Има много различни диети, които са приложими в присъствието на туморния процес. Това са схеми за хранене според В. А. Ласкин, според Г. А. Гарбузов, според Моерман, Д. Г. Даер и други лекари и диетолози..
Те обаче се основават на няколко изявления:
Храни от растителен произход трябва да преобладават, тъй като нормализира микрофлората в червата, нормализира всички метаболитни процеси;
Необходимо е да се минимизира консумацията на червено и преработено месо;
Необходимо е да се изоставят пържени и мазни храни, богати на канцерогени;
В менюто трябва да въведете соеви продукти и трици, тъй като това ви позволява да премахвате токсините от тялото;
Ежедневната диета не може да бъде пълна, ако няма плодове и зеленчуци;
Ядките са богати на хранителни вещества, като млечни продукти, допринасят за нормализирането на хормоналните нива;
Антитуморна активност има рибено масло, което е богато на мастни сортове морска риба.
Според лекарите, недохранването променя метаболизма, създава благоприятни условия за образуването на тумори, за образуването на хронични заболявания. Ето защо при миома на матката е толкова важно да се консумират рационално, което е ключът не само за успешното лечение, но и за превенцията на заболяването..
Съдържание на статията:
- Същността на диетата с миома на матката
- Какво не може да бъде с миома на матката?
Същността на диетата с миома на матката
Жените с диагноза маточни фиброиди бързо да се отърват от заболяването ще помогнат на диетата, като се вземат предвид следните правила:
Менюто трябва да включва ястия от пълнозърнести храни, а не от преработени зърнени храни. Това означава, че пшеницата замества пшеницата, кафявият непреработен ориз се използва за приготвяне на оризова каша и др..
Всички печени изделия трябва да бъдат пълнозърнести храни. Това ще увеличи количеството на фибри, влизащи в тялото..
Ежедневно присъствие в хранителния режим на ядки или бобови растения. Ядките се консумират със салати и в чист вид, а от грах, боб, леща супи и зърнени храни се приготвят.
Соята трябва да бъде включена в диетата на жените с миоми, като един от продуктите, съдържащи голям брой антиканцерогенни вещества. Този продукт е не само полезен, той помага в борбата с тумора..
Броят на порциите зеленчуци и плодове в дневното меню е най-малко 9. В същото време е необходимо поне три от тях да са различни. Най-полезни с миома са: брюкселско зеле, карфиол или бяло зеле, домати, дини, грейпфрути, моркови, тиква, маруля, спанак, портокали, червено грозде.
Важно е да се консумират пресни и замразени плодове, богати на антиоксиданти, флавоноиди и витамини..
Отделно, жените с миоми трябва да обърнат внимание на червеното грозде. Съдържа биофлавоноиди, които са мощни антиоксиданти, както и ензими, които имат положителен ефект върху хормоните на една жена. Ето защо е необходимо да се пие чаша гроздов сок поне веднъж седмично..
Рибите трябва да бъдат включени в седмичното меню най-малко 3 пъти. Отдавна е известно, че Омега-3 са помощници в борбата срещу всички болести. Предимство трябва да се дава на риба тон, скумрия, сьомга, сардини.
Билките и подправките трябва да бъдат в изобилие в менюто, ако няма проблеми със стомашно-чревния тракт. Особено внимание трябва да се обърне на чесъна.
Лененото семе е допълнителен източник на не само омега-3, но и ензими, ценни витамини. Всеки ден трябва да добавите към чиниите по една супена лъжица ленено семе, да бъдете смачкани, а ако харесвате вкуса, тогава в цяла форма.
От напитките особено полезен е зеленият чай. Можете да пиете до 6 чаши на ден. И няма значение дали е горещо или студено. Това се дължи на факта, че съдържа епигало-катехин галан, който има антиканцерогенни свойства. Струва си да си спомним за висококачествените билкови чайове, както и за бульони и плодови напитки.
Млечни и млечни продукти. Жена с диагноза фиброми на матката трябва да пие чаша мляко 2-3 пъти седмично, но е важно съдържанието на мазнини в него да е минимално.
В приоритет пред слънчогледовото масло - маслина. Съдържа мононенаситени мазнини, които предотвратяват растежа и развитието на туморните клетки. Ако е възможно, трябва да пълните съдовете с първото масло. Не забравяйте за лененото семе, царевицата и други видове растителни масла.
Отказ от алкохол или неговото свеждане до минимум. В изключителни случаи на диетолозите се разрешава чаша червено вино..
Що се отнася до съдържанието на калории, тогава диетата трябва да бъде пълна, но не води до затлъстяване. Не консумирайте дневно повече от 2500 ккал. Това правило е особено вярно за фибромиома..
Диетата е важна не само в присъствието на образованието, но и след отстраняването му. Правилно проектираното хранене ще позволи на тялото да се възстанови по-бързо и да възстанови вътрешните и външните белези..
Има някои продукти, които подлежат на пълно изключване от менюто:
Първо, говорим за спредове, маргарини и всички продукти с огнеупорни мазнини в техния състав. Що се отнася до маслото, то трябва да бъде стриктно дозирано и да не превишава 25 g на ден..
Второ, забраната се налага на всички видове мазни меса, колбаси, свинска мас и пушени продукти..
Трето, необходимо е да се откажат от печене и сладкиши, торти, сладкиши и други сладкиши..
Последните от забранените продукти под ограничението с миома получават мазни твърди, топени и колбасни сирена..
Що се отнася до метода на готвене, тогава приоритет е готвенето, парата, задушаване. Пърженето и изпичането до златисто кафяво трябва да се избягва..
Диета, съставена от жена с миома на матката, трябва да е богата на витамини и микроелементи, да осигурява на тялото енергия за борба с тумора. Необходимо е да се промени установената диета, за да се направи схемата на лечение по-ефективна и да се елиминира съществуващия проблем..