Проблемът с наднорменото тегло както при деца, така и при възрастни, се появява, когато енергийните доставки надвишават разходите му. Традиционната заблуда, приета в много семейства, че пълнотата на бебето е знак за неговото здраве и доказателства за добра грижа за него, е донесла много вреди за здравето на децата. За да се гарантира, че децата наддават на тегло, много родители не спазват правилата за здравословно хранене на бебето..
Съдържание на статията:
- Причини и последици от детското затлъстяване
- Зависимостта на външния вид на децата и юношите от вида на затлъстяването
- Предотвратяване на детското затлъстяване
- Лечение на затлъстяване в детството<
Видове и етапи на детско затлъстяване
Показател за пълнотата на детето се счита за дебелината на кожните гънки на детето, както и отклонението на теглото до височината. Има таблици за нормите за телесна маса за деца на всяка възраст, като се взема предвид пола на децата.
Отклонението от нормата, изразено като процент, помага за установяване на етапа на детско затлъстяване:
Етап 1 - отклонения на телесното тегло от нормата от 10 до 29%
Етап 2 - тегло надвишава нормата от 30 до 49%;
Етап 3 - излишъкът е от 50 до 99%;
Етап 4 - телесно тегло около 2 пъти от нормалното (100%).
Има основни видове детско затлъстяване:
хранителни - последствие от преяждане и физическа неактивност;
ендокринна - последствие от метаболитни нарушения и заболявания на ендокринната система;
неврогенни - последствие от прехвърлени невроинфекции или мозъчни тумори.
Хранителното затлъстяване представлява около 95% от всички случаи на това заболяване. Както при възрастни, наднорменото тегло в детска възраст се класифицира от медицината като самостоятелно заболяване със сериозни последствия. Повече от половината от децата с наднормено тегло, които растат, не се отърват от него, но получават тежки усложнения от затлъстяването..
Причини и последици от детското затлъстяване
Наднорменото тегло, провокирано от преяждане и заседналия начин на живот, има много фактори, които провокират появата му.
Причини за детско затлъстяване:
Наследствено моделиране на хранителното поведение, прието в семейството;
Преобладаването в детската диета на въглехидрати, мазнини, висококалорични храни и ястия;
Неправилно организирано хранене на кърмачета;
Заседнал начин на живот, подмяна на разходки и игри на открито, гледане на телевизия и компютърни игри, липса на физическа активност;
Компенсиране на психологическите проблеми на юношеството (академичен неуспех, проблеми на общуването с родители и връстници, комплекс за малоценност).
Ефекти на прекомерното тегло при деца:
Захарен диабет, който не е чувствителен към инсулин (неинсулинозависим диабет), когато глюкозата не може да навлезе в клетките на тъканите;
Хипертония, ангина пекторис, атеросклероза, сърдечна недостатъчност;
Хроничен запек, хемороиди, холецистит, панкреатит;
Замяна на чернодробната тъкан с мастна тъкан (хепатоза) може да доведе до цироза на черния дроб;
Деформация на скелета, нарушение на позата, плоски стъпала, разрушаване на хрущялната тъкан, валгусна деформация на коленете (краката във формата на буквата "X");
Нарушения на съня: спиране на дишането, хъркане;
Разстройство на сексуалната функция: хипоплазия на половите жлези, забавено менархе (първа менструация), риск от бъдещо безплодие;
Остеопороза (несъвършена или нарушена костна формация);
Повишен риск от рак в бъдеще;
Психологични разстройства, свързани с хранителни разстройства (булимия, анорексия), наркомания, алкохолизъм;
Социална изолация, липса на приятели, социален кръг, който е спешно необходим в юношеството и младежта.
Зависимостта на външния вид на децата и юношите от вида на затлъстяването
За опитен диагностик не е трудно да се определи вида на затлъстяването по характерните особености на външния вид на детето и други симптоми. Подутото лице може да говори за затлъстяване, причинено от хипотиреоидизъм (липса на тироидни хормони). Той е придружен от суха кожа, "чанти" под очите, слабост, умора, липса на апетит, хроничен запек. При момичетата с тази патология честото нарушение на менструалния цикъл.
Тънки крайници, ярко розови бузи, стрии на кожата на корема, мастни натрупвания на стомаха, шията и лицето - признаци на заболяване на надбъбречните жлези (синдром на Иценко-Кушинг). В периода на пубертета при момичетата с това заболяване се наблюдава повишена козина и отсъствие на менструация..
Малък ръст, съчетан със затлъстяване, хипотиреоидизъм, забавено сексуално развитие - липса на хипофизна функция. Особено опасно е, когато тези симптоми се появят след невроинфекции (менингит, енцефалит), травматични мозъчни увреждания, мозъчна операция. Липсата на хипофизни хормони при млади мъже причинява забавяне на пубертета (хипоплазия на гениталните органи, липса на вторични полови характеристики, увеличаване на половите жлези)..
Затлъстяването, съчетано с главоболие, признаци на повишено вътречерепно налягане (гадене и повръщане, замаяност), може да бъде признак на мозъчен тумор. При момичетата, затлъстяването в комбинация с акне, менструалните нарушения, повишеното съдържание на мазнини в лицето и тялото, прекомерната поява на косата на лицето и тялото, е по-вероятно да покажат синдром на поликистозен яйчник.
Предотвратяване на детското затлъстяване
За да се избегнат негативните последици за растящия организъм и да не се създават проблеми в бъдеще, трябва предварително да се погрижите за превенцията на затлъстяването. Ендокринните и неврогенни причини в по-голямата си част не зависят от поведението и начина на живот на човека. Но затлъстяването, причинено от прекомерното преяждане и физическата неактивност, е податливо на корекция и превенция..
Превантивни мерки:
Продължете да кърмите възможно най-дълго;
Не принуждавайте децата да ядат храна или да пият съдържанието на млечната смес от бутилка, ако те нямат апетит;
Да не се инжектира прекалено рано;
Не използвайте подсладители при храненето на деца в предучилищна възраст и малки деца;
Строго спазвайте диетата, не превишавайте калорийното съдържание на съдовете;
Ограничете количеството животинска мазнина и лесно смилаемите въглехидрати в диетата на детето, включете повече растителни влакна, зеленчуци и плодове;
Следвайте динамиката на теглото на децата, навреме, за да коригирате наднорменото тегло;
Да се откажат от бързо хранене, сладки газирани напитки;
За да заинтересувате детето от спорта, който е възможно, да прекарват повече време с него на чист въздух.
Много е непродуктивно да принуждаваме децата да ядат чрез сила, да наказват и насърчават с помощта на храна, да манипулират поведението на детето с любимите си и необичани храни и ястия. Този стил на образование може да предизвика психологически срив, да доведе до появата на патологии на храносмилателния тракт..
Лечение на затлъстяване в детството
Както всички други заболявания, затлъстяването при децата трябва да се лекува под ръководството на специалист, а не самолечение. Лекарят ще прецени ефектите от затлъстяването върху детето, изследва историята и ако е необходимо, ще се позове на инструментална и лабораторна диагностика..
Основните методи за лечение на затлъстяването:
Диета;
Дозирано физическо натоварване;
Психологическа подкрепа;
Лекарствена терапия за ендокринни и неврогенни заболявания.
Специалист по диетично хранене при лечение на затлъстяване в детска възраст ще предложи на родителите на детето препоръки за организацията на храненето и запълване на диетата. Тези препоръки трябва да бъдат следвани от всички членове на семейството, формирайки правилния начин на хранене в семейството. Пример за родители - най-добрият образователен метод в лечението на затлъстяването.
Правила за детско медицинско хранене:
Да се яде фракционно - поне 6-7 пъти на ден на малки порции;
Спазвайте диетата, не отклонявайки се от обичайното време за хранене за повече от 15-20 минути, за да формирате биоритмите на храносмилателните процеси и най-доброто храносмилане;
Висококалорични храни (яйца, месо, риба) се използват сутрин;
Мляко и зеленчукови храни, които да бъдат включени в менюто за следобеден чай или вечеря;
Използвайте повече пресни и варени плодове и зеленчуци;
За да се изключи от диетата мазни меса, риба, колбаси, колбаси, патица, гъска,
Да не се използват ядки, банани, ядки, смокини, стафиди, дати в менюто;
Изключва се методът на обработка на продуктите - готвене, задушаване, печене, печене до 3 години, след което този метод се прилага колкото се може по-рядко..
Такъв сериозен проблем като детското затлъстяване изисква интегриран подход към лечението, използването на специална диета, адекватни превантивни мерки..