За да стане тънък, често заветната мечта на повечето жени. Много от тях са се опитвали да се отърват от излишни килограми, прибягвайки до различни диетични техники и системи. И все пак за почти всяка жена тази тема остава проблематична..
Тъй като не е достатъчно да се постигне загуба на тегло, необходимо е теглото да се запази на желаната марка. И днес ние няма да ви агитираме върху физическите методи за отслабване, защото всичко това е добре известно. Ще говорим за други начини за намаляване на теглото, основаващи се на поддържане на подходящо енергийно състояние..
Защо ядем това, което ядем
Изглежда, че всеки знае, че използваме повече храна, отколкото е необходимо за нашето тяло..
Чудесно можем да управляваме едно или две хранения през деня, ако го правим на малки порции..
Тъй като гладът, който преживяваме, е присъщ на глада на финото тяло, с други думи - енергийната обвивка.
Според Аюрведа всеки вкус и продукт е надарен със собствена енергия. Затова горчивият вкус ни дава търпение и подкрепя активността, солените - концентрирани, пикантни и горещи - подхранва и сладко - успокоява. И когато искаме да ядем, това означава липса на всяка държава, определена енергия.
Беше забелязано, че дамите предпочитат да се възползват от стреса с нещо сладко, а по-голямата част от по-силния пол - солено. Това се случва, защото една жена по този начин, често не осъзнава, се опитва да се успокои, отпусне, мъжът, напротив, яде нещо солено, се активира и концентрира..
Смислената храна "ни дава своята енергия, изпълва с вибрации, а нашето психологическо състояние, от своя страна, се променя. Така ядем, защото трябва да постигнем определено, особено удобно психическо състояние. И съответно, в случай, че са изпълнени с положителни емоции, няма нужда от други енергийни източници и следователно не се изисква компенсация за храна..
Защо класическите диети не губят тегло
Като правило, отслабващите диети допринасят само за временна загуба на тегло. Тъй като тънкото тяло през цялото време, посветено на диетата, акумулира енергиен глад, един ден не е чудесен ден за нашата цел, може да се получи разбивка. Нашето физическо тяло е способно да оцелее глад за много дълго време, но това не е възможно за тънкото тяло, защото последният се нуждае от определени емоции ежедневно, но ако не ги приеме, човек енергично “изгасва”, става нервен, преодолява недоволството от всичко и всеки. Разбира се, вие знаете състоянието на недоволство по време на дълъг престой на диета.
Така че ключът към тънка фигура, преди всичко, е в нашето тънко тяло.
Емоционалният живот намалява апетита ни.
Ако животът ни е наситен с емоции, тогава нашето фино тяло е “пълно” и следователно апетитът е сведен до минимум. В същото време емоциите не трябва да бъдат изключително положителни, тъй като изпитването на различни психични състояния по принцип изпълва финото тяло с енергия. Ако например ние живеем от тъга и в никакъв случай не сме потиснати, то можем да подхранваме и енергийното тяло. Добре известно е, че без да се намери сила да живее емоции, мнозина предпочитат просто да ги заглушат.
Но все пак положителните емоции имат специален ефект за отслабване. Разбира се, в живота ви има зони на блаженство, удоволствие, в които не се нуждаете от допълнително попълване на храна и където получавате възможност да се презаредите с положителна радост. Намерете ги в живота си.
Ние предлагаме да се проведе експеримент: за 2-3 седмици, опитайте се да се свържете с емоциите си. Това означава следното: всеки ден, поне малко (от половин час до един час), прави това, което лично се ползва, опитайте се да се хранят с тях. Направете списък на тези дейности. И нека този списък да е чисто индивидуален. Необходимо е да се справим не с това, което е добро за жената, а с това, което е интересно, забавно и радостно за вас лично..
Започнете да създавате живота си изпълнен с радостни емоции, насищайте с тях финото тяло, а не торти и кифлички. С една дума, се грижи за енергийното си състояние..