Причини, симптоми, диагностика и лечение на атеросклероза

Съдържание на статията:

• Какво е атеросклероза?
• Симптоми на атеросклероза
• Причини за атеросклероза
• Видове атеросклероза
• Холестерол и атеросклероза
• Атеросклероза и диабет
• Какво е опасно атеросклероза? етап
• Диагностика на атеросклероза
• Съвременни методи на лечение
• Профилактика на атеросклероза

Какво е атеросклероза?

Атеросклерозата е хронично заболяване на кръвоносните съдове, при което "лошите" холестерол и други LDL под формата на плаки и плаки се отлагат по вътрешните им стени, а самите стени се сгъстяват и губят еластичността. Съдовете постепенно стават твърди поради утаяването на мазнини и вар по стените, губят еластичността си и като резултат се стесняват, което намалява достъпа на кръв до органите. Накрая съдът може да се затвори напълно. И когато това е придружено от нарушение на съсирването на кръвта, тогава има склонност към тромбоза и има исхемично увреждане на органите..

Атеросклерозата се счита за една от най-опасните заболявания, която води до смърт. Призната атеросклероза, най-често, когато има проблеми с кръвоснабдяването на сърцето, крайниците и мозъка, т.е. болестта се диагностицира на последния етап. Атеросклерозата е една от основните причини за сърдечно-съдови заболявания: коронарна болест на сърцето и инфаркт на миокарда.

Процентът на хората с атеросклероза се увеличава в зависимост от възрастта им, т.е. това заболяване е характерно за възрастните хора. Ето защо лекарите я наричат ​​сенилна болест, но всяка година се подхранва поради съвременния начин на живот..

Симптоми на атеросклероза

Атеросклерозата е системно заболяване, поради което обикновено засяга всички основни кръвни артерии на тялото. От това следва, че проявите също са разнообразни. Страдате, като правило, от сърцето, мозъка, крайниците (най-често, по-ниски). Симптоматиката е специфична, но тя далеч не винаги се проявява достатъчно ярко, за да диагностицира недвусмислено атеросклерозата..

Симптомите зависят от това кой орган страда от липса на кръвообращение в по-голяма степен. При всяка форма на атеросклероза се различават два симптоматични периода. В предклиничния период процесът едва започва, така че няма конкретни прояви. Значителни проблеми с кръвоснабдяването и функционирането на органите започват, когато луменът на артерията се затвори повече от 1/2.

Сърцето

Сърдечната болка се проявява с честота 75%. Атеросклерозата засяга коронарните съдове и намалява притока на кислород и хранителни вещества към миокарда. Сърцето е едно от най-чувствителните към промени в интензивността на храненето на органите. Според този показател той е втори след мозъка. Въпреки това, симптомите се развиват незабавно, важно е правилно да се интерпретират чувствата на пациента..

Нарушаването на нормалното кръвоснабдяване на сърцето се проявява със синдром на ангина пекторис..

Сърдечните симптоми се появяват периодично и включват:

• Болка в гърдите. Пресоване, притъпяване, болка или парене (което е характерно за исхемичния процес). Болката се излъчва в лопатката, лявата предмишница, ръката или пръстите (по цялата дължина на кръвоносната система);

• Чувство на натиск върху гърдите (като че ли на гърдите са поставени тежки натоварвания);

• Болка при дишане (и вдишване и издишване);

• Дихателни нарушения.

Ангина, характерна за синдрома на атеросклероза, проявява пароксизмално. Атаките са придружени от нестабилност на кръвното налягане.

По-рядко при атеросклероза на коронарните съдове се появяват следните симптоми:

• Болка в долната челюст, ухото, шията от лявата страна (облъчване, но в обратна посока);

• Болки в гърба;

• Чувство на слабост в крайниците;

• Студено чувство, прекомерно изпотяване и студени тръпки (гъска);

• Тахикардия или брадикардия (нарушаване на ритъма на сърцето);

• Повръщане и гадене;

• Объркване на съзнанието до пълна загуба за кратък период от време..

Интензивността и честотата на симптомите зависи пряко от степента на напрежение на тялото (стрес, преяждане, злоупотреба с вещества и др.).

Образователни филми Еврика (Еврика) - атеросклероза (сърдечно заболяване):

Научете повече: Атеросклероза на аортата на сърцето

Горни и долни крайници

Симптомите са следните:

• Усещане за студ (студ) в ръцете или краката;

• Чувство, че гъската се движи около ръцете или краката, тъй като след дълъг престой в една и съща неудобна позиция ("увиване");

• Бледност на кожата: кожата придобива смъртно светъл цвят и ясно се вижда съдов модел (кожа от мраморен цвят).

В по-късните стадии на атеросклерозата на съдовете на крайниците се наблюдават по-тежки прояви:

• Дегенерация на тъкани, които получават недостатъчно количество от необходимите вещества (изтъняване на мастния слой, безвъзвратна загуба на коса);

• Болка в крайниците. В случай на лезии на артериите на краката, съществува така наречената "интермитентна клаудикация". Болките са локализирани в бедрата, бедрата и телетата и са пароксимални по характер, в резултат на което пациентът започва да накуцва;

• Рани по краката (трофични язви, свързани с липса на хранене в тъканите);

• Зачервяване на пръстите на краката или на ръцете, развитие на персистиращ оток;

• Некроза на тъканите (гангрена).

Научете повече: Атеросклероза на артериите на долните крайници

мозък

Той е най-податлив на хранителни разстройства, но първичните симптоми са не само характерни за атеросклерозата. Така че, проблеми с мозъчното кръвообращение се наблюдават при остеохондроза, вертебробазиларна недостатъчност и др..

Симптомите се появяват постепенно, постепенно:

• Цефалгия (или главоболие с неопределен характер). Покрива цялата глава, без да е в състояние да определи точното местоположение. Има избухлив или потискащ характер;

• Звънене и шум в ушите;

• Проблеми със съня Човек страда от безсъние, или обратното, непрекъснато има тенденция да спи. По време на сън често се случват тежки или кошмарни сънища (което е свързано с мозъчна активност и дифузни промени, дължащи се на липса на кръвообращение);

• Влошаване на характера на човека (промени в личността);

• Нервност, висока възбудимост, повишена тревожност;

• Летаргия и умора;

• Нарушения на основните функции на тялото: дишане, говор, хранене. Човек може да говори неясно, често да се задавя с храна и т.н .;

• Нарушена моторна координация, проблеми с независимо движение и ориентация в пространството (поради поражение на малкия мозък).

Научете повече: Церебрална атеросклероза на мозъчни съдове

Причини за атеросклероза

Причините за атеросклерозата са високо кръвно налягане, тютюнопушене, диабет, високи нива на холестерол в кръвта. Но основната причина за атеросклероза е нарушение на метаболизма на холестерола. Образуването на атеросклероза е естествен процес, който започва приблизително 10-15 години. С възрастта може да се забави и да се ускори.

Съществуват следните рискови фактори за атеросклероза:

• Павел. Мъжете са по-склонни да развият атеросклероза, отколкото жените. Първите признаци на тази патология могат да се появят от 45-годишна възраст или дори по-рано, при жените - от 55 години. Може би това се дължи на по-активното участие на естрогените в метаболизма на холестерола и на липопротеините с ниска и много ниска плътност;

• Възраст. Това е естествен рисков фактор. С възрастта атеросклеротичните прояви се изострят;

• Наследственост. Разбира се, това е една от причините за атеросклероза. Атеросклерозата е мулти-каузална болест. Следователно, нивото на хормоналния фон, наследствената дислипопротеинемия (нарушение на плазмения липиден профил), активността на имунната система играят важна роля в ускоряването или забавянето на развитието на атеросклерозата;

• Лоши навици. Пушенето е отрова за тялото. Този навик е друга причина за атеросклероза. Искате да имате здрави съдове - откажете пушенето! Що се отнася до алкохола, има една интересна връзка: използването на малки дози алкохол - около 50 г водка, 100 г вино или 0,5 литра бира всеки ден са отлична превенция на атеросклероза. Вярно е, че същата доза допринася за развитието на цироза. Затова третираме едно нещо - другото е осакатено. Но големите дози алкохол ускоряват развитието на атеросклероза;

• Наднорменото тегло. Този фактор увеличава вероятността от атеросклероза. Затлъстяването може да доведе до диабет и тази патология е пряк път към атеросклероза;

• Неправилно хранене. Мазнините, вредните храни са основен рисков фактор. Яденето е много важен физиологичен процес в нашия живот. Нашето здраве ще зависи от това колко полезни са използваните продукти. Малко хора знаят, че диета, различна от лекарствени и балансирани, не е одобрена от Световния съвет по хигиена на храните. Храненето трябва да бъде рационално и адекватно на техните нужди и енергийни разходи..

Средната продължителност на живота на японците е 90 години, а руснаците - около 60. Защо има такава разлика? Отговорът е прост: погледнете какво ядат японците и другите източни народи. Менюто включва разнообразни зърнени храни, зеленчуци, билки, боб и прясна риба. Ежедневно пазарът в Токио е пълен с морски дарове, които съдържат ценни мастни киселини. Защо да лекуваме заболяване, ако е по-лесно да го предотвратим? Започнете да ядете още от ранна възраст, така че в напреднала възраст може да се каже, благодаря ви за това..

Видео: Образуване на атеросклеротична плака

Видове атеросклероза

• Атеросклероза на сърдечните съдове (коронарни артерии). Насърчава развитието на коронарна артериална болест, стенокардия и инфаркт;

• Аортна форма. Аортата е най-голямата артерия в тялото. Поражението на нейната атеросклероза значително засяга всички органи и системи;

• Атеросклероза на бъбречните съдове. Липсата на кръвообращение води до нарушена бъбречна функция и тежка хипертония;

• Атеросклероза на кръвоносните съдове, които доставят кръв към мозъка;

• Атеросклероза на долните и горните крайници.

Формите могат да се проявят, но по-често го правят системно..

Холестерол и атеросклероза

Холестеролът е специално химично съединение, по своята същност - мастен алкохол. Доказана е ролята на холестерола в синтеза на клетъчни структури и органоиди (известно е, че холестеролът участва в образуването на клетъчни мембрани). Въпреки това, повишаването на нивото на вещество в кръвта директно увеличава риска от развитие на атеросклеротична патология и други заболявания на сърдечно-съдовата система, тъй като показва появата на нарушен метаболизъм на липидите и липопротеините в организма..

Възможно е да се предотврати развитието на това ужасно заболяване само чрез отказ от лоши навици и поддържане на концентрацията на мастен алкохол в кръвта на същото нормално ниво през цялото време. Въпреки това, холестеролът е атерогенен само в излишък.

Нормалното му съдържание е необходимо не само за изпълнение на структурна функция, но и:

• За нормално храносмилане. С участието на мастен алкохол в черния дроб се синтезират храносмилателни сокове, които са необходими за преработката на съдържащи мазнини съединения;

• За стабилен синтез на половите хормони и хормоните на панкреаса.

Холестеролът навлиза в кръвния поток по няколко начина:

• Синтезира се от черния дроб. Черният дроб произвежда най-много холестерол. Обикновено по-активното му производство е свързано с дефицит на съединението и невъзможност да се напълни с холестерол от храната. С нарушена чернодробна функция са възможни и прекъсвания и проблеми с регулирането на нивото на веществото в кръвта;

• Предлага се с годни за консумация продукти. Такъв холестерол не е повече от 25%. Холестеролът се намира в храни, които съдържат животински мазнини. Най-голямата му концентрация е отбелязана в жълтъците, страничните продукти (мозъци, черния дроб, бъбреците) скариди, маргарин, бекон. Съдържащият се в тях холестерол влиза в кръвта в свободно състояние и едва тогава се пренася от хиломикрони в черния дроб, където в зависимост от функционалните характеристики на организма и обичайната диета се превръща в два вида липопротеинови комплекси: "добър" (или HDL) и "лош" (LDL). Първата почиства стените на кръвоносните съдове от слоевете на мазнините, а втората те образуват.

В допълнение към факта, че холестеролът е активно синтезиран и използван от организма, той също се екскретира активно извън неговите граници. Повечето съединения излизат естествено през храносмилателния тракт. Малко по-малко количество се екскретира чрез отслабване на горните слоеве на кожата и чревните лигавици..

Повишеният холестерол в кръвта увеличава пропорционално риска от атеросклероза - често се чува такава фраза, но дали това наистина е така? Изследвания от списание "Неврология". Нормата на холестерола в кръвта далеч не е гаранция, а не застраховка срещу образуването на патология по други причини..

Атеросклерозата е пряко свързана с наличието на съпътстващи заболявания (хипертония, затлъстяване, невроендокринна форма на хипоталамусния синдром, диабет, зависимост от психоактивни вещества и др.). Те действат като еквивалентни рискови фактори за развитието на болестта..

Така или иначе, но холестеролът играе ключова роля в развитието на атеросклерозата. За да се намали риска, е необходимо да се придържате към хипохолестеролната диета и да се поддържа концентрацията на веществото на приблизително същото нормално ниво..

Научете повече: Високият холестерол - какви са причините? Какво е норма? Как да понижим холестерола?

Атеросклероза и диабет

Холестеролът участва активно в синтеза на храносмилателни сокове и хормони на панкреаса, и въпреки факта, че той не е причина за диабета, той все още има значително влияние върху хода на заболяването..

Захарен диабет се счита за фактор за повишен риск от съдова атеросклероза (повече от половината от вероятността за развитие). Съдовата атеросклероза също увеличава тежестта на диабета. При наличие на захарен диабет, честотата на атеросклерозата се установява при равни граници както при мъжете, така и при жените (въпреки че мъжете са по-често болни без диабет)..

Захарен диабет, от своя страна, сериозно усложнява хода на атеросклерозата:

• Атеросклерозата може да се образува и в ранна възраст, ако има диабет. Въпреки че обикновено заболяването се развива след 45-50 години;

• Вероятно е да възникнат аневризми;

• Съдовете не само са запушени, но и стават изключително крехки и следователно вероятността от инсулти се увеличава;

• Процесът придобива системен характер, увреждащ както сърцето, така и мозъка и крайниците..

Атеросклерозата започва при първия диабет и при диабет от втори тип. Диабетът е свързан с нарушено храносмилане и липиден метаболизъм, което води до спиране на нормалния метаболизъм. Стените на кръвоносните съдове придобиват прекомерно повишена пропускливост за мастни фракции, и следователно много повече "лош холестерол" прониква в кръвния поток. Образува по стените на мастните депа на големите артерии, като постепенно затваря празнините на магистралата.

С течение на времето наслояването на мазнините се капсулира от съединителната тъкан и кристализира под въздействието на калциеви отлагания. Цялата структура придобива "каменист" и артериалният лумен затваря още повече. Съдът става крехък и губи своята проводима функция. Резултатът е нарушение на кръвообращението в засегнатата област, повишаване на исхемията, разкъсване на съда и тъканна некроза..

Пациентите със захарен диабет са 4 пъти по-склонни да имат паралелни заболявания на сърдечно-съдовата система, като хипертония, коронарна болест на сърцето и ангина. В допълнение, при атеросклероза при диабетици, вероятността от бързо развитие на некроза (гангрена) на долните крайници се увеличава почти седем пъти. Тези фактори трябва да се вземат предвид при лечението.

Научете повече: Причини, признаци и симптоми на диабет. Причини за сухота в устата

Какво е опасно атеросклероза? Етапи на развитие

Според статистиката, атеросклерозата е най-честата болест на сърдечно-съдовата система и основната причина за смъртта на по-голямата част от пациентите по света. Атеросклерозата е променлива, и въпреки факта, че същността на заболяването се състои в стесняване или запушване на кръвоносните съдове, тя значително засяга цялото тяло. Липсата на кръвообращение влияе на сърцето, мозъка, коремните органи, долните и горните (рядко) крайници. Нарушаването на кръвния поток в артериите също засяга по-малките кръвоносни съдове, причинявайки вторична исхемия.

Атеросклерозата е полиетично заболяване. До края специфичните причини са неизвестни, но е известно, че механизмът се основава на нарушение на липидния метаболизъм. Тази дисфункция е стимул за започване на опасно заболяване..

В развитието на патологията има няколко етапа:

• Етапът на образуване на мастни петна (или липидни петна). На този етап не се наблюдават специфични симптоми и пациентът не подозира наличието на атеросклероза. Същността на етапа се състои в дифузни промени в артериалните стени (молекулите на липопротеиновите комплекси проникват в структурата на артериалната стена и образуват тънък слой). Външно тези промени приличат на жълтеникаво-кафяви ивици по дължината на засегнатата част на съда. Не всички тъкани на кръвоносната артерия са засегнати, а само отделни сегменти. Процесът се развива достатъчно бързо. Ускорява се чрез вече съществуващи сърдечно-съдови патологии, захарен диабет и затлъстяване;

• Етап на образуване на липидно наслояване. Тъканта под лентите от липидни ленти се разпалва. По този начин тялото се опитва да се бори с въображаемия насилник. Образува дългосрочен фокус на хронично възпаление. Устойчивото възпаление води до разграждане на липидния слой и поникването на тъканите. В резултат на това натрупването на мазнини е капсулирано и повишено над артериалната стена;

• Етап на развитие на усложнения. Това е последният етап от образуването на атеросклероза. На този етап се развиват усложнения и симптомите се проявяват най-ясно. Има две основни възможности за усложнения: разкъсване на капсулирани мастни натрупвания (плаки), което води до освобождаване на големи количества кръв и тромбоза. Кръвните съсиреци заедно с плаки от продукти се забиват в лумена на съда, като накрая го запушват. В такава ситуация може да се развие инсулт. Ако кръвните съсиреци запушат големите артерии, които осигуряват необходимото хранене на крайниците, най-вероятно ще настъпят тъканна некроза и гангрена..

Времето и скоростта на развитие на атеросклерозата е доста трудно да се предскаже. Може да са години или месеци. Всичко зависи от характеристиките на метаболизма, метаболизма, наличието на чувствителност към атеросклероза и заболявания, които увеличават риска от неговото развитие и много други фактори..

Диагностика на атеросклероза

Диагностицирането на протичаща атеросклероза е относително лесно. Съвсем друго е да се изясни локализацията на процеса и точно да се определи фокусът на лезията. За това трябва да свършите много работа. Само опитен лекар може да се справи с такава трудна задача..

Диагностичните мерки включват:

• Вземане на история;

• Първоначално изследване на пациента с използване на специални функционални тестове;

• Лабораторни анализи и инструментални изследвания. Благодарение на тях е възможно да се установи фактът на наличието на заболяването, да се определи етапа и локализацията на процеса, да се оцени общото състояние на тялото на пациента..

История

Първоначалният анализ на състоянието на пациента започва с изследване на пациента за оплаквания и наследственост..

Първо, с анамнеза за тази патология, ще има най-малко три специфични симптома, наред с други неща, най-вероятно ще има признаци (или може би потвърдена диагноза) на атеросклероза провокаторно заболяване.

Сред тях са:

• хипертония;

• Предишен миокарден инфаркт или инсулт;

• Ангина синдром, исхемична болест на сърцето;

• Бъбречна патология.

Такава диагноза не дава пълна картина, но ви позволява да определите в общи линии състоянието на организма и да изготвите план за диагностични мерки..

В допълнение, важно е да се установи наличието на рискови фактори за развитието на атеросклероза: захарен диабет, хипертония, употреба на вещества, затлъстяване.

Първоначална проверка

В допълнение към функционалните тестове за оценка на кръвоснабдяването на крайниците, опитен лекар обръща голямо внимание на следните фактори:

• Изчезването на косата на краката или ръцете;

• Внезапна загуба на тегло на пациента;

• Шум на сърцето, повишено налягане, нарушения на сърдечния ритъм;

• Хиперфункция на потните и мастните жлези;

• Деформация на ноктите;

• Постоянно развитие на оток при отсъствие на бъбречно заболяване.

Лабораторни и инструментални методи

• Даряване на венозна кръв за оценка на показатели като атерогенност, общ холестерол;

• Рентгеново изследване и ангиография. Рентгеновите лъчи могат да оценят състоянието на аортата, тъй като плаките са ясно видими на снимките. Ангиографията е въвеждане в кръвния поток на специален контрастен агент и по-нататъшно проследяване на кръвния поток;

• САЩ. Позволява да се оцени скоростта на притока на кръв в една или друга част на артерията. Чрез този метод, можете да идентифицирате най-малкото отклонение и да определите степента на недостатъчност на кръвообращението.

Има и други методи за диагностика. Специфични методи, определени от лекаря, въз основа на клиничната картина.

Съвременни методи на лечение

Като правило, в 80% от случаите медикаментозната терапия е достатъчна, за да се елиминира причината за атеросклерозата и нейните вредни ефекти. Лечението със специални лекарства се комбинира с назначаването на диета и оптимален режим на физическа активност..

Сред лекарствата за атеросклероза могат да се разграничат лекарства от няколко групи:

• Статините. Все още се използват най-популярните лекарства от групата на статините. Тяхното действие е да потискат чернодробната функция, като произвеждат холестерол. Паралелно със статините, на пациентите с атеросклероза се предписват лекарства за подпомагане на дейността на сърцето и храносмилателните органи (тъй като статините имат най-негативен ефект върху тях). В настоящия етап на развитие на медицината уважаваните учени и практикуващи поставят под въпрос не само ефективността на статините, но и факта, че холестеролът играе роля в развитието на атеросклероза, като се има предвид, че опасността тази субстанция да е неразумно висока. Повече за статини и фибрати;

• LCD секвестнти. Значително инхибира функцията на синтеза на жлъчните киселини от черния дроб. В тази връзка, тялото трябва активно да харчи холестерола, за да осигури нормално и стабилно храносмилане. При продължителна употреба може да има нарушения на храносмилателната система. Назначава се в началния стадий на заболяването или с цел предотвратяване на патология;

• Фибрати. Унищожете неутралните мастни структури - триглицеридите. Достатъчно ефективна в борбата срещу атеросклерозата, но категорично противопоказана за лица с чернодробни проблеми;

• Препарати от никотинова киселина. Въпреки факта, че те не се борят с холестерола, те имат вазодилататорно и спазмолитично действие. Те се използват в комбинация с други лекарства и представляват важна част от лекарствената терапия. Въпреки това, за диабетици и хора с чернодробни и жлъчни заболявания, никотинът е противопоказан. Те се заменят с отделни специализирани вазодилататори и спазмолитични лекарства..

Консервативната терапия включва и физиотерапия. Този метод е показан на лица с атеросклероза на крайниците..

Научете повече: Списък на лекарствата за подобряване на мозъчната функция.

Хирургично лечение

В съвременната медицинска практика са разработени три основни метода за хирургично лечение на атеросклероза..

Силно инвазивен:

• Байпас хирургия. Същността на маневрирането е да се излекува засегнатия кораб до здрав, благодарение на който се образува нова кръвна линия и постепенно се възстановява кръвоснабдяването на тъканите;

• Съдова протеза. Съвременните материали позволяват напълно да замените засегнатия съд и да възстановите функцията на кръвоснабдяването.

Минимално инвазивен метод:

• Ангиопластика. Същността на метода се състои във въвеждането през бедрената артерия на специализиран катетър, който под контрола на камерата се движи по кръвния поток от ендоскописта до засегнатата област. След това се извършват необходимите манипулации за почистване или разширяване на съда..

По този начин атеросклерозата е изключително противоречива и сложна болест, която обаче изисква максимално внимание, тъй като може да доведе до последствия, които са опасни за живота и здравето. Симптоматиката на заболяването е достатъчно ясно изразена и с подходящо ниво на обучение, лекарят ще диагностицира без проблеми, както и ще определи локализацията на процеса и ще предпише компетентно и ефективно лечение. Това помага на лекаря широк арсенал от инструменти и методи за диагностициране на атеросклероза, дори в ранните етапи. Специалистът ще разработи специфична стратегия за изследване въз основа на тяхната осъществимост и степен на доверие в диагнозата..

Лечението на атеросклероза в настоящия етап на развитие на медицината не създава големи трудности. В преобладаващата част от случаите е възможно да се премине с "малко кръв". Ако консервативните методи на лечение нямат подходяща ефикасност, прибягвайте до хирургическа интервенция..

Правилната и компетентна диагноза във връзка с ефективния курс на лечение е ключът към благоприятен изход..

Научете повече: 4 най-съществени (терапевтични) продукта за атеросклероза

Профилактика на атеросклероза

На първо място, това е отказване от тютюнопушенето, регулиране на теглото, някои ограничения в храненето, увеличаване на физическата активност:

• За да се поддържа тялото и да се предотврати атеросклероза, трябва да се ядат храни с ниско съдържание на сол и холестерол. Яжте зърнени храни, зеленчуци, например: моркови, патладжани, праз, чесън, варена риба, кисели млека, слънчогледово масло и, разбира се, всякакви плодове и плодове. В големи количества, яжте растения от червено-червени цветя - например, глог, планински ясен, ягоди, калина, вратига и др.

• Регулирането на телесното тегло при атеросклероза е необходима мярка, тъй като затлъстяването причинява съдови усложнения и се характеризира с нарушен метаболизъм на липидите. За загуба на тегло се препоръчват нискокалорични диети с оптимално съдържание на мазнини и физическа активност;

• Трябва да се увеличи физическата активност, като се вземе предвид общото здраве и възрастта. Можете да започнете с най-безопасния и най-достъпен вид физическа активност - ходене. Занятията трябва да са поне три до четири пъти седмично в продължение на 35-40 минути.

Разговор с Вячеслав Арташесович Исаев - председател на Асоциацията на хранителните добавки, академик на Руската академия на естествените науки, доктор по биологични науки, професор. Предмет на програмата: въпроси, свързани със застаряването. Какво е атеросклероза и кога започва? Начини за предотвратяване на атеросклероза: