Може би се чудите колко полезни свойства се съдържат в най-на пръв поглед прости продукти, като пъдпъдъчи яйца..
Снимка:. Публикувано от: Vitylia7.
Те се появяват в диетичното меню на много съвременни клиники, въпреки скромните си размери (приблизително 10-12 грама в едно парче)..Практиката на древна китайска медицина преди много векове е използвала яйца от пъдпъдъци за лечение на кожни заболявания, астма, кашлица и проблеми със синусите..
Хранителна стойност
Полезните пъдпъдъчи яйца са 3-4 пъти по-хранителни от пилето и съдържат:
- 13% протеин срещу 11%;
- 3 пъти повече витамин В1 (140% дневна доза);
- удвоява количеството на витамин В2 и витамин А;
- 5 пъти повече минерали като желязо и калий;
- достатъчно калций и фосфор.
Каква е ползата
Диетични обезщетения
Това е чудесен продукт за тези, които искат да отслабнат, както и за тези, които искат да подобрят здравето си. Дори ако просто търсите нови диетични продукти за менюто си, помислете за пъдпъдъчи яйца определено си заслужава..
Те съдържат много "добър" холестерол и не един грам "лош", който се смята за основен виновник за сърдечни пристъпи. Тези свойства правят пъдпъдъчните яйца отлична храна за възрастни хора и ядра..
Въпреки това, жените от всяка възраст не трябва да забравят за този ценен продукт, защото прави косата по-силна и лъскава, изглажда кожата, изглажда я, подобрява цвета. Козметичните компании вече са възприели полезните свойства на пъдпъдъчните яйца и са започнали да ги добавят към своите кремове, шампоани и балсами за коса..
Живот без алергия
Основните полезни свойства на пъдпъдъчните яйца включват хипоалергенност. Този продукт не предизвиква диатеза и други алергични реакции, характерни за пилешкото яйце..
В пъдпъдъчните яйца присъства осмокоиден протеин, който е мощен антиалерген. Не е случайно, че тя е част от много препарати на хистамин, които са доказали на практика, че са ефективни в борбата с алергиите, сенната хрема и синузита..
В полза на нервната система
Друга група полезни свойства на пъдпъдъчните яйца е свързана с поддържането на здравето на нервната система. Този продукт от животински произход разширява функционалните характеристики на мозъка, стабилизира нервната система, подобрява паметта.
Проблемният стомашно-чревен тракт
Яйцата от пъдпъдъци са добре известни в медицинските среди като лекарствен продукт за пациенти, страдащи от различни заболявания на стомашно-чревния тракт (язва на стомаха, язва на дванадесетопръстника, характерна за юношеството, гастрит). Подобряване на качеството на живот на язвите и тези, които са измъчвани от камъни в жлъчния мехур, бъбреците или черния дроб.С други думи, пъдпъдъчните яйца допринасят за разтварянето на камъните и могат да се предписват като диетична храна за постоперативни пациенти за бързо възстановяване..
Яйцата от пъдпъдъци ускоряват обмяната на веществата и могат да насърчат здравословната загуба на тегло..
Допълнителни ползи
Сред допълнителните полезни свойства на пъдпъдъчните яйца могат да се различат още няколко, особено забележителните:
- Увеличаване на производството на хемоглобин и неговата концентрация в кръвта, борба с анемията, отстраняване на тежки метали от кръвта.
- Добре е за клинично хранене на пациенти с диабет, съдова дистония и туберкулоза, ускорява процеса на оздравяване.
- Те предотвратяват растежа и разпространението на злокачествени клетки в цялото тяло, имат мощни противоракови свойства;
- Укрепване на сърдечния мускул, помощ за възстановяване след инфаркт.
- Повишаване на имунитета (деца, които ядат две пъдпъдъчи яйца на ден, по-добре се противопоставят на инфекциите, растат силни и здрави), забавят стареенето, увеличават дълголетието.
- Поради съдържанието на фосфор, протеини и витамини, влияе положително върху здравето на простатата, подобрява ефикасността, действа като другите естествени афродизиаци.
Яйцата от пъдпъдъци не намират полезни свойства, които ги правят идеален продукт за хора от всякаква възраст..
Как полезни ядки от токачки.