Никотинът е пристрастяваща наркотична субстанция, която се среща не само в тютюневите листа, но и в някои храни, които са ни познати..
Снимка:. Публикувано от: semenovpv.
Според Американската асоциация на кардиолозите, тя причинява химични реакции в мозъка, принуждавайки все повече и повече големи дози да бъдат желани. Сред общите ефекти на никотиновата зависимост, лекарите наричат повишаване на кръвното налягане и увеличаване на пулса..
Най-добрите природни източници
Специалисти от Центъра за контрол и превенция на заболяванията са съставили списък с хранителни продукти, в които присъства никотин, макар и в малки количества..
- Патладжан. Сред зеленчуците, патладжанът се счита за най-богатият източник на никотин. Концентрацията достига 100 ng / g. В допълнение към никотина, този зеленчук включва също диетични фибри, витамин В1, витамин В6 и калий. Според Енциклопедия на лечебната храна на Майкъл Т. Мъри полезните свойства на патладжана са пряко свързани с наличието на силен антиоксидант наречен nasunin. Той предпазва организма от свободните радикали, помага за отстраняване на излишното желязо и спомага за намаляване на холестерола.
- Зелени домати Сортовите зелени домати също са естествен източник на никотин при концентрация от 42,8 ng / g. Те също са добър източник на калий, калций, фосфор, аскорбинова и фолиева киселина..
- Карфиол. Тя е малко по-малко никотин: само 16.8 ng / g. Освен това съдържа много витамини К и С, фолиева киселина и фибри. Редовната консумация на карфиол ще предпази от някои форми на рак и ревматоиден артрит, очисти тялото от токсини.
- Картофи. Друг съдържащ никотин продукт е картофите. Приблизителната концентрация е 7.1 ng / g. В допълнение, той е добър хранителен източник на витамин В6, витамин А и калий. Комбинацията от тези хранителни вещества прави варени и печени картофи превантивен продукт от сърдечно-съдови заболявания. Любителите на картофи имат по-малко хора, които страдат от високо кръвно налягане и по-малък риск от сърдечни пристъпи..
- Пепър. Пиперът съдържа алкалоиди, свързани с никотина, като соланин и соланадин в съотношение 7,7 - 9,2 mg на 100 g продукт..
- Чай. Зеленият и черен чай са сред признатите лидери сред здравословните напитки. Но чаените листа също не са без известно количество никотин - до 100 ng / g. В незабавен чай много повече: до 285 ng / g.