Бременността за всяка жена е труден период. Тя чака девет месеца интензивна работа върху себе си, неуморна грижа за доброто развитие на плода и подготовка за раждането на бебето. Животът на бременна жена се състои от непрекъснато „не“ и много рядко „може“. Но човек винаги иска нещо вкусно, но не е ясно как тялото на бременната жена ще реагира на този „вкусен“.
Снимка:. Публикувано от: puhhha.
Тук, например, възможно ли е да се консумират плодове по време на бременност, и ако е така, кои?
Според експерти, плодовете могат и трябва да се консумират, тъй като те изобилстват с разнообразни хранителни вещества: микроелементи, витамини, които са толкова необходими за плода..
В контекста на този въпрос забраната може да се прилага само за онези продукти, които причиняват жена да бъде алергична. Но не ги злоупотребявайте. Всичко трябва да бъде умерено.
Така че, нека да разгледаме какви видове плодове са полезни по време на бременност, за да ядат и, най-важното, безопасни.
Най-полезен по време на бременност плодове
- Череша спокойна. Това зрънце е просто необходимо за нервната система на бъдещата майка. Това е чудесен инструмент за успокояване на сутрешното гадене с токсемия. Подробности ще намерите в статията: Cherry по време на бременност.
- Боровинките ще укрепят съдовете. Боровинката е богата на янтарна киселина, влияеща положително на еластичността на кръвоносните съдове. Също така е незаменим инструмент за бременна жена със запек, също така се препоръчва да се запази зрението..
- Шипка ще даде сила. Бери има тонизиращо действие върху цялото тяло на бъдещата майка. Често се вари за анемия, хипертония и загуба на сила..
- Червени боровинки облекчават подуването. Склад за витамини за бременни жени. Верен помощник с ниска киселинност на стомаха. В случай на повишаване на температурата, се препоръчва да се приготви сок от червена боровинка. Зърната са богати на флавоноиди, които повишават еластичността и здравината на капилярите. Лекарите са предписани да използват боровинки за инфекциозни заболявания на женските органи и за оток..
- Брусниче като антисептик. Има забележителни стягащи, антисептични и диуретични свойства. Лекарите предлагат яденето на листа за бременни жени за заболявания на пикочните пътища, бъбреците и ниската кръвна захар и хипертонията..
- Боровинките повишават имунитета. Съдържа витамин С в големи количества, а за бременни жени е чудесен начин за укрепване на имунната система..
- Малина за храносмилане. Склад на органични киселини, витамин С, каротин и флавоноиди. Ако се чувствате зле и температурата се покачва, това е първото лекарство. Като адювант се приема в случай на стомашно-чревни проблеми.
- Къпините също са полезни по време на бременност. Успокоява нервната система на бъдещата майка и укрепва цялото тяло..
- Горски ягоди - универсален помощник. Незаменим ягодо, наситено с органични киселини, естери на салициловата киселина, соли на желязото. Отличен помощник при бъбречни заболявания, анемия и чревни нарушения.
- Касис с "аскорбинова". За бъдещата майка се препоръчва да се използва като общ тоник. В ягодото много аскорбинова киселина. Бременните жени не трябва да ядат касис за хронични заболявания на черния дроб и стомашната язва.
- Масло от морски зърнастец за хранене. Предимно жените използват масло от морски зърнастец, с което се приготвя гърдата за хранене на бебето.
Природата предлага на бъдещите майки богати на витамини подаръци и те трябва да бъдат приети с благодарност за здравето и здравето на бъдещото си дете..
Какви плодове е добре да се яде по време на бременност.