Благодарение на нашите очи и, разбира се, на мозъка, ние можем да възприемаме визуално света около нас: да се насладите на красотата на природата, да се възхищавате на картините на великите художници и просто да видите приближаващата се опасност. Хората, които са слепи от раждането (не знаят какво е то), или са го загубили в резултат на нараняване (и вече не могат да виждат всичко както преди), знаят колко трудно е да се живее без зрение. Днес обаче лекарите все повече заявяват, че процентът на хората със зрителни увреждания се увеличава всяка година. Сред възможните причини са склонността към често пребиваване в стаите, а не на чист въздух, както преди, както и пренебрегване на грижата за очите..
Визия ни дава много възможности за пълноценен живот. Но не винаги обръщаме дължимото внимание на правилата за грижа за очите. И трябваше да има. Затова решихме да разгледаме някои от най-често срещаните грешки, които хората правят по отношение на очите си, което може да доведе до увреждане на зрението.
Посещение на офталмолог
Една от основните грешки е мнението, че е необходимо единствено да се посети окулист, когато възникнат проблеми. Всъщност това не е така, защото очните заболявания не се появяват веднага, но когато се проявят, е по-трудно да се справят с тях. Затова посещението на специалист поне веднъж годишно е задължително..
Разтрийте очите
Практически всеки има навика да трие очите си. Но трябва да се бориш с него. Факт е, че като избърсваме очите с ръцете си, можем да увредим капиларите на очите, което от своя страна може да доведе до сериозни последствия, включително увреждане на зрението. Също така постоянното триене причинява дразнене и възпаление. Ето защо, ако усещате сърбеж, трябва да затворите очи, да ги измиете и да се консултирате с лекар..
Радиационни монитори
На всеки 20 минути заседание на компютъра трябва да погледнете встрани. Всъщност според учените светлината, излъчвана от компютъра, също е вредна за очите, като ултравиолетовите. Също така, дългото заседание пред монитора, без да откъсва очи от него, причинява напрежение в очите. Ето защо, редовната почивка е едно от най-важните правила за грижа за очите..
Грим
Всички момичета знаят, че гримът трябва да се измие преди лягане, но не всеки го прави. Такова пренебрежение към тази процедура е изпълнено с появата на ечемик и възпалителни процеси..
Контактни лещи
Повечето контактни лещи не са предназначени да спят в тях. Но дори и тези, в които може да спите, е по-добре да стреляте нощем. В крайна сметка, учените твърдят, че за хора, които спят в контактни лещи, рискът от язва на роговицата се увеличава 10-15 пъти. Затова отстранете лещите през нощта!
слънчеви очила
Ултравиолетовото лъчение е вредно за очите по всяко време на годината. Особено през зимата, тъй като освен пряката радиация, ултравиолетовите лъчи също отблъскват снега. Но докато повечето хора не носят слънчеви очила през зимата, правят много сериозна грешка.
Estet-портал призовава да се вземат на сериозно здравето на очите си. Не забравяйте, че правилното грижа за очите ще помогне за предотвратяване на появата на различни очни заболявания, както и за намаляване на риска от зрителни увреждания..
Триминутната гимнастика ще ви помогне да запазите здравето на очите си: