Чай от хибискус не само намалява налягането, но също така насърчава загуба на тегло. Напитката е богата на ценни минерали и флавоноиди, нормализира обмяната на веществата. Това е главната тайна на нейната популярност..
Снимка:. Публикувано от: belchonock.
Диетични свойства
- Амилазните инхибитори в каркадата, включително фазалоамин, намаляват степента на абсорбция на мазнини и въглехидрати в организма. Амилазата е ензим, който разгражда сложни захари. Проучване, публикувано в International Journal of Medical Science (2007), потвърждава, че фазоламинът води до значителна загуба на тегло, без да засяга мускулната маса. Това вещество се съдържа в зърната.
- Диарейни и слабителни свойства на каркада също са полезни за намаляване на теглото, според учени от Университета на Северна Каролина. Напитката намалява подуването на корема поради съдържанието на електролити калий, калций и витамин С.
- Растителните антиоксиданти на Hibiscus имат широк спектър от свойства. Те играят важна роля в защитата на сърдечно-съдовата система от окислително увреждане и намаляване на налягането. Добре известният диетолог Анна Луис Гилтман съобщава, че същите антиоксиданти помагат да се отърват от излишната мазнина..
- Чаят от хибискус е полезен и за загуба на тегло поради проантоцианидините, биофлавоноидите, които се срещат и в екстракта от гроздови семена. Те нормализират обмяната на веществата, увеличават кръвообращението, предпазват клетките от разрушителното действие на свободните радикали. Подобряване на общото състояние на организма, нормализиране на метаболитните процеси, здравето на клетките е първата стъпка към отслабване.
Правила за допускане
Снимка:. Публикувано от: ilfede.
Няма нищо трудно в този метод за отслабване. Просто пийте по 3 чаши чай от хибискус всеки ден (пригответе с вряща вода и го оставете да варят в продължение на 10 минути) преди ядене, за да ограничите апетита си и да помогнете на тялото да разгради въглехидратите. Тази напитка почти няма калории..
За да направите по-ефективен чай, като същевременно запазите всички хранителни вещества, не сварявайте венчелистчетата от хибискус с вряща вода.. В горещите дни специалистите по хранене съветват да се пие чай с ледена каркада:
- Разбийте сухите венчелистчета на хибискус, сложете ги в марля, завържете връхчетата на тъканта, за да получите малка чанта..
- Поставете импровизирана чанта за чай в прозрачна стъклена кана и го напълнете с чиста студена вода..
- Поставете напитката на слънце за 6 часа.
- Добавете мед, захар или лимон на вкус..
- Охлажда се преди употреба.
Ползите от чая за отслабване.