През лятото искам да имам време за всичко: почивай, подобрявам здравето си, накрая се занимавам със спорт, давам тласък на развитието си ... И ако всичко това може да се комбинира, ще има рай на земята. авторитетно заявява: това може да бъде постигнато чрез призоваване на помощни приложения, които са толкова умни, че знаят какво и кога имате време да направите. Така че, да се запознаят: първите десет от най-практичните и не на последно място - безплатни приложения, които ще ви помогнат да запазите благополучието дори в разгара на лятото.
Приложения за тези, които искат да подобрят физическата подготовка
Тези, които са загрижени за своето здраве и физическо състояние през летните жеги, ще бъдат подпомагани от следните приложения:
- Sworkit. Иос, андроид. Приложението е добро, защото ще ви помогне да се върнете в добра физическа форма, независимо къде се намирате: в селото на дядо си, у дома или дори на безлюден остров. Значение улов? Точно така: не са необходими специални инструменти за обучение. Sworkit има видеоклип, в който професионалните треньори в детайли, ясно, достъпно показват и разказват как правилно да правят конкретни упражнения. Изборът на обучение за всеки вкус: сила, стречинг, кардио.
- Down Dog. Иос, андроид. Приложението ще бъде оценено от феновете на йога, защото предлага програми в зависимост от нивото на йога, избор на продължителност на обучението и опция: например, стречинг, релаксация, частично обучение (активно, без разтягане) или пълен курс. Между другото, обучение всеки път нови.
Стойността на всяко приложение е, че помага да се спести време, избира най-добрия вариант за всеки, един час от часовете, а понякога просто ви напомня, че няма да ви навреди да направите нещо..
Приложения, които няма да изсъхнат през летните жеги
- Коктейлни рецепти. Android. За тези, които са решили да подобрят здравето си и да почистят тялото „опаковано“ с нездравословна храна с помощта на здрави сокове и шейкове, ползата е, че през лятото суровините за тяхното производство са изобилни. Като рецепти за "зелен детокс" в приложението. Можете да избирате какво да правите - дори с местни краставици, дори и с отвъдните чиа семена.
- Рецепти за MySpaWater. Иос, андроид. Умното приложение не само няма да ви позволи да забравите, че е добре да пиете много вода за здраве - и особено през лятото, в жегата - но също така ще ви предложат и рецепти за вкусни напитки със здравословни зеленчуци и плодове..
Приложения, които помагат да се контролира ситуацията
Ваканция, лято, топлина ... Без ангажимент, контрол. Нищо чудно, че мнозина губят главите си. Практическите приложения отново ще помогнат да бъде студено, трезво (понякога буквално)..
- Ултравиолетов индекс. IOS. През лятото слънцето е измамно привързано: сякаш нежно докосва кожата и след няколко часа сте червено като варен рак! И без значение колко много състрадателни лекари ни казват, че трябва да се скрият под покрива и да използват слънцезащитен крем на всеки 2 часа, ние си спомняме важните им думи „след“.
Летният приятел на всички "забравящи" - Ултравиолетовото / UV UV Index - ясно показва нивото на радиация, използвайки ярък, голям кръг. Ако тя е весела синьо или зелено - тен смело: нивото на радиация за кожата не е опасно. Но червените и лилавите цветове настояват да се скрият възможно най-бързо, както се казва, в сянката на дебели кестени. И това не е единствената здрава информация, която интелигентното приложение може да сподели: тя е готова да прочете цяла лекция за правилата за излагане на слънце и със сигурност ще ви каже кога трябва да носите прословутата Панама, използвайте слънцезащитен крем - незаменима помощ в топлината.
- iDrinkSmarter. Иос, андроид. Приложението е за тези, които понякога трудно контролират количеството пияни напитки, които пият, но в същото време наистина искам да съм „във форма”. Интелигентното приложение поддържа строго изчисление на пияната, предупреждавайки домакина, когато е време да си вземе почивка или да излезе на чист въздух..
Може би основните неприятности любителите на лятната ваканция - слънчево изгаряне. За да уловите момента, когато горещите лъчи вече не са добри, по правило е трудно. Тази мисия може да поеме интелигентно приложение, което ви казва, когато дойде време за слънчеви бани..
Заявления за тези, които са дълготрайни
Нищо не е толкова изморително по време на ваканцията като дългите полети и пресичания: скучни, досадни, болки в гърба, изтръпнали крайници.
- Разтягане на самолета. IOS. В допълнение към някакъв психологически дискомфорт, дългият път се отразява отрицателно на физическото състояние на тялото. Ето защо, по време на такива периоди е важно да се направи малко загряване. Ако няма възможност да се махнете с ръце и крака, седнете, след това поне разходете се по колата, самолета или автобуса. Разтяганията на самолета ще напомнят на господаря си, че е време да се затопли и да ви каже 40 възможности за прости упражнения..
- Zenify. Иос, андроид. За да украсите дълъг път ще ви помогне хубаво малко приложение, което няма да ви позволи да се отегчите, защото ще се опита да ви увери, че всяка минаваща минута може да бъде щастлива. За да направите това, в неговия арсенал има интересни спокойни задачи, които ще помогнат да направят живота по-ярък, по-интересен..
Приложения за развитие
Летната жега не е пречка за тези, които се стремят да се развиват, да научат нови неща..
- Усмихнатият ум. Иос, андроид. Отпускането чрез медитация ще помогне на това умно приложение. Между другото, ако все още не сте ангажирани с медитацията на вниманието, която е наводнила напредналите умове на света, това приложение ще ви помогне да започнете..
- Звездна таблица. Иос, андроид. Заявление за тези, които отдавна са мечтали да проучат карта на звездното небе, но всеки не намери време. През лятото, на почивка, има време и звездите са ярки, а нощите да ги гледат са топли. Насочвайки телефона към звездното небе, веднага ще видите на екрана имената на всички умело видими програми на небесните тела, от които в базата данни има 120 000.!
Както виждате, понякога дори можете да прегърнете огромното, ако привлечете подкрепата на интелигентно, практично приложение, което ще планира всичко и ще избере подходящото време и ще ви напомни, че е време да действате. Като цяло, заявление за помощ!