Ако сте уморени от постоянно борещи се със студени симптоми, които ви тормозят през цялата година, трябва спешно да укрепите защитните сили на организма. В същото време, изобщо не е необходимо да се запасите с различни витамини, да изядете килограми плодове и да се потопите в студена вода, защото имунната система може да бъде подсилена чрез алтернативни ефективни методи. Някои салонни процедури могат не само да променят външния ви вид, но и да помогнат за подобряване на тялото, ще разкажем за тях в статията.
Как да укрепим имунната система с помощта на салонни процедури
За подобряване на състоянието на кожата, ускоряване на метаболизма, повишаване на настроението и укрепване на имунната система чрез следните процедури:
- солена пещера;
- криотерапия;
- озонотерапия;
- флотация.
Солена пещера за повишаване на имунитета
Според експерти хода на посещенията в соляната пещера е полезен и като седмична почивка край морето..
Активният фактор за лечение в солена пещера е силно диспергиран сух аерозол. Използва морска сол, която съдържа йони на натрий, хлор, магнезий, калций, хлор, йод, калий и др..
Как работи това? Натриевият хлорид осигурява халотерапия на дихателните пътища и
апарати за гладък мускул бронхиоли. При този ефект бактериите се отстраняват от храчките и започва борбата с възпалението - това, което е необходимо при бронхити и алергии. Освен това, благодарение на солите йони, кръвообращението се подобрява, тялото започва активно да премахва токсините.
Брой процедури: 15 процедури (30-75 минути всяка) с интервал от 1-2 дни.
Криотерапия за повишаване на имунитета
Криотерапията е нов ефективен метод за възстановяване. По време на тази процедура лицето за 3 минути се потапя в много студен въздух. Охлаждайки само повърхностния слой на кожата, в който се намират термичните рецептори, обаче, тялото не изпитва забележимо преохлаждане поради свойствата на охладения газ. Като правило, температурата на охлаждане трябва да бъде над 140 градуса..
Как работи това? По време на процедурата на криотерапия, температурата на кожата моментално пада до нула, а след това поради интензивното периферно кръвообращение, тя се повишава до 35 градуса. Този процес стимулира имунната система, спомага за стабилизирането на хормоналните нива и метаболизма.
Брой процедури: 25-30 процедури.
Озонова терапия за подобряване на имунитета
Озонотерапията е метод за лечение, с който се използва медицински озон, и по-специално озоно-кислородна смес, която има мощен терапевтичен ефект поради силните оксидиращи свойства на озона. Тази процедура допринася за увеличаване на съдържанието на кислород в кръвта, активиране на ензимите. Освен това се стимулира окисляването на въглехидрати, протеини и липиди, което стимулира производството на енергия.
Как работи това? В зависимост от конкретния случай, кислородно-озоновата смес може да се прилага външно, подкожно и интравенозно. Веднага след като влезе в тялото, започва разрушаването на вирусите и бактериите и се активира кръвообращението, което спомага за елиминирането на токсините..
Брой процедури: 5-10 процедури със седмичен интервал са достатъчни.
Плаващ за увеличаване на имунитета
Плаването е уникален терапевтичен метод, който позволява да се постигне дълбока релаксация в специална флоат стая. По време на процедурата, лицето се потапя в басейн с физиологичен разтвор, така че тялото буквално "извива" на повърхността. Температурата в басейна е 35 градуса. Плаващ има благоприятен ефект върху цялото тяло - спомага за нормализиране на кръвното налягане и сърдечната честота и укрепва имунната система.
Как работи това? По време на процедурата всички мускули се отпускат, нивото на кортизол в тялото намалява, а нивото на ендорфините, напротив, се увеличава. Плаването също спомага за ускоряване на метаболизма и премахване на млечната киселина. След тази процедура, състоянието на здравето се подобрява значително..
Брой лечения: само един може да укрепи имунната система..
От време на време трябва да се поглезите със салонни процедури, защото само 1 сесия е в състояние да даде максимална полза. Разбира се, никой не отмени здравословното хранене и обучението и ако се прибавят такива процедури, няма да се страхувате от никакви болести..