Ползите от ягодите 12 неоспорими факти

Човек, който някога е ходил в гората за ягоди, знае колко трудно и колко ухапвания от комари трябва да плащат дори за шепа от тези ароматни плодове. Щастливите, които са засадили градински ягоди на леглата си, могат да се насладят на неговия божествен вкус и аромат, без да се излагат на опасностите, скрити в гората. Но и в двата случая, хората, които могат да получат ягода и да се насладят на удоволствие, трябва да знаят колко полезни са ягодите и в кои случаи не се препоръчва да го използвате. Estet-portal ще се радва да ви разкаже за това.. 

1. Ягодите имат бактерицидни свойства, подобряват обмяната на веществата и помагат при настинки..

2. Ягодата предотвратява абсорбцията на йод от щитовидната жлеза..

3. Инфузията на ягоди понижава кръвното налягане, забавя и укрепва свиването на сърдечните мускули..

4. Ягодите съдържат витамини от група В, които допринасят за нормалното функциониране на нервната система, са необходими за физически и психически стрес и участват активно в работата на органите на зрението..

5. Редовната консумация на ягоди предотвратява развитието на рак при жените.

6. Ягодата е абсолютен шампион в обогатяването на организма с кислород и укрепване на имунната система поради високото си съдържание на желязо (40 пъти повече, отколкото, например, в гроздето).

7. Половин ягода дневно помага за укрепване на имунната система. 

8. Диетичните ягоди се препоръчват за хора с язва на стомаха, гастрит и други проблеми на стомашно-чревния тракт.. 

9. Ягодите се използват и за козметични цели за избелване на кожата. Маската от ягоди също елиминира акне, черни точки и възрастови петна. За да го направите, трябва да разтривайте плодовете на ягодите и да ги нанасяте на лицето си за 15 минути, след това изплакнете с топла вода.. 

10. Ягодов сок тонизира тялото и е противовъзпалително, тонизиращо и спазматично. Пресен сок е полезен при заболявания на ставите и костите, кървене от матката. 

11. Бери действа като причинител на апетит.. 

12. Ягоди са незаменими при лечението на такава неприятна болест като подагра, под формата на диуретик, който премахва сол от тялото.. 

Трудно е да се намери в тялото човешки орган, че ягодите не биха имали благоприятен ефект. Въпреки това, той има свои противопоказания:

  • Хранене плодове противопоказани алергии. В случай на сърбеж или други признаци на алергия, трябва незабавно да спрете да използвате ягоди и да се консултирате с лекар..
  • Яденето на ягоди в големи количества може да предизвика зачервяване на кожата, обрив, сърбеж, замаяност, гадене и друг дискомфорт.. 
  • Ягодите не се препоръчват по време на бременност поради малките си семена, които са силен алерген. Те дразнят чревната лигавица и не се препоръчват за употреба при чернодробни и бъбречни колики, панкреатит и дискинезия на жлъчните пътища..