Често възникващи в тази ситуация, болка синдром (algomenorrhea), може значително да засенчи ежедневния живот на младо момиче или жена. Статистиката за честотата на менструалната болка показва, че най-малко 60% от жените в репродуктивна възраст са засегнати от това състояние. Болката може да бъде толкова силна, че конвулсивните състояния се развиват в нейния фон и дори припадняват..
Като се има предвид, че менструацията е абсолютно физиологичен процес, появата на горните симптоми може да се разглежда като вариант на отклонение от нормата. Специалистите в областта на гинекологията силно препоръчват да се подложат на серия от необходими диагностични процедури, които ще позволят да се открие истинската причина за образуването на тези патологични симптоми. Болката е сигнал на тялото, че дори такъв физиологичен процес като менструация е нарушен от определени фактори..
Появата на болка в този случай може да бъде предизвикана от влиянието на следните фактори:
Нарушена функция на нервната, ендокринната и репродуктивната система;
В резултат на вродени аномалии в развитието на репродуктивната система;
При дисплазия на съединителната тъкан.
По-долу ще бъде описано подробно как да се облекчи болката по време на менструация, което може да е от полза за всяка жена, страдаща от това заболяване.
Съдържание на статията:
- Как да се облекчи болката от менструация при млади момичета?
- Немедицински методи за облекчаване на болката по време на менструация
- Лекарства за намаляване на болката по време на менструация
- Лечение на вторична алгоменорея
Как да се облекчи болката от менструация при млади момичета?
Болка, която се появява по време на менструация, може да се раздели на първична и вторична. Първата група включва онези болки, които досега не са се усещали от самото начало на първата менструация на момичето. Вторичната болка е болката, която се формира при жени над 35-годишна възраст под въздействието на хормонални нарушения, заболявания на възпалително-инфекциозната природа на тазовите органи, както и в резултат на предишни хирургични интервенции..
Повечето жени твърдят, че първичният болкови синдром по време на менструация спонтанно изчезва след първото раждане, поради образуването на маточната контрактилност. Тази информация е клинично потвърдена. Ако симптомите на алгоменорея не изчезнат след раждане, или на фона на болезнена менструация има затруднения при зачеването на дете, тогава на жената се препоръчва да се подложи на подробен преглед. Планът за преглед трябва да включва посещения не само на гинеколог, но и на ендокринолог, гастроентеролог, психотерапевт, остеопат и фтизиолог..
Най-вероятната причина за болка (алгоменорея) са системни заболявания, които включват дисплазия на съединителната тъкан, заболявания на стомашно-чревния тракт, разширени вени на долните крайници и тазовите органи. Туберкулозата на органите на репродуктивната система, която от своя страна води до развитие на различни аномалии, може да се дължи на една от основните причини за синдрома на първичната болка по време на менструация..
Заболявания, свързани с нарушаване на психо-емоционалната сфера, могат също да бъдат резултат от туберкулозна лезия на гениталиите..
След анализ на горния материал, основната задача може да се разглежда като пълно елиминиране на органичните и системни патологии, които могат да служат като основна причина за алгоменорея при жените и момичетата..
Немедицински методи за облекчаване на болката по време на менструация
За пълно или частично облекчаване на болката по време на менструация при жени с основна форма на тази патология, често е достатъчна нелекарствената терапия, която цели да елиминира основните фактори, които могат да причинят това състояние..
Премахване на стреса
Колко тривиално не би звучало, но всяка жена трябва да намери сили да се бори със стресовите ефекти върху собственото си тяло. Съвременната ситуация диктува собствените си правила и ритъм на живот, в резултат на които може да има неизправност в тялото. Изобилието от ежедневна информация (което не винаги е положително) излага женското тяло на постоянни емоционални сътресения и стрес.
Способността да контролирате своите емоции и мисли не само ще постигне хармония и вътрешен баланс, но и ще ви предпази от развитието на много органични и системни заболявания на тялото..
Пълно изоставяне на употребата на алкохол и тютюн
Много жени могат да възприемат този въпрос с някакъв скептицизъм и напразно. Изключването на такива вредни навици може значително да намали интензивността на болката по време на менструация и това е факт.
Работата е там, че женското тяло изобщо не е адаптирано към отблъскване на никотинова и алкохолна атака, а постоянният поток от тези вещества в тялото е огромен стрес за всеки орган и система. Систематичната употреба на никотин е причина за преждевременното стареене, а също и за периода на менопаузата.
Алкохол-никотин "ансамбъл" може за кратък период от време значително да подкопае потенциала на защитните сили на организма, което може значително да увеличи риска от развитие на злокачествени тумори. Пълното прекратяване на тютюнопушенето и пиенето е предпоставка за корекция на алгоменорея при момичета и жени.
Йога и Bodyflex
Ако жената е податлива на болка по време на менструация, тя трябва непременно да ограничи физическото натоварване и интимност по време на втората фаза на менструалния цикъл. Но първата фаза на менструалния цикъл, напротив, трябва да бъде придружена от умерена физическа активност. Оптималното натоварване на тялото ще създаде йога упражнения или Bodyflex. Изборът на тези два вида упражнения не е случаен. Работата е там, че по време на занятия по Bodyflex и йога има силно стимулиране на кръвообращението в тазовите органи..
Стимулирането на кръвообращението, от своя страна, допринася за резорбцията на сраствания, осигурява своевременно начало на овулацията и има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата и дихателната системи.
Спазването на мярката е предпоставка в този случай, така че преди започване на такова обучение трябва да се направи предварителна консултация със съответния медицински специалист..
диета
Правилното хранене е важен критерий за здравословен начин на живот и може значително да намали интензивността на болката по време на менструация. Няколко дни преди началото на менструацията трябва да включите в диетата колкото е възможно повече пресни зеленчуци и плодове. Преяждането трябва да се избягва и пикантните, прекалено солени и пържени храни трябва да бъдат напълно премахнати..
Количеството консумирана течност трябва да се увеличи до 2-2,5 литра на ден. Ежедневната употреба на чай или кафе трябва да бъде заменена с зеленчукови и плодови сокове, както и с минерална вода..
Изключване на хипотермия
Дрехи, които не съответстват на сезона, могат да причинят развитие на хипотермия и в резултат на възпалителни заболявания на репродуктивните органи. Възпалението на матката (салпингит) е често срещана причина за болезнена менструация..
Използването на физиотерапия
Един от доста ефективните физиотерапевтични методи е електрофореза в областта на слънчевия сплит. Назначаването на тази процедура се занимава изключително с лекуващия лекар. Курсът на лечение е средно 7-8 сесии..
Спазване на режима на работа и почивка
Друга предпоставка за корекция на алгоменореята е формирането на подходящ трудов режим, който ще предпази женското тяло от претоварване. Дневната нужда на женското тяло в съня е поне 8 часа. Прекомерната умора може да причини болка..
Лекарства за намаляване на болката по време на менструация
В случай на ниска ефективност на посочените методи, трябва да се прибегне до методи за лекарствена терапия. По-долу са дадени основните групи лекарства, които са насочени към премахване на основните причини и симптоми на алгоменорея при жените..
успокоителни
Ако болезнената менструация е причинена от прекомерно емоционално пренапрежение и невроза, използването на успокоителни би било основно решение на този проблем..
Тези лекарства включват:
екстракт от корени и коренища от валериана под формата на таблетки или алкохолна тинктура:
trioxazine;
ì.
Антиспазмолитици, аналгетици, НСПВС
Ако синдромът на болката не е податлив на корекция чрез горните препарати, тогава е препоръчително да се предписват спазмолитични лекарства, като No-Spa, Spazgan, както и нестероидни противовъзпалителни лекарства, като Nise, Ketanov, Butadion, Ibuprofen. Най-оптималните и безопасни спазмолитици са No-Shpa (дротаверин хидрохлорид) и папаверин, чиято употреба е допустима дори и по време на бременност.Еднократната доза No-Shpa е 2 таблетки, дозата е до 3 пъти дневно..
Преди да приемете нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като тяхното действие може да има неблагоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт и нервната система..
Хормонални контрацептиви
Въз основа на препоръките на гинеколозите може да се каже, че първичната алгоменорея е успешно податлива на корекция чрез хормонални контрацептиви. Най-популярни са такива лекарства като Triziston, Yarin, Ovidon, Diane-35, Antiovin и естествени прогестини (Duphaston).
Мултивитаминни комплекси
Разбира се, тези витамини и минерали, които идват с храна, са обект на по-пълна асимилация. Когато тялото изпитва остър недостиг на важни витамини и минерали, назначаването на мултивитаминни комплекси напълно ще реши този проблем. Най-дефицитният минерал за женското тяло е калций. Приемането му трябва да се комбинира с витамин D3. Добър ефект дава приемът на витамини от група В (Magne B6), калций D3, а също и витамин Е.
Лечение на вторична алгоменорея
Появата на болка при жени на възраст над 30 години, най-често се дължи на патология на органи и системи. Най-вероятната причина за вторична алгоменорея е ендометриозата, както и наличието на полипи в маточната кухина..
Лечението на вторичната алгоменорея трябва да бъде насочено преди всичко към елиминиране на основната причина, а именно първичната патология, която е довела до развитие на болка..
Основните причини за образуването на вторична алгоменорея са:
възпалителни заболявания на репродуктивната система (салпингит, салпингоофорит, оофорит);
злокачествени тумори на матката и яйчниците;
разширени вени на долните крайници, както и вените на коремната кухина;
в присъствието на рубцови образувания в матката, причинени от механични аборти;
ефекти на операцията върху матката и придатъците (аборт, кюретаж).
Често дори неправилната позиция на вътрематочната контрацепция може да допринесе за развитието на болка по време на менструация. За да се реши този проблем, достатъчно е да се премахне вътрематочното устройство. Ако говорим за туморен процес, ендометриоза или лепилен процес, то в този случай се препоръчва провеждане на лекарствена терапия или хирургична намеса. В следоперативния период е важно правилно да се организира рехабилитацията на тялото, която задължително трябва да включва санаторно-курортна рехабилитация и физиотерапевтични методи..
За да се бори със синдрома на болката с вторична алгоменорея, можете да използвате методите на нелекарствената терапия..
С неефективността на не-лекарствените методи, елиминирането на болковия синдром трябва да се извършва под формата на лекарства (аналгетици, НСПВС, успокоителни).