Често купуват вода, за да утолят жаждата, ние не винаги разбираме нейния състав, потвърждава. Минерал, маса или просто пречистена вода - за нас почти няма разлика, само за да ни изпълни с живителна влага, особено в горещия сезон. Въпреки това, някои видове вода, които сме свикнали да използваме безразборно, са лекарствени и трябва да се използват строго по предназначение, а не когато просто искате да пиете. Да видим каква е класическата минерална вода.
Какво е минерална вода?
Неконтролираното използване на минерална вода може да се сравни с употребата на наркотици за други цели и действията, които едва ли можете да си представите. Преди да купите седмична ставка на минерална вода в супермаркета, би било добре да се запознаете поне с това дали няма да ви навреди.
Има цяла наука, която изучава полезните свойства на минералните води и тяхното влияние върху нашето тяло. Тя се нарича балнеология. На базата на проведените от експертите проучвания се правят препоръки за използване и използване на минерална вода.
Всяка вода, освен дестилирана, има добавки от минерали. И колкото повече от тях, толкова по-трудно е. От дълбока древност се използват минерални води. Днес в местата, където има извори, най-често се срещат лечебни и профилактични заведения, които използват минерални води при лечението..
Водата от такива кладенци се опакова в бутилки и се изпраща в магазините. Следователно, това е един вид лекарство, което трябва да се използва само по предназначение..
Какви видове минерална вода има??
Минералните води, в зависимост от това какви минерали и микроелементи съдържат, се разделят на:
- лекарствен (с висока минерализация 10-15 грама на литър),
- медицински и трапезни (средна соленост от 4 до 9 грама на литър),
- столове (ниска соленост, 2-3 g на литър).
Тази информация обикновено се изписва на етикета..
Водата за хранене може да се консумира ежедневно по желание. Но медицинската трапезария вече се препоръчва от специалист..
Лекарствената вода изисква рецепта и може дори да бъде вредна, ако се използва произволно..
Хидрокарбонатните води са най-приятни на вкус..
Вижте също: Вредно ли е да се пие вода по време на хранене?
Как минералните води влияят на нашето тяло?
Лечебните свойства на водата могат да бъдат определени:
- структура,
- доза.
- начин за използване.
Например, вода, съдържаща съдържание на бикарбонат при проблеми с урогениталната система, а именно с уролитиаза и цистит. Той е полезен и за бебета и тези, които се занимават интензивно с физическа активност. Въпреки това, ако страдате от стомашно-чревни проблеми, особено гастрит, тогава е по-добре да не го приемате..
При ниска киселинност подходяща вода със съдържание на хлорни йони. В допълнение, те могат да се пият, за да интензифицират процеса на изтичане на жлъчката.
Водата, съдържаща сулфати, ще бъде полезна при запек, а железните - с анемия. Освен това сулфатната вода спомага за:
- наднормено тегло и затлъстяване,
- хроничен хепатит,
- диабет,
- гастрит,
- заболявания на стомашно-чревния тракт.
Той има леко слабително действие, поради което функциите на черния дроб и жлъчния мехур се активират, организмът се отървава от отпадъчните продукти. Въпреки това, той не се предписва на юноши и деца, тъй като не позволява абсорбирането на калция, необходима на тяхната възраст.
Водата, съдържаща хлорид, обикновено се препоръчва за:
- премахване на храносмилателните проблеми,
- възстановяване на червата, бъбреците и жлъчния мехур,
- подобряване на метаболитните процеси,
- стимулират секрецията на тънките черва,
- подобряване на функционирането на стомаха и панкреаса.
Противопоказания за приема на тази вода са хипертонични заболявания..
Лекарите все по-често казват, че не е полезно да се пие неконтролируеми минерални лечебни води..
Дори и медицинската маса не трябва да се консумира повече от 30 дни, а след това да вземе кратка почивка за 3-6 месеца..
И какво мислите за приема на минерална вода, споделете мнението си .