усложнения на диабета, среща се при почти 10% от тези пациенти. Като се има предвид, че честотата на захарен диабет има тенденция...
Прочетете още »
Как да се предотврати развитието на гангрена на крака с диабет
Синдромът на диабетния крак е едно от най-сериозните усложнения на диабета, среща се при почти 10% от тези пациенти. Като се има предвид, че честотата на захарен диабет има тенденция...
Прочетете още »
Как да премахнете трайно черните точки на гърба
Акнето, акне и само черни петна по кожата могат да се появят не само по лицето, но и по цялото тяло, особено на гърба. Кожата на раменете и между лопатките...
Прочетете още »
Как да се научим да правим предпазител за глава (Shirshasana)
Поставка за глава е отлична поза, която успокоява ума и укрепва основните мускули. Въпреки това, за да научите как да правите позиция, трябва да имате търпение и първо да укрепите...
Прочетете още »