В полка на нови диети пристигна. Не сте имали време да охладите страстта около Moringa и способността й да се бори с наднорменото тегло, когато настъпи редът на червените кетони..
Снимка:. Публикувано от: golyak.
Важна роля в информационната пропаганда играе прочутият доктор Оз (който не трябва да се бърка с магьосника), който одобри използването на малинов кетон за отслабване като част от телевизионното му предаване..
Какъв "звяр" тези кетони
Кетоните са ароматни съединения, които присъстват в плодовете на малина, къпина и червена боровинка (в малки количества).
В индустрията има също червени кетони, идентични по химичен състав с естествени, но получени синтетично. Те се използват за добавяне на вкус към козметиката и храната..
Разбира се, когато става въпрос за хранителни добавки, искам да повярвам, че те съдържат изключително естествени съединения, извлечени от плодовете. Но това, за съжаление, е рядкост.
Как да помогнем да отслабнете
Трябва веднага да кажа, че скептиците в това отношение трябва да разберат нещо, защото все още не са извършени човешки клинични изпитвания. Но лабораторните плъхове успяха да „преценят“ пълната мощност на малиновите кетони върху техните дебели трупове..
Експериментите показват, че при редовен прием на животни нивото на метаболизма на мазнините е скочило, в резултат на което дори ядат много висококалорични храни, те губят тегло, вместо да получават излишни килограми..
Въпросното проучване е проведено в университет в Япония през 2005 г. Местните учени са стигнали до заключението, че малиновите кетони повишават метаболизма на мазнините, защитават черния дроб и цялото тяло от затлъстяване..
От биохимична гледна точка, кетоните, влизащи в тялото, допринасят за производството на хормона адипонектин. В хода на своята дейност този хормон намалява нивото на захар и мазнини в кръвта, а също така увеличава чувствителността на клетките към инсулин. Колкото повече се натрупвате, толкова по-малко тялото ви произвежда адипонектин, толкова по-бавно става метаболизмът ви..
Казано по-просто, действието на малиновите кетони е подобно на действието на капсаицин (биологично активно съединение в състава на горещите люти чушки) и синефрин (намира се в кората на горчив портокал), който също е изключително популярна съставка в диетичните продукти..
Като допълнителна полза от приемането на кетони, можете да обмислите повишаване на общото енергийно ниво, антиоксидантната защита на тялото (включително рак), почистване на черния дроб и подтискане на апетита..
Правила за прием и противопоказания
Започнете да се борите с наднормено тегло с бери кетони трябва да бъдете внимателно, с ниска доза, например, със 100 mg дневно, постепенно увеличавайки се до 500 mg два пъти дневно. Най-доброто време: 30 минути преди хранене или директно с храна, с пълна чаша вода.
Официалната препоръка на японските лекари относно дневния прием на храна взема предвид телесното тегло. Можете самостоятелно да изчислите индивидуалната доза въз основа на съотношението: 0,42 mg / kg на ден.
Ако търсите хранителна добавка, съдържаща малинови кетони, знайте, че те могат да се „скрият” на етикети и под други имена. Ето някои от тях: Framboise rouge, Rubus idaeus и Rubus strigosus.
Като правило, продуктите за отслабване с малинови кетони съдържат други естествени мазнини горелки като Acai плодове, африканска ябълка, гуарана, зелено кафе, жен-шен, ягодови кетони, ресвератрол, екстракти от грейпфрут, зелен чай, водорасли и др..
Сериозни странични ефекти са малко вероятни. Един от най-честите, но безвредни симптоми е малиновата оригване през първите десет минути след приема.
Трябва да се разбере, че поради тяхната химична природа, кетоните са същите стимуланти като кофеина, следователно и подобни странични ефекти на предозиране:
- сърцебиене;
- повишена нервност;
- главоболие;
- болки в мускулите и ставите;
- високо кръвно налягане.
Малинови кетони не трябва да се приемат от бременни жени, както и от жени, страдащи от сериозни заболявания на репродуктивната система (фиброиди, рак на матката и др.).
Гарциния Камбоджа отслабва.