Идеята, че можете просто да измиете излишните калории и вредни вещества от тялото е много изкушаващо. Въпреки това, детоксикацията на тялото наистина е ефективна или е просто още един мит за лековерните?
Едзард Ермст, почетен професор по допълнителна медицина, Университет в Ексетър, "Има два вида детоксикация: истински и фалшиви." Тази детоксикация, според професора, е медицинско лечение за хора с животозастрашаваща зависимост от наркотици. Друг вид детоксикация е изобретен от предприемачи и шарлатани, за да продават изобретени лекарства, които предполагаемо да очистят тялото ви от натрупаните в него токсини..
Професорът обясни, че ако такова количество токсини се натрупа в човешкото тяло, което той сам няма да може да отстрани без сериозна медицинска намеса, човекът най-вероятно просто ще умре..
"В здраво тяло има бъбреци, черния дроб, кожата и дори белите дробове, които детоксикират цялото тяло".
В повечето рекламни материали се споменават токсини, които според същите материали са токсични вещества, които влизат в човешкото тяло с храна или въздух. Не е известно обаче какво точно представляват тези токсини..
Поставяне под въпрос на детоксикационната диета
Професорът също така поставя под въпрос диетите за детоксикация, които по негово мнение ще помогнат да отслабнете, но няма да се случи почистване на тялото..
Налице е също така процедура, наречена "напояване на червата", която, както обещават нейните поддръжници, ще изчисти червата от "плака", която в продължение на месеци се натрупва по стените му, както и от болестотворни токсини. Принципът на процедурата е същият като този на клизма, само в случай на напояване на червата, водата се издига високо в дебелото черво. Въпреки това, според Едзард Ермста, нито един лекар не е видял такъв набег в червата. Освен това те предупреждават за негативните последици от такава съмнителна процедура за червата..
Но какво ще кажеш за почистване на тялото от алкохол? Добре ли е? Катрин Колинс (Катрин Колинс), диетолог в болницата "Св. Георги" (Лондон), обясни, че ограничаването на приема на алкохол несъмнено е добро за вашето здраве, но не може да се каже, че по някакъв начин ще очисти черния дроб..
Черният дроб разгражда алкохола на два етапа. Първо, чернодробните ензими превръщат алкохола в ацеталдехид, много токсично вещество, което уврежда чернодробните клетки. Тогава тази субстанция почти веднага се превръща в въглероден диоксид и вода, която тялото премахва. Прекомерното пиене може да “претовари” такива ензими и да доведе до натрупване на ацеталдехид, който причинява увреждане на черния дроб..
Освен това, според някои данни, умерената и рядката употреба на алкохол може да послужи като защитна мярка. Проучванията показват, че хората, които не консумират алкохол, и хората, които консумират прекомерни количества алкохол, живеят по-малко от хората, които използват малки количества алкохол на разумни интервали. Както се казва, че не ни убива, ни прави по-силни.
И каква е тайната на "популяризираните" броколи? Тайната на това растение, както и всички видове зеле, в съдържанието на малко количество цианид. Така, когато ядем зеле, малко количество отрова попада в черния дроб (както при пиене на малко количество алкохол). Тази отрова "подхранва" чернодробните ензими за по-ефективно неутрализиране на други токсични вещества..
Катрин Колинс твърди, че най-добрата форма на детоксикация е да се откажат от пушенето, упражненията и балансираната диета (например, средиземноморската диета).
Сюзън Мархант-Хейкокс, английски психолог, заявява: „За да разберем принципа и причината за тази детоксикация, достатъчно е да анализираме тенденциите от последните десетилетия. и хората започнаха да се интересуват от различни групи продукти, техните имоти и т.н. Детоксната индустрия е само една от съвременните прояви на индустрията, построена отдавна на пари..
