Как да се предпазите от грип?

С настъпването на студено време, хората започват да се разболяват от АРВИ. Още в началото на есента фармацевтичните компании започнаха активно да популяризират медикаментите за настинка по телевизията. Трябва ли да паника и да оставя половината от заплатата в аптеката? Или има по-достъпни и ефективни мерки за превенция на ТОРС, по-специално грип?

Ваксинация срещу грип

СЗО специално нарича ваксинацията най-ефективния метод за предотвратяване на грип.. Лекарите препоръчват ваксинация преди началото на грипния сезон, т.е. приблизително през септември-октомври. Имунитетът ще се образува в рамките на три до четири седмици след ваксинацията. Въпреки това, според съвременните медицински данни, ако човек няма време да получи ваксинация навреме, той може да го направи в средата на грип..

Съставът на противогрипната ваксина се променя всяка година. Той задължително включва три щама на грипния вирус. Щамовете на вируса не са избрани на случаен принцип, а в резултат на целогодишно наблюдение на циркулацията на вируса в целия свят. Въз основа на това учените предричат ​​кои щамове ще бъдат разпространени скоро в северното или южното полукълбо.. Така през сезон 2016-2017 се очаква в Северното полукълбо да се разпространяват следните видове грип:

  • A / California / 7/2009;
  • A / Хонконг / 4801/2014;
  • Б / Бризбейн / 60/2008.

Съответно, грипните ваксини за сезона 2016-2017 съдържат горните вирусни щамове. Има различни производители на ваксини. Можете да бъдете ваксинирани с всяка ваксина, която е била регистрирана във Вашата държава..

Прочетете повече за ваксината срещу грип тук..

Кой трябва да направи ваксина срещу грип??

Ваксината срещу грип не е включена в списъка на задължителните ваксини, така че всеки човек сам решава дали да го направи. Но има някои категории хора, които лекарите настоятелно препоръчват да се ваксинира срещу грипа.. Тази група от хора включва:

  1. Бременни жени;
  2. Възрастните хора;
  3. Деца под пет години;
  4. Хора със съществуващи заболявания на сърдечно-съдовата и дихателната система, диабета;
  5. Хора, подложени на имуносупресивно лечение.

Освен това съществуват професионални рискови групи. Тази категория включва здравни работници, преподаватели, преподаватели, водачи на обществения транспорт, търговци. Като се свързват ежедневно с повече хора в средата на грип, тези работници също рискуват да се разболеят..

Каква е ползата от ваксинацията? Ваксинирането предотвратява самата инфекция, както и нейните усложнения.

Често можете да чуете възмущението на хората, че са направили ваксина срещу грипа, но все още се разболяват. Първо, клинично е трудно да се разграничи грипът от други остри респираторни вирусни инфекции. Ето защо е невъзможно да се твърди, че човекът е бил болен от грип. И второ, въпреки ваксинацията, вероятността от заразяване с грип все още е налице, но в същото време, човекът страда от инфекцията по-лесно и няма усложнения.

Методи за превенция на неспецифичен грип       

Грипът е сериозно инфекциозно заболяване, водещо до сериозни усложнения и дори смърт. Как може да не се паникьосвате? От телевизионните екрани активно се предлагат всички видове студени средства, те ще помогнат в превенцията?

Всъщност, грипът е типична инфекция, предавана от въздушни капчици. Това означава, че пациентът освобождава вирусните частици във външната среда при кихане, кашлица. И друг човек се разболява, когато тези частици ударят лигавицата на горните дихателни пътища. Знаейки механизма на предаване на болестта, става ясно как да се избегне инфекцията.. Препоръките за превенция на грипа са абсолютно прости:

  • Избягвайте тълпите. По време на сезона на грипа си струва да сведете до минимум престоя си на обществени места, а посещаването на концерти и кина се отлага до по-добри времена. Ако е възможно, много по-добре е да се ходи на няколко спирки пеша, вместо да се вози с обществен транспорт. Разходката на чист въздух ще ви спаси от грипа и като цяло ще има тонизиращо действие върху тялото..
  • Проветрявайте стаята редовно, правете мокро почистване. Грипният вирус е много удобен сух и топъл вътрешен въздух.
  • Яжте добре и съберете достатъчно. Спазването на тези препоръки увеличава способността на организма да се противопоставят на инфекциите..
  • Измийте ръцете си. На повърхностите на перилата в транспорта и други обществени блага могат да бъдат части от вируса. Ако човек, след като ги докосне, ще разтрие ръцете си върху устата си, носът му вероятно ще бъде заразен с грип. Влезте в навика да носите със себе си дух антисептично, защото не винаги е възможно да си измиете ръцете.
  • Използвайте марлеви превръзки, ако сте в контакт с лице с ARVI.. Помнете това маски трябва да се сменят на всеки три до четири часа.

Що се отнася до употребата на наркотици, лекарите не препоръчват този метод на превенция. Много от рекламираните лекарства са хомеопатични лекарства, т.е. те нямат клинично доказана ефикасност. Всъщност те могат да бъдат сравнени с плацебо, парите се изразходват, но няма осезаем резултат.

По отношение на антивирусни и имуномодулиращи агенти, трябва да се отбележи, че те трябва да се използват само както е предписано от лекар, защото имат редица противопоказания. Необходимостта от употребата на такива лекарства възниква още при лечението на грип..

За да се избегне грип, достатъчно е да следвате простите препоръки по-горе. Яжте добре, избягвайте тълпи от хора, често ходете на чист въздух и тогава няма студ да ви заплашва!

Препоръчваме ви да прочетете: - Как да не се разболеете от грип с рязко затопляне - Как да се предпазите от свинския грип H1N1 - Хонг Конг грип 2017: превенция и рискове

Валери Григоров, лекар