Съдова атеросклероза е заболяване, при което се наблюдава съдова блокада с холестеролни плаки. Ако заболяването започне, стените на съдовете започват да се деформират и намаляват в диаметъра, което води до влошаване на кръвообращението. Съвременното поколение отдавна е променяло хранителните навици в полза на храна за лице, консерванти и хранителни продукти. Тази храна е пълна с "лош" холестерол, което води до развитието на болестта. Въпреки това, това може да бъде противопоставено чрез просто влизане в ежедневните храни меню, които ефективно борба холестерол депозити и почистване на съдовете..
Видове атеросклероза
В зависимост от това къде се намират засегнатите артерии, тя се разделя на артериосклероза:
• Коронарни артерии (завършващи с коронарна артериална болест);
• Церебрални артерии (завършва с инсулт);
• Артерии на крайниците (завършва с куцота или гангрена);
• Мезентериални артерии (завършва с инфаркт);
• Бъбречни артерии (се образува бъбрек Goldblatt)
Тази болест в напреднала форма най-често води до смърт. Всяка година броят на жертвите на атеросклероза нараства.
Причини за възникване на атеросклероза
Съдовата атеросклероза е заболяване, предизвикано не само от нездравословен начин на живот, но и от наследствени фактори. Също така причината може да бъде:
• Наличие на лоши навици;
• Хиподинамия;
• Нарушаване на липидно-протеиновия метаболизъм;
• Херпесен вирус или цитомегаловирусна инфекция;
• Хормонални промени, свързани с възрастта;
• захарен диабет;
• наднормено тегло;
• Постоянен стрес;
• пяна;
• Повишено кръвно налягане и др..
Един от сериозните фактори, провокиращи атеросклерозата, е неправилната диета, която повишава нивото на холестерола, смята. Ето защо, при диагностицирането на това заболяване е необходимо да се поеме отговорността за избора на диета.
Продукти, които почистват артериите
Ако добавите към менюто продукти, предназначени за почистване на артериите, можете да предотвратите заболяването и да повлияете положително на хода на неговото лечение. Прилагаме списък с няколко важни продукта:
• Чесън. Той е не само антивирусен и антибактериален, но и почиства съдовете от "лошия" холестерол.
• Овес. Поради съдържанието на голямо количество фибри, не позволява на холестеролните плаки да се отлагат по стените на кръвоносните съдове и да ги отстранява от тялото..
• Ябълки. Флавоноидите, съдържащи се в ябълките, намаляват риска от заболявания на сърдечно-съдовата система, също така се борят срещу депозитите на "лошия" холестерол.
• Куркума. Тази подправка има общо бактерицидно действие, а полифенолът, който е част от него, не позволява на холестерола да се установи на стените на артериите..
• Нар и сокът от него. Той е отличен антиоксидант, намалява количеството мазнини в кръвта..
• Зехтин. Провежда профилактика на съдова оклузия. Наситени със здрави растителни мазнини.
• Авокадо. Намалява холестерола, насища тялото с полезни микроелементи.
• Спанак. Нискокалоричен продукт, богат на витамини А и В, окислява мазнините и предотвратява абсорбирането им в кръвта.
• Домати. Антиоксидантните свойства на това зрънце са полезни и за предотвратяване на отлагания на холестеролни плаки..
Сега менюто ви ще бъде не само разнообразно, но и полезно..
Списък с провокиращи атеросклероза продукти
Въпреки това, добавянето на здравословни храни в диетата ви не е достатъчно. Лечението ще бъде по-ефективно, ако изключите:
• Червено месо;
• захар, храни и напитки, съдържащи захар (включено е и печене);
• Колбаси и пушени меса;
• Хлебни изделия (с изключение на ръж);
• Кетчуп, майонеза и сосове за съхранение.
• Мастни млечни продукти;
• Пушенето и пиенето на алкохол също не е за вас. Въпреки това, чаша червено вино, все още можете да си позволите.
Знаейки - това означава въоръжен! Сега имате всички средства, за да се предпазите от атеросклероза..