При диагностициране на заболяване на щитовидната жлеза, придружено от увеличаване, лекарите трябва да изберат лекарства за лечение и да предпишат диета. Корекция на храненето ще ви помогне да получите точното количество калории, витамини и полезни елементи - това ще гарантира, че дори и с прогресирането на патологията, пациентът ще поддържа активна жизнена позиция..
Калорийна диета с увеличаване на щитовидната жлеза
Когато функционирането на въпросната ендокринна система е нарушено, всички метаболитни процеси в организма, разграждането и абсорбцията на протеини / въглехидрати / мазнини се ускоряват значително - това изисква много енергия. Ако пациентът не яде храна от необходимото съдържание на калории, той няма да може да води активен живот, ще стане бавен, летаргичен, сънлив, раздразнен..
Препоръчваме ви да прочетете: - Уширение на щитовидната жлеза - причини, симптоми, диагноза - Видове разширяване на щитовидната жлеза
Моля, обърнете внимание: заедно с калоричното съдържание на пациента трябва да ядат храни, богати на витамини, минерални соли и други важни микроелементи.
Като цяло калоричното съдържание на храната при заболявания на щитовидната жлеза трябва да бъде по-високо с 30% от обичайните показатели. В същото време, специалистите по хранене не дават никакви конкретни указания за специфичната подготовка на продуктите, но трябва да запомните: месото трябва да бъде сварено преди хранене (или печене, печене) - всички екстрактиви вещества ще го оставят.
Често на фона на заболяване на щитовидната жлеза, нарушение на червата - диария. В този случай цялата храна трябва да бъде подложена на дълбока топлинна обработка..
За да се създаде правилно меню за мъже с диагноза тиреоидна болест, трябва да се придържате към следните позиции:
- Мазнините на ден трябва да се консумират най-малко 110 грама;
- 100 грама протеин на ден е достатъчно;
- въглехидратите трябва да съставляват по-голямата част от менюто - най-малко 450 грама на ден.
Но за една жена всички тези показатели трябва да бъдат с 15% по-ниски - това се дължи на различни нива на физическа активност при слабия и силен пол.
С увеличаване на щитовидната жлеза, на пациентите не се дават ограничения върху приема на течности, но експертите препоръчват да се предпочитат напитки с ниско съдържание на захар и температура не повече от 15 градуса..
Моля, обърнете внимание: за разглежданите здравословни проблеми е необходимо да се въведат в менюто морски дарове - те са с високо съдържание на калории и съдържат йод в състава, който активно влияе на функционалността на щитовидната жлеза..
Какво да не се яде за заболявания на щитовидната жлеза
Има редица продукти, които съдържат вещества, които могат да провокират увеличена щитовидна жлеза. Затова диетолозите категорично ги забраняват при разглежданите патологии.. Така че, забраната е получена:
- соеви продукти;
- броколи;
- карфиол;
- тлъсто месо;
- всякакви кисели краставички и кисели продукти;
- пушено месо;
- консервирани храни;
- подправките.
Моля, обърнете внимание: ако се приемат специфични лекарства като част от терапията за заболяване на щитовидната жлеза, тогава кафето и чайът могат да се консумират само няколко часа след приемане на лекарства.
Трябва да се помни, че висококалорични бонбони (шоколад, карамел, сладкиши и сладкиши) за болести на разглеждания орган на ендокринната система трябва да се заменят с сушени кайсии, сини сливи, смокини или стафиди - те съдържат голям брой микроелементи..
Общи препоръки на диетолозите
Дори при ясно разграничение между разрешени и забранени продукти, диетата няма да "работи" напълно, ако не се спазват следните препоръки на специалистите:
- Храната трябва да се приема на малки порции, но често - такава енергийна система се нарича дробна. Оптималният брой хранения на ден за заболявания на щитовидната жлеза - 6 пъти.
- Не позволявайте преяждане! След хранене, не е препоръчително да се упражнява или незабавно да се ангажират с упорита работа, е препоръчително да се избягва стреса.
- Менюто на човек с диагностицирано заболяване на щитовидната жлеза трябва да бъде разнообразно - не трябва да се допуска употребата на един и същ продукт през цялото време, тъй като това ще доведе до липса на витамини и микроелементи в организма..
- Храната трябва да се дъвче внимателно, приемането на храна не трябва да се извършва пред телевизора, "в движение" или да се чете книга / списание - това непременно ще доведе до ядене на прекалено много храни, преяждане.
- Температурата на храната трябва да е средна, важно е да се намери средна повърхност, да се избягва яденето на прекалено топли или студени храни..
Заболяванията на щитовидната жлеза, като правило, са с хроничен характер, следователно пациентът трябва да се придържа към определена диета през целия си живот. Това ще помогне да се поддържа здравето, да води нормален живот..
Циганкова Яна Александровна, медицински коментатор, терапевт от най-високата квалификационна категория