Новата година идва - любим празник на почти всеки от нас, а с нея и серия от празнични празници, корпоративни събития и партита. Те винаги са шумни, забавни, масите са пълни с разнообразие от ястия. Естествено, на такива събития не може да се направи без алкохолни напитки. Как да се избегнат неприятни моменти с благополучие на новогодишните празници, чрез прости средства за свеждане до минимум на ефекта на алкохола върху тялото, а не да се пребори с екипа, кажете на estet-portal.com.
Трикове за намаляване на вредното въздействие на алкохола
Често се случва след (а понякога и по време на) новогодишните корпоративни събития, благосъстоянието на много от нас оставя много да се желае. Не е тайна, че алкохолните напитки имат вредно въздействие върху цялото човешко тяло. Поради алкохолната интоксикация пиячът рискува не само да развали почивката си, но и да се ограничи до леглото на следващия ден. Има някои доказани начини за поддържане на тялото на корпоративно парти със силни напитки, за да не се чувстват последствията на следващия ден. Можете също така да намерите нашия материал за почистване на организма от токсините и токсините след празниците..
Правилната закуска - добър край на партито
Не забравяйте със сигурност да имате алкохол, напоен с лека закуска. Оптимално ядат пиян риба или месо ястие, че е добре в тази ситуация да се яде цитрусови плодове.
Когато консумирате голямо количество алкохол на парти, глупаво е да мислите за фигурата и да откажете да ядете. По-специално, не пренебрегвайте плодовете и десертите, защото благодарение на захарта не само ще се напиете по-малко, но и ще се почувствате много по-добре..
Също така за тази цел, подходящи закуски със здрави мазнини, например, с растително масло или масло. Но не ги злоупотребявайте, защото мярката трябва да бъде във всичко. Не преяждайте, защото така претоварвате стомаха.
Напитки по-силни - по-проста вода
Заедно с алкохола е необходимо да се пие друга течност, в противен случай сутрин може да бъдете неприятно изненадан от оток или главоболие. Въпреки това, това е абсолютно не си струва да се пие алкохол със сода: тези напитки имат отрицателен ефект върху стомашната лигавица и значително забавят процеса на преработка на алкохол. Най-добрият вариант е лимонов сок, съдържащ значително количество витамин С (известно е, че ускорява метаболитния процес). В допълнение, гроздов или ябълков сок и обикновена чиста вода могат да бъдат отлични помощници в този случай..
Активираният въглен ще ви помогне да се предпазите от неприятни последствия.
Това е чудесен сорбент: той абсорбира всички вредни вещества, като ги предпазва от проникване в кръвта.
Ентеросорбиращ агент е по-добре да се вземе преди партито, за да се подготви предварително за пиршество. Броят на таблетките зависи от теглото ви в размер на 1 таблетка на 10 kg.
Моля, обърнете внимание, че трябва да го изпиете с достатъчно вода..
"Активен" (както се нарича) въглища е истинска магическа пръчка, която ще предотврати всички негативни последици за тялото след пиене на алкохол..
Освен това вземете няколко хапчета с вас, в случай че все още чувствате стомашен дискомфорт..
яйца - не е много вкусно, но много ефективно
Веднага отбелязваме, че този метод за минимизиране на вредното въздействие на алкохола върху тялото не е подходящ за всички: той е по-скоро аматьор. Нейната същност е, че преди и след празника е необходимо да се пие едно яйце сурово. Не всеки ще го хареса, но каквото и да каже, този метод е много ефективен, тъй като този продукт допринася за свързването на алкохола, в резултат на което не се абсорбира през чревните и стомашните стени. Но преди употреба, е необходимо да се измие добре черупките и да се увери, че яйцето е пресно, за да се избегне хранително отравяне и рискът от заразяване с остра чревна инфекция, причинена от Salmonella.
Растителното масло ще помогне за намаляване на негативните ефекти на алкохола
Опитайте се да изпиете няколко супени лъжици растително масло преди началото на празника (30 минути). Този продукт обгръща стените на стомаха, който в този случай няма да позволи на алкохола бързо да влезе в кръвта. Въпреки това си струва да се има предвид, че ако партията обещава да бъде много дълга, петролът ще се разтвори и, естествено, неговото спомагателно действие ще приключи. В този случай, както писахме по-горе, трябва да обърнете внимание на закуски, съдържащи здравословни мазнини: салати, подправени с растително масло, кексове със сметана на масло и др. Като добавите здравословна салата към вашата вечеря, вие не само ще помогнете на тялото си да се справи с вредните ефекти на алкохола, но и да избегнете преяждане на нездравословна храна..
Пиенето, храненето и седенето е грешна последователност от действия.
Движението ще ви помогне да останете в добра форма и да намалите негативните ефекти на алкохола върху тялото. Тайната е проста: движете се колкото е възможно повече. От време на време ставайте от масата, когато е възможно, излизайте на чист въздух. Нека обърнем внимание само на факта, че има едно „но“: важно е температурата да се поддържа, така че през зимата е по-добре да не излизаме на балкона или улицата по време на празника, защото само активира негативния ефект на алкохола върху тялото. Не забравяйте за предимствата на танците, участвайте в състезания, забавлявайте се и не се забавлявайте на място.
Вземете под внимание нашите препоръки, за да имате празнично забавление и да оставите неприятните последствия..
Вижте също: Вкусна маса: рецепти за празнични ястия от езика