Хипотонията е диагноза, която не съществува. Лекарите работят с понятията "колапс", "шок", "синкоп", т.е. описват условията, при които има сериозни нарушения в организма. И какво трябва да правят хората, които още не са достигнали „дръжката”, но вече се чувстват изтощени, слабости и други симптоми? Разбира се, разбера как да се увеличи налягането у дома, тъй като традиционната медицина не може да се справи.
Съществуват ли хапчета за налягане?
Препоръчваме ви да прочетете: Хипотония - симптоми, причини и лечение на заболяването
Обръщайки се към лекарите, първо получавате насочване към всички видове тестове, ще преминете през серия от кабинети, в които някои специалисти ще ви прегледат.. Те могат да открият органичната причина за хипотонията ви:
неврологични нарушения;- анемия;
- сърдечно заболяване;
- ниска кръвна захар;
- интоксикация;
- инфекция;
- разменни нарушения и др..
неврологични нарушения;В тези случаи няма да ви се предписват хапчета за кръвно налягане, а лекарства, които премахват причината за хипотония..
Често обаче органичната причина за хипотония не съществува. Човекът току-що бе роден с такъв натиск и той (с не много често изключение) е предопределен да живее с него до самия край. В такива случаи можете да препоръчате алтернативни начини за увеличаване на налягането, като използвате:
- продукти;
- напитки;
- народни средства;
- промени в начина на живот.
Продукти за повишаване на налягането
Традиционната медицина отрича съществуването на продукти, които увеличават натиска в спешни случаи. Единственото изключение са захар, бонбони, мед и други сладки, които помагат за премахване на хипотонията, свързана с хипогликемия - понижаване на нивата на кръвната захар. Обаче, тук намаляването на налягането е само следствие от основното патологично състояние, което може да бъде елиминирано чрез отстраняване на хипотонията..
Съществуват обаче редица продукти, които могат да дадат лек или умерен хипертоничен ефект при тяхната продължителна употреба. Първо, това е готварска сол. Съдържащият се в него натрий играе голяма роля в поддържането на високи стойности на кръвното налягане. Не е съвпадение, че Световната здравна организация препоръчва намаляване на приема на сол на всички пациенти с хипертония. Логично е, че обратната препоръка е от значение за хипотензивността. Филе от всякакъв вид - нещо, което може леко да повиши налягането, но не трябва да ги злоупотребява, защото с увеличен прием на сол, натоварването на бъбреците се увеличава и може да се появи подуване..
Твърдите и мастните сортове сирене също помагат за поддържане на стойностите на налягането на ниво, близко до оптимално. Съдържащите се в тях мазнини и сол спомагат за подобряване състоянието на съдовете и повишават тонуса им.
Смята се, че тъмният шоколад също може да повиши кръвното налягане. Всъщност, този продукт добре звучи, а именно загубата на тонус е основната причина за намаляване на налягането. Жалко е, че ефектът от шоколада е много кратък.
Всички други продукти имат изключително слаб тонизиращ ефект..
Напитки за повишаване на налягането
Всяка хипотония е наясно с чудотворния ефект. кафе. Наистина, кофеинът има приятно свойство - увеличава пониженото налягане, но не "докосва" нормално или повишено (ако не пиете тройка от напитката веднага). Трябва да се отбележи обаче, че кафето стимулира не само съдовете и сърцето, но и всички други органи. Резултатът от дългата злоупотреба с тази напитка може да бъде пристрастяването към кофеина. В допълнение, кофеинът има диуретично действие, а също така извлича калция от костите. Последният трябва да предупреждава жените на средна възраст, склонни към остеопороза..
Втора напитка с повишаващо се налягане - алкохол. Противно на общоприетото мнение, всеки алкохол не разширява съдовете, но ги стеснява, особено при продължителна употреба. Като лекар, авторът не може да препоръча хипотонията да се употребява редовно с алкохол, но пиенето на алкохол в малки количества, препоръчано от СЗО, може да увеличи стойностите на налягането с около 10 mm. Hg. статия.
За ваша информация!
Норми на Световната здравна организация:
- За мъжете - половин литър бира или 400 мл сухо вино или 75 грама водка не повече от три пъти седмично.
- За жени - 0,33 литра бира или 300 мл сухо вино или 50 г водка със същата честота.
Трета напитка - чай. Много хора смятат, че зеленият чай е най-полезен, но за хипотония е по-добре да се използва черен чай - в него има повече вещества, подобни на кофеин, които могат да повишат натиска. Пийте напитка със захар.
Най-накрая вода. Ако за здрав човек се счита, че нормата е 30 ml на килограм тегло (добре известна средна статистическа стойност от 2 литра на ден), тогава за хипотония, понякога дори три литра не е достатъчно. Един съвет - пийте колкото е възможно повече течност, защото колкото повече кръв в съдовете, толкова по-високо е налягането.
Как да увеличим натиска на народните средства
Липсата на вяра в традиционната медицина кара хората да се обръщат към старомодните начини. Всъщност лекарите дълго време измъчват хора с прегледи и анализи, но малцина могат да кажат, че са помагали на хипотонични пациенти в случаи, в които не е установена органична патология като анемия или нервни заболявания. Така че хората се опитват да научат как да увеличат натиска на народните средства..
За съжаление, алтернативната медицина има малко да предложи хипотония. Може би това е така, защото в старите дни имаше малко хора с ниско налягане, защото най-често това състояние се среща при хора, водещи пасивен начин на живот. Нашите предци са работили предимно физически, т.е. правят това, което увеличава натиска..
Въпреки това, в арсенала на традиционните лечители има няколко, за които се смята, че могат да повишат кръвното налягане. Според Енциклопедията на традиционната медицина за хипотония, следните рецепти помагат:
- Използването на капуста зеле, киселец, живовляк, трифоли, кравешки пащърнак. Процедурата за поглъщане на това хранене трябва да продължи, докато симптомите на намалено налягане изчезнат..
- Сухата трева на брана се почиства от тръни, смлени в прах, който се консумира в чаена лъжичка 3-4 пъти дневно в продължение на половин час преди хранене. Вторият вариант: тревата на предвестника (2-3 супени лъжици) се излива половин литър вряща вода и настоява в термос цяла нощ. Цялата инфузия трябва да се пие през деня. Курсът на лечение е 2-3 седмици..
- Жен-шен, лимонена трева, елеутерокок, Leuzeia - тези растения са преминали от традиционната медицина към традиционната. Алкохолни тинктури, които ги съдържат, добре стимулират нервната система, като по този начин подобряват регулирането на налягането. Вземете инструкциите.
внимание! Не са провеждани проучвания за ефективността и безопасността на народните средства. Използването на тези методи може да бъде вредно.!
Промяна на начина на живот
От гледна точка на традиционната наука, промяната в начина на живот е единственият ефективен начин за повишаване на натиска. Първо, трябва да се отървете от "дивана, който не прави нищо". Ходенето на открито, джогинг, туризъм в гората, фитнес - има много начини да заредите мускулите си. Но физическото натоварване стимулира работата на сърцето и води до тонус не само на мускулите, но и на съдовете, които го подхранват.
Адекватният сън е вторият начин за увеличаване на налягането. Лекарите смятат, че една от причините за хипотония е лишаване от сън, т.е. банална хронична липса на сън. Трябва да спите много - до 10 часа и дори повече, ако е необходимо. Това са особеностите на хипотонията на тялото и принуждаването на такъв човек да стане рано и да живее близо до кафемашината е погрешно. По-добре е да му осигурите адекватна почивка, след това ще се появят силите и налягането нормализира..
Като цяло, намаляването на нормалното налягане може да бъде индивидуална особеност на организма. Ако най-дълбокият медицински преглед не е открил причините за това състояние, тогава просто трябва да се съгласите с него, да промените начина си на живот и да се надявате, че някой ден натискът ще бъде оптимален.
Геннадий Андреевич Бозбей, лекар за спешна помощ