Спазми в ръцете и пръстите са неволни контракции на тези области на тялото. Те могат да се случат в най-неподходящия момент, например при шофиране, използване на електроинструмент или други потенциално опасни дейности. Такива мускулни спазми могат да навредят както на самия човек, така и на хората около него. Ето защо е необходимо да се открият причините за конвулсиите и да се предотврати тяхното възникване..
Спазми в ръцете могат да възникнат при почти всеки човек, независимо от възрастта му. Интензивността на атаката също варира. Понякога спазъм е толкова тежък, че болката ще притеснява човека още няколко дни..
Внезапните и чести припадъци, както и болката им, водят до страх от ново припадъци. Това го прави нервен и мисли за здравето си. Ето защо, да издържат спазми не си струва. Трябва да знаете каква е причината за тяхното възникване и как да се справите с тях..
Съдържание на статията:
- Предизвиква гърчове в ръцете и пръстите
- Симптоми спазми в ръцете и пръстите
- Когато трябва спешно да се обърнете към лекар?
- Как за лечение на спазми в ръцете и пръстите?
- Предотвратяване на спазми в ръцете
Предизвиква гърчове в ръцете и пръстите
Ако човек спази ръцете и пръстите си със спазъм, тогава е необходимо да се потърси причината за такова нарушение, защото такива самите спазми рядко се случват..
Вероятните фактори, които могат да предизвикат развитието на гърчове, включват:
Дълга работа на компютъра, дълго натоварване на китката. В това отношение някои професии са опасни. В опасност са цигулари и китаристи, счетоводители, машинисти, тенисисти, програмисти и др..
Множествена склероза.
Развиване на остеохондроза.
мигрена.
Ангина пекторис.
Инфаркт на миокарда.
Наличието на междупрешленна херния.
Вегетативна дистония.
Доминираща полиневропатия. Първо, спазъм ще започне да намалява краката, и в крайна сметка ще отиде до пръстите. В патологичния процес участват мускулите на лицето, дихателните мускули. Ако не лекувате тази патология, тя увеличава вероятността от смърт.
захарен диабет.
Патология на щитовидната жлеза.
Привързаност към периферните нерви.
Чернодробна цироза.
Хроничен хепатит.
гастрит.
Недостиг на витамин В12. Това е особено вярно за хора, които се придържат към диетична диета..
Тунелен синдром. Припадъците се развиват предимно вечер и през нощта, когато се уврежда венозният отток и тъканите набъбват..
Дефицит на магнезий, калций и калий.
Алкохолизъм или отравяне с нискокачествени алкохолни напитки.
Тежък продължителен стрес.
Хормонална недостатъчност с метаболитни нарушения.
Остеохондроза на шийните прешлени.
Изкривяване на стойката.
Прогресивната остеопороза, при която костните елементи стават много крехки, може да се разруши и да окаже натиск върху нервните окончания и хороидни плекси. В резултат на това ръцете и пръстите ще се схванат.
Растежът на тумор в областта на гръбначния стълб или в областта на гръдния кош води до натиск върху нервните окончания и върху съдовете. В резултат на това пациентът ще претърпи гърчове на горните крайници, придружени от болезнени усещания..
Инфекциозните заболявания могат да причинят припадъци при хора. В детството мускулните спазми могат да се развият на фона на висока телесна температура. Такива съкращения се наричат фебрилни припадъци. При възрастни гърчовете се развиват при тежка инфекция с дехидратация или с увреждане на мозъчните структури..
Спазмите в ръцете и пръстите могат да попречат на хора, претърпели инсулт. Те се развиват поради факта, че някои части на мозъка са повредени и не могат да контролират движението на крайниците.
Както става ясно, болести, които могат да провокират появата на припадъци в горните крайници, са много. Понякога обаче те се случват на абсолютно здрави хора. Освен това, те могат да бъдат причинени от абсолютно безвредни обстоятелства, например носенето на тесни дрехи с тесни маншети или ръкави..
Спазми в ръцете се развиват с рязко преохлаждане на тялото, когато температурата на околния въздух внезапно падне с 10 градуса или повече. Например, когато се гмуркате в горещ сезон в студена вода, или когато напускате топло помещение на мразовия въздух.
Пръстите могат да бъдат тесни, когато човек работи дълго време на компютър, без да прави паузи. Това включва и много часове плетене, бродерия, музикални инструменти.
Много хора посочват, че след кратка тренировка във фитнеса имат крампи в ръцете си..
Любителите на кафе и пушачите са по-склонни да страдат от спазми в ръцете си..
Бременните жени често се оплакват, че пръстите на ръцете им са спазми. Това явление може да се обясни с факта, че по време на растежа на плода тялото на майката прекарва много микроелементи. Те са необходими на бебето, за да осигури нуждите му. Ако не изпълните дефицита си, спазмите ще се притесняват все повече и повече. Ситуацията се влошава от хормонални промени в организма..
Както става ясно, много хора по света страдат от временни или постоянни конвулсии. Експертите казват, че мускулните спазми в ръцете и пръстите следват всеки трети пациент. В същото време причините, които ги причиняват, не винаги могат да бъдат наречени безвредни..
Симптоми спазми в ръцете и пръстите
Самостоятелно определят спазъм не е трудно. По време на атака мускулите изглеждат камъни, човек усеща тежест и болка в горния крайник.
Понякога ръката може неволно да се свие в юмрук или обратно, да се разгъне в обратна посока. Пръстите по време на крампи често треперят.
Интензивността на болката варира. Тя може да бъде остра или дърпа. Често крампът е придружен от тичане на гъска и изтръпване..
Клоничните гърчове се отличават с ритмично потрепване..
Когато трябва спешно да се обърнете към лекар?
Ако ръцете или пръстите ви са тесни, тогава трябва да потърсите медицинска помощ, когато това състояние не изчезне дълго време - 4 часа или повече..
Също така, при спешни случаи, трябва да посетите специалист с възходящи гърчове, който започна с краката, след което се премества в ръцете..
Понякога спазъм в лявата ръка може да бъде признак на сърдечен удар. В този случай пациентът може да загуби съзнание. Причината е в нарушения на сърдечния ритъм с различна интензивност: от камерна тахикардия до завършване на AV блок. В допълнение, пациентът през този период конвулсии могат да бъдат предизвикани от неврологични заболявания, но има подобна ситуация с инфаркт не често, в около 3-4% от случаите. Остра болка в гърдите и спад на кръвното налягане излизат на преден план. Ако подозирате инфаркт, трябва да потърсите спешна медицинска помощ..
Преходните конвулсии изискват медицински съвет, но спешното лечение може да се забави..
Как за лечение на спазми в ръцете и пръстите?
Ако човек има пристъп на атака, тогава той се нуждае от първа помощ. В този случай се препоръчва масаж на ръцете и областта на предмишниците..
Когато няма сериозни патологии на нервната или кръвоносната система, е необходимо да се използват следните техники:
Необходимо е пръстите на дланта да се стискат в юмрук и няколко пъти да се разклащат.
Необходимо е да отворите пръстите, да ги повдигнете над главата и интензивно да ги преместите във въздуха..
Повторете тези обикновени манипулации на ръцете няколко пъти, докато сривът спре.
Честите припадъци, причинени от пренапрегнати мускули, могат да бъдат елиминирани, ако редовно извършвате интензивна флексия и удължаване на малкия пръст. Трябва да правите упражнението с бързи темпове в продължение на три минути.
Укрепване на притока на кръв в горните крайници помогне бани за ръце. Добре е да добавите малко лавандулово масло във водата. Тази процедура не само ще успокои нервите, но и ще облекчи тъканите от хипоксия. Ето защо е най-добре да го изнесете преди лягане..
Трябва да се разбере, че елиминирането на гърчовия припадък не е трудно, важно е да се открие причината за неговото възникване. Ето защо, с редовни спазми, трябва да се обърнете към лекар..
В зависимост от причината за спазмите, специалистът ще избере подходящото лечение. В 70% от случаите гърчовете предизвикват недостиг на микроелементи и витамини. Следователно, пациентът е подбран комплекси, съдържащи витамини от група В, магнезий, калий, калций, натрий (калций D3, Magnephar, Magne В6 и др.).
Когато спазми в ръцете са придружени от болезнени усещания, е необходимо да се приемат спазмолитици, например Спасмалгон или Триган..
При конвулсии, причинени от инервация, акупунктурата помага добре. За 10-15 сесии е възможно да се реши напълно проблема и да се отървете от спазми за дълго време..
Видео: 3 начина за облекчаване на спазмите:
Предотвратяване на спазми в ръцете
Лечението на припадъци, причинени от сериозно заболяване, е в компетенцията на лекаря. Въпреки това, дори леките патологии отнемат време, за да се отърват от тях..
За да се сведе до минимум рискът от гърчове на етапа на лечение, се препоръчват прости препоръки:
Най-малко 2 литра вода трябва да се пият на ден, ако няма проблеми с бъбреците или други противопоказания..
Ако човек приема диуретици, тогава е забранено да се превишава допустимата доза..
В студения сезон е необходимо да се използват ръкавици или ръкавици без пръсти, за да се предотврати преохлаждането на горните крайници..
Трябва да ядете разнообразно. Не се препоръчва да се фокусирате върху определен вид продукт. В менюто трябва да има зеленчукова и животинска храна..
През пролетта се препоръчва да се вземат витаминно-минерални комплекси за профилактични цели. Курсът трябва да продължи 30 дни..
Ако професионалната дейност ви принуждава да работите с ръцете си за дълго време, определено трябва да си почивате. Трябва да направите малко загряване по време на празниците..
Уверете се, че се движите през деня. Хиподинамията е в основата на повечето заболявания на съвременното общество. Претоварването обаче не трябва да се допуска.
Спазването на тези правила ще намали вероятността от конфискации до минимум..