Ако вечерта беше изключително забавно, очаквайте тъжна сутрин. Такава поговорка е вярна, когато става въпрос за алкохол. Може би всеки възрастен някога е имал махмурлук. Това състояние причинява много неприятни реакции на организма. Защо възникват и как да се отърват от тях? Повече за това ще разберете .
Синдромът на махмурлука със сигурност ще изпревари този, който не знае как да пие. Често такива хора не знаят как да затворят правилно. Повечето смятат, че по-леката или същата алкохолна напитка е чудесна рецепта за махмурлук. Но това може само да влоши и без това много лошото състояние на здравето. Трезвен с алкохол помага за задоволяване на моралните желания, което показва развитието на такава болест като алкохолизма. Някои експерти смятат, че пиенето на алкохол може да облекчи болката и да донесе морално удоволствие. Причината е освобождаването на ендорфин - "хормона на щастието". Но той няма да се открои в правилното количество от тези, които не страдат от алкохолна зависимост. Как да се справим със синдрома на махмурлука?
За да се отговори на този въпрос, е необходимо да се разгледат причините за лошото здраве..
Защо безспирното пиене води до махмурлук?
Синдромът на махмурлука е разделен на два вида: лек и тежък. Лекият махмурлук е придружен от жажда, сухота в устата, силно главоболие, сърцебиене, слабост и спазми в съдовете. Причината за това състояние е прекалено дебела кръв. Какво го сгъстява??
Голяма доза алкохол или нискокачествен алкохол е отрова за организма. Тялото се опитва да изплаши тази отрова възможно най-скоро. Използваното вещество преминава през черния дроб, което е един вид биологичен филтър. От там, ненужните елементи влизат в пикочния мехур. За всеки химически процес тялото се нуждае от вода. Много повече вода се използва за отстраняване на алкохола от кръвта. Така че, като се отървем от консумирания алкохол, тялото постепенно се дехидратира. В резултат на това кръвта става по-дебела. Сърцето е по-трудно да се изпомпва, то е принудено да харчи повече енергия. От своя страна тези трудности се превръщат в пречка за транспортирането на кислород и хранителни вещества в тялото. Тялото започва да изисква голямо количество вода, така че кръвта да стане достатъчно течна. Това причинява симптомите на лек махмурлук..
Синдромът на тежък махмурлук е съпроводен с по-неприятни компоненти. Върху горните фактори на светлината се добавят студени тръпки, висока температура, диария и повръщане. Това показва интоксикация на тялото.
Когато пиете прекалено много алкохол, тялото е много по-трудно да се отърве от натрупаната отрова. Биологичният филтър не може да се справи с товара, така че тялото решава да се отърве от всички натрупани в същото време и по-прост начин. Сега той идентифицира храната, която е влязла в стомаха, както и отровния излишък. Всичко това е причина за повръщане и диария в земния синдром. Просто казано, алкохолът отрови тялото.
Проблясък рецепти или как да се опитомят махмурлук
Така че на следващия ден можете да видите бялата светлина, трябва да третирате правилно тялото си. Има редица лекарства, които помагат за премахване на токсините. Но само хапчета няма да бъдат достатъчни. Най-добрите лечебни рецепти са органична среда..
Първото нещо, което трябва да направите, е да попълните загубения воден баланс. Необходимо е да се пие много голямо количество чиста вода. Тялото използва много вода за отстраняване на останалите вредни вещества, по-малка част ще бъде необходима за нормализиране на кръвната консистенция. Ето защо, в подготовката за партито, в допълнение към кутии с алкохол, е необходимо да се запасите на няколко бутилки вода.
Много хора смятат, че в борбата с махмурлук ще бъде начинът да се разсадят, но това е просто още едно погрешно схващане. Бракичната течност увеличава жаждата и сгъстява кръвта.
Страдащи от махмурлук, си струва да прочистите тялото си от токсините. За това трябва да направите правилното меню. Как да почистите токсините, можете да намерите в отделна статия на тази тема..
Освен това си струва да попълните енергийния си баланс. Това ще помогне на ястия с картофи, месни и протеинови ястия, както и супи с много витамини. В категорията им влизат не само супи, но и мексикански супи. Супите, приготвени по мексикански рецепти, могат напълно да укрепят тялото. Причината е, че те традиционно включват ориз и боб, които дават на тялото много енергия. Отлично ястие за трезво може да бъде мексиканска сметана, приготвена от домати. Той съдържа отличен набор от съставки, които ще помогнат на тялото да се върне към тонуса..
Погрижете се за здравето си! Нека забавлението за отдих не се превърне в пречка. За да поддържате тялото си в добра форма, изпълнете триминутна гимнастика!