Изглежда, че човек е представител на силна половина от човечеството, което е дълбоко в морето. Но не беше там. През годините дори най-силните хора от физическа и морална гледна точка започват да се борят с различни проблеми, най-коварната от които е кризата от 30 години. Това е един вид препъни-камък, който стои на пътя на живота и не позволява по-нататъшно развитие. Човек в криза е сякаш изгубен в жизненото пространство, не знае къде да се държи и не се интересува от нищо. Каква е болестта, как е опасно и как да се отървем от нея? Всичко това ще говорим с вас в тази статия..
Как се проявява криза от 30 години
Кризата е състояние, което се среща при мъже, които са навършили 30 години. Това обаче не означава, че веднага след като е на 30 години, този проблем веднага идва. Кризата може да се случи по-рано и може би малко по-късно. По правило това става гладко. Как да разберете, че имате криза от 30 години?
Тъй като най-важното за човека е да се случи в живота, той е най-фокусиран върху кариерата си. А на 30-годишна възраст той често се чувства недоволен от работата. Той може да не е доволен от заплатата, работната среда, графика и други моменти. В същото време има усещането, че личността е несъвършена, че много неща в живота са пропуснати и нищо не се е променило. Също така често се наблюдава, че мъжете, които преди това са водили активен начин на живот, преминават на дивана и гледат телевизия. А онези, които са женени, често имат мисли за романтика на страната, за да повишат доверието си.
Представителят на силна половина на човечеството често страда от депресия, безсъние, хронична умора, повишено ниво на тревожност и наличие на страх от бъдещето..
Основните причини за кризата 30 години при мъжете
Такъв проблем може да възникне по много причини. Някой в ранна възраст започва активно да изгражда кариерата си и, като има собствена компания и всичко необходимо за живота, не знае къде да отиде по-нататък, какво да прави в живота. Някой, след като анализира живота си, стигна до заключението, че много от това, което е пропуснато и много от това, което не е направено. И времето се губи. Също така, кризата от 30 години при мъжете се появява в случаите, когато бракът е дошъл твърде рано (19-20 години) и просто изглежда уморен от тежестта на семейните задължения, от които искате да отидете там, където изглеждат очите ви. Тези държави нарастват всяка година, превръщайки се в криза.
Каква е опасността от криза 30 години
Кризисният период е много коварен. Ако не предприемете действие във времето, последствията могат да бъдат много плачевни. През този период могат да възникнат следните проблеми:
- безсъние;
- постоянна умора;
- повишена тревожност;
- страх от утре;
- депресия.
Изследователите са показали, че мъжете в криза от 30 години имат състояние на дълбоко недоволство от семейния живот. Затова в този труден период повечето съпрузи раждат своите любовници или, още по-лошо, се развеждат, след което започват да пият алкохол по-често и накрая се напиват.
Да се отървем от кризата 30 години
Ако изведнъж забележите всички симптоми на такъв проблем в себе си - не се притеснявайте, защото е напълно възможно да се отървете от него, ако се положат някои усилия и прекарват малко време. Можете сами да преодолеете кризата, ако се придържате към следните препоръки:
- - Предупреденото е предупреден. Тази поговорка със сигурност е позната на всеки от вас. Ако знаете всичко предварително за кризата от 30 години, ще се подготвите морално за психо-емоционалните състояния, които ще ви съпътстват за известно време..
- Не трябва да криете от семейството си проблем, който да ви безпокои. Като кажете на жена, сестра или майка за кризата, ще получите подкрепа, която ще ви помогне да излезете от това състояние по-бързо..
- Почивай повече и не прекалявай. Прекалените натоварвания на работното място не са били от полза за никого. Ако не се измъкнете от работа, дайте си редовна почивка. Тя може да бъде разходка на чист въздух, романтична вечеря с жена у дома или времето, прекарано с децата ви. Внимание и грижа от близки ще помогне бързо да се измъкнем от труден период.
- Предефинирайте вашите хобита и хобита. Може би в живота ви има място за още няколко интересни занимания. Това може да бъде спорт, рисуване, пътуване, фигурно пързаляне и т.н..
Също така осигурете безспорна помощ при криза от 30 години може една жена. В края на краищата, отдавна е доказано, че представителят на красивата половина на човечеството е предназначен да вдъхнови човек и да го тласне към подвизи. Как можеш да помогнеш на съпруга си? Има няколко съвета:
- Опитайте се да разберете вашия човек и не го бутайте, защото в този труден период той е особено уязвим.
- Подкрепете съпруга си. В края на краищата, усещането за самооценка има поразителен ефект..
- Станете по-привлекателни. Както показва практиката, мъжете в този период имат съмнения дали жената е близо. Ако се покажеш пред съпруга си в спукан халат с мазни петна, немита коса и разрошени нокти, това само ще добави гориво към огъня. Така че направете всичко възможно, за да направите вашия човек горд. Фитнес, йога, нова прическа, красив маникюр, приятен парфюм и красиви дрехи - точно това ви трябва.
- Не забравяйте за интимната страна на семейния живот. В крайна сметка, сексът за мъжете е много важен. Редовният секс показва мъжката последователност. Също така не се страхувайте да експериментирате. Ако донесеш разнообразие в интимния си живот, от криза и следа няма да остане.
Както виждате, кризата от 30 години за мъжете не е толкова голям проблем, ако имате специален подход към нея..
Придържайки се към горните препоръки, е напълно възможно да се отървете от такъв проблем и да започнете нов кръг в живота си, по-жив, успешен и щастлив..
Въпроси и отговори:
1. Кои са основните признаци на криза 30 години?
Този период се характеризира с недоволство от работата и личния живот. В състояние на пренебрегване се появяват такива основни симптоми като безсъние, депресия, хронична умора, повишена тревожност..
2. Защо се случва криза?
Ако човек не е овладял нещо преди и не е достигнал, например, той не е получил нормално образование, не е създал семейство, няма собствено жилище, няма добро финансово положение, тогава расте малко в така наречения задънена улица. Такова състояние може да се характеризира с пълна липса на разбиране за това кой си и какво наистина искаш от живота. Това чувство нараства през годините и до 30-годишна възраст се влошава, което води до криза..
3. Как е опасна кризата??
Ако времето не отнеме живота ви в ръцете ви, може да има проблеми не само със здравето (безсъние, хронична умора, депресия и т.н.), но и проблеми в обществото. Понякога, когато се намираме в сърцето на кризата, мъжете рязко се разпадат на своите началници и не отиват никъде, борят се с родителите си, а също така прекъсват приятелските и семейни отношения..
4. Как да се отървем от кризата?
Да се спасиш от кризата е съвсем реално. През този период е препоръчително да не се претоварвате. Също така ще бъде много полезно да разнообразите живота си: живот, хобита, хобита, пътуване, интимен живот, можете да отидете в сабатикал. Подкрепата на близките е също много важна. Следователно, повече време трябва да се изразходва със семейството.
5. Възможно ли е да промените живота си след 30 години?
30 години не е присъда. Дори в тази възраст можете драстично да промените живота си, например, да получите нова работа, да влезете в нова професия, да промените живота си в офис на свободна практика, да извършвате духовни практики и т.н..