Живеейки всеки ден в нашия съвременен празен свят, ние напълно забравихме как да разпознаваме стойността на всеки ден. Те спряха да гледат назад към миналия ден и си мислеха: какво се е случило в него за доброто? Какво научих за този ден, кой помогна? Как да се научим да живеем сега, този ден, минута, миг? Как да разберем кои ценности са вечни и кои ще бъдат забравени утре? И накрая, как да разберем какво ни прави щастливи, весели, готови да откриваме все повече нови хоризонти
Погледнете околностите си
Опитайте се да общувате с хора, които ви обичат, подкрепяйте инициативите си, радвайте се с вас. Избягвайте контакт с песимистични хора, които предават негативна енергия на вашия свят. Такава комуникация отнема жизненост и променя ъгъла ви в негативната посока..
Научете се да се наслаждавате на малките неща, живейте днес, сега
Изглежда толкова лесно да се насладите на малките неща, но не, просто не ги забелязваме. Чаша кафе на сутринта, усмивка на детето, благодарните очи на майката за разговора с Skype, любима песен в плейъра и хиляди такива примери. Всички те, точно тези малки моменти, които съставляват живота ни. И ние ги приемаме за даденост, осъзнавайки тяхната стойност само когато загубим.
Оставете миналото в миналото, научете се да прощавате
Научете се да не съжалявате за това, което вече е направено, защото няма да го оправите. Не можете да живеете в свят, който вече не съществува. Всичко, което можете да направите, е да се съгласите с това, което вече се е случило, да разберете и да приемете грешките си; използвайте ги като полезен опит за бъдещия си живот. Научете се да прощавате на другите и на себе си, не носете товара на миналото в новия си щастлив живот. Забравете фразата "какво, ако ...", защото историята не приема подчинителното настроение.
Не се притеснявайте за бъдещето
Не можете да планирате всичко предварително и да схванете необятността. Нямаме магическа топка, която да гледаме в бъдещето, така че няма смисъл да се тревожим за това. Понякога е достатъчно да вярваме, че всичко ще бъде наред и животът е приготвил за вас щастлив сценарий. Какъв е смисълът да се тревожите за това, което още не се е случило??
Борете се със страховете си и се възползвайте от възможностите
Много често страхът ни пречи да предприемем първата стъпка и това важи за всички аспекти на живота: работа, учене, личен живот. Съмняваме се през цялото време: дали ще работи или не, възможно ли е да се доверите на този човек или не? Ако се страхувате, губите възможностите, които животът ви представя. Затова действайте днес, създавайте, учите, изповядвайте чувствата си. Не отлагайте нищо за по-късно, защото утре може да нямате шанс.
Спрете да сравнявате живота си с живота на другите хора.
Поглеждайки към околностите си с приятели, познати, роднини и приятели, тя често се промъква в мисълта, че съдбата е по-благоприятна за тях, отколкото за нас, но това не е така. Ние, като правило, не мислим за това, което трябваше да жертват, какво да оцелеят, за да постигнат един или друг резултат. Единственият човек, с когото можете да сравните себе си, е себе си. Ако станете нещо по-добро, по-интересно, по-успешно от предишната „версия“, тогава сте на прав път..
Опитайте се да научите нещо ново всеки ден за себе си.
Да живееш днес е да откриваш света за себе си отново и отново, и така всеки ден. Ако щяхте да започнете да рисувате целия си живот - започнете, отложите изучаването на езици - инсталирайте мобилно приложение, което ще ви помогне за 10-15 минути всеки ден и др. Опитайте се да кажете "да" на нови хора и нови взаимоотношения в живота ви..
Благодаря на себе си и на други хора
Докато човек не се научи как да се отнася към всичко, което се случва в живота му с благодарност, той едва ли ще научи как да живее днес. Вземете си "дневник за благодарности" и напишете всичко, за което сте готови да кажете "благодаря". Това се отнася както за добри, така и за лоши точки в живота ви. Например: имате счупена пета, благодаря за това, като причина да купувате нови обувки.
Повярвайте в себе си и в силата си
Често се съмняваме в силата и действията си, без да слушаме собствените си чувства. Започнете да се доверявате на интуицията си. Използвайки това, Вселената ни казва, че ще бъде по-добре за нас, просто трябва да се научите как да слушате и чувате леките му намеци..
Бъдете самодостатъчни и щастливи, защото нашето щастие зависи само от себе си