Анна Кушнерук е известен психоаналитик, специалист по приложна психоанализа, бизнес психолог. Експертът защитава авторския курс по приложна психоанализа и на негова сметка пет висши образования.
Много хора познават Анна като водеща на медийното токшоу “За жив!”, А експертът на програмата “Всичко ще бъде добро”. Но извън работата, тя е преди всичко многостранна жена, която създава хармония и щастие със собствените си ръце. Анна леко вдигна завесата на тайна и разказа на читателите за собствените си ритуали, навици за красота и защо не харесва лечението в салона за грижа за тялото..
Ритуалите на Анна Кушнерук, които правят живота хармоничен
На сутринта винаги ...
Събуждам се в 5:30, пия чай и ходя с кучето. Това е моето време.
Любимата закуска е масло тост, меко сварено яйце и лъжица хайвер от щука.
Какво най-много обичате да готвите?
Обичам готвенето! Това е процес, в който има огромно пространство за удоволствие. Аз съм прекрасна домакиня и много уютна жена, това е моят оазис след дни на стрелба и натоварени работни дни - нощи.
Имате ли табу в храната?
Не ям това, за което съжалявам, така че в диетата си на практика няма месо.
Грижа за тялото: Правя салон процедури?
Не. Не обичам допълнителния контакт. Наистина се уморявам от това. Затова за мен е достатъчно, че мога да се справя сам. Маникюр и педикюр - единственото нещо, което ме прави майстор. Научих се как да се гримирам и сега дойдох на стрелбата един час по-късно, като по този начин си спестих личното време..
Любимото лечение на косата е да измиете косата си и да изсушите косата си с вятъра. Никога не използвам маски - балсами. Вероятно поради факта, че върху множеството изстрели, 2 бутилки с лак се изливат върху главата и не искате да прилагате нищо допълнително върху себе си.
Какви са вашите слабости?
О, не мога да си представя как можеш да се откажеш от черен чай с мляко и сладкиш с кисело сладко. Знаете ли настърган кейк от детството? Това е за мен - идеалът на "носталгията на храната".
Какво е вашето хоби?
Без преувеличение моето хоби и чувство е да се учим. Имам 5 висше образование (което не е самоцел). Ценното е, че всеки от тях „стартира” процеса на намиране на себе си и отговорите в културата.
Дори четах лекции по такъв начин, че те по-скоро са като театрално представление. Това "как" - има значение! Това е превенцията на емоционалното прегаряне..
Вашето отношение към спорта
Аз съм далеч от спорта, но близо до зареждането. Имам собствен набор от упражнения, благодарение на които се чувствам добре и това ми е достатъчно. В допълнение, синът тренира 6 дни в седмицата и ме учи на техники на джиу-джицу.
За вас най-ефективният начин да се отпуснете е:
Целувка с любимия човек, ходене и не бързам.
Вашите съвети за красота за читателите:
• душ два пъти на ден;
• вечер да издуха спалнята;
• не яде нощем трудно;
• разходка, започване на куче;
• пази ритуалите си;
• обградете се с обекти, които се наслаждават;
• обичам живота (познай я, запознай се с нея).
Виж също: Психоаналитик Анна Кушнерук: Можеш да изгориш само след като изгорим