Спазмите на стомашно-чревните мускули са неволно и неочаквано свиване на бицепсовия мускул, разположен на задната повърхност на човешкия подбедрик. Той е разположен над солеусовия мускул, с който е прикрепен към петата през ахилесовото сухожилие. Ето защо не е изненадващо, че в същото време, когато мускулите на стомаха, кракът може да намали стъпалото.
А гастрономният мускул е представен от двойка мощни маслени глави (странична и средна глава), които започват от дъното на подколенната ямка. В средата на крака те са свързани и след това преминават в общо сухожилие. Телесният мускул се инервира от клони, простиращи се от тибиалния нерв, коренът на който се намира в S1 и S2.
Телесният мускул е важен за човека, тъй като той е отговорен за движението на крака и спомага за стабилизиране на тялото по време на ходене и бягане.
Ако мускулът е пренатоварен, в него може да се появи спазъм. Мускулни спазми също се появяват, когато има нарушение в системата на артериалното и венозното кръвоснабдяване, когато има недостиг на микроелементи в организма, когато процесите на иннервация се провалят.
Спазмите имат различна интензивност. Те могат да бъдат слаби и едва забележими и могат да накарат човек да плаче от болка. Мускулните спазми траят от няколко секунди до няколко минути. Спазъм може да се случи при всеки човек, независимо от техния пол и възраст. Най-често се тревожи през нощта. Хората отбелязват, че по това време спазмите са особено силни, тъй като тялото е в спокойно състояние..
Конфискациите никога не се случват сами. Те винаги са предшествани от провокиращ фактор, вариращ от банална хипотермия и завършващи със сериозни нарушения в нервната система или в кръвоносната система. По този начин тялото сигнализира на човек, че не всичко е наред с него. Необходимо е да се разпознае този сигнал във времето. Ето защо, когато гърчовете често пречат на човек, трябва да откриете причините за тяхното възникване и да проведете подходящо лечение.
Освен това, мускулните крампи на телето могат да бъдат опасни сами по себе си. Лесно е да си представим целия ужас на ситуацията, когато човек губи способността да контролира движението на крака си по време на шофиране, докато е на дълбочина или в планината..
Съдържание на статията:
- Механизмът на развитие на стомашни конвулсии
- Причини за поява на мускулни крампи на теле
- Спазми на стомашно-чревните мускули при бременни жени
- Спазми в мускулите на телето при здрави хора
- Първа помощ с крампи в прасеца
- Лечение на спазми в телетата
Механизмът на развитие на стомашни конвулсии
За да се разбере механизмът на развитие на мускулни спазми на теле, е необходимо да се разберат някои от особеностите на неговата структура. Така че, този мускул е представен от множество миофибрили. Всеки миофибрил е лента със стотици редове мускулни клетки. Те се наричат миоцити..
Всяка мускулна клетка (миоцит) има контрактилен апарат, състоящ се от няколко протеини. Основният в тях е актин и помощен тропонин, миозин и тропомиозин. Миозинът и актинът се преплитат един с друг по типа на нишките. Тяхното взаимно сближаване, а оттам и свиването на мускулите, се осъществява под влиянието на АТФ, калциеви йони, тропонин и тропомиозин..
Това е многостепенен процес, който преминава през няколко етапа:
Появява се импулс в мозъка, който пътува по нерва до стомашния мускул..
Използвайки ацетилхолин, електрическият импулс от нерва отива към повърхността на мускула..
След това този импулс се разпространява в мускулните влакна и прониква в дълбоките й структури през Т-образни канали..
От каналите импулсът се прехвърля в резервоари (клетки, съдържащи калциеви йони). Калциевите канали се отварят и калцийът напуска клетките.
Калцият активира тропин и тропомиозин, които на свой ред водят до сближаване на активните и миозиновите нишки. ATP е включен в този процес..
Мускулната контракция се появява в момента, когато влакната на миозин и актин се съберат възможно най-близо..
Ако на някой етап от този сложен процес се провали, това ще доведе до конвулсии..
Видео: невропатолог за причините и лечението на припадъци по време на сън:
Причини за поява на мускулни крампи на теле
Има пет основни фактора, които могат да доведат до развитие на конвулсии на стомашно-чревните мускули..
Сред тях са:
Нарушения в мозъка.
Прекомерно количество ацетилхолин в синаптичната цепка.
Нисък ATP.
Недостатъчна възбудимост на миоцитите.
Свиващи се протеинови дефекти, които са настъпили на генетично ниво.
Изглежда, че всички тези термини са трудни за разбиране от обикновения човек, но всъщност те са запознати с патологии и разстройства, които са познати на всички. Просто трябва да се спрем на тях по-подробно..
Нарушения в мозъка
Малък мозък е отговорен за поддържане на тонуса на стомашния мускул. Дори когато човек спи, тази област на мозъка продължава да изпраща импулси към нея и други мускули, но не с такава интензивност, както в периода на будност..
Болести, които могат да доведат до увеличаване на импулсите, изпращани от малкия мозък:
епилепсия.
Психози в острата фаза.
еклампсия.
Травматична мозъчна травма.
Кръвоизлив в черепната кухина.
Мозъчен тромбоемболизъм.
Еклампсията се развива само при бременни жени. Това състояние е опасно за живота и живота на детето. Еклампсията не се появява бързо и светкавично, се усеща постепенно. Първо, бременната жена повишава кръвното налягане, образува се оток на краката, общото му здравословно състояние започва да се влошава. В същия период тя може да развие спазми на стомашно-чревните мускули. В бъдеще, те ще засегнат матката, може да доведе до разкъсване на плацентата и сериозни здравни усложнения. Поради това гърчовете при бременни жени могат да бъдат доста огромен сигнал..
Прекомерно количество ацетилхолин в синаптичната цепка
Ацетилхолинът участва в процеса на предаване на импулси от нерв към мускулни клетки. Ако е твърде много в синаптичната цепка, това ще доведе до свиване на мускулите..
Причини за повишаване на ацетилхолина:
Липса на магнезий в тялото. Магнезият е основен електролит, който е отговорен за много функции в организма. По-специално, той регулира отварянето на канали, които съдържат ацетилхолин. Ако магнезият е нисък, тогава тези канали ще бъдат затворени, което ще предизвика развитие на кралчета от телета..
Следните причини ще доведат до липса на магнезий в организма:
Диетичен прием, лошо хранене.
Синдром на малабсорбция, възпаление на червата, резекция на червата. Всички тези условия водят до факта, че магнезият ще се абсорбира слабо в организма..
Прекомерният прием на калций с храната, както и консумацията на мастни или протеинови храни усложнява процеса на абсорбция на магнезий в червата.
Понякога има условия, при които тялото харчи повече магнезий, отколкото получава. Това се случва по време на стрес, по време на интензивна спортна тренировка, по време на бременност и кърмене, по време на активен растеж на тялото, по време на възстановяване на тялото след заболяване. Всяко от тези състояния ще допринесе за развитието на гастроцимусни конвулсии..
Понякога магнезият се екскретира от тялото в големи количества, например повръщане, диария, вземане на лаксативи. Наблюдава се дефицит на магнезий сред любителите на кафето и силния чай, сред алкохолиците. В тази връзка, бъбречните заболявания, захарния диабет, употребата на сорбентни лекарства, преминаването на терапия с ракова патология са опасни..
Дефицитът на магнезий и крампите в краката често могат да бъдат обезпокоени от човек с ендокринни патологии, като: хипертиреоидизъм, хиперпаратироидизъм, хипер алдостеронизъм.
Както показва практиката, липсата на магнезий е най-честата причина за спазми на телета при хора от различна възраст. В допълнение към конвулсивните контракции на мускулите, те ще бъдат нарушени от увреждане на слуха, главоболие от мигрена, кожни заболявания и алопеция, болки в гърба и стомаха и разстройства на изпражненията..
В детството дефицитът на магнезий води до сърдечни заболявания, съдови спазми, влошаване на имунитета и други сериозни проблеми..
Ако не лекувате това състояние, в допълнение към спазмите на телесните мускули, хората ще загубят крампите в ръцете, гърба, шията, мускулите на лицето..
Предозиране на наркотици. В тази връзка опасната употреба на лекарства, които блокират ензима, наречен холинестераза, който от своя страна разрушава ацетилхолина. Ако холинестеразата е малка, ацетилхолинът ще се натрупва в синаптичната цепнатина и ще предизвика мускулни контракции под формата на припадъци. Такива лекарства включват Axamon, Alzepil, Hyprigrix, Nivalin, Ekselon и др..
Недостатъчна възбудимост на миоцитите
Ако възбудимостта на мускулните клетки, които представляват стомашно-чревния мускул, е недостатъчна, тогава човекът ще развие крампи. Дисбалансът на електролитите в организма и дефицитът на витамини могат да доведат до такива нарушения..
Основните електролити на човешкото тяло са: натрий, калий, калций и магнезий. Различни състояния могат да причинят дисбаланс: повишено физическо натоварване, кислородно гладуване и физическа неактивност, липса на вода в организма поради различни заболявания или консумиране на прекалено солени храни без възможност за пиене.
Не по-малко опасно е прекомерното изтичане на вода в тялото. Той може също да доведе до нарушаване на водния и електролитен баланс и развитието на припадъци..
Витаминният дефицит влияе върху мускулната контрактилност. Конвулсии в теле мускулите могат да се появят при хора, които не получават достатъчно витамин D, E, A, B. Най-честата причина за такъв дефицит са хранителните грешки..
Нисък ATP
Следните заболявания и състояния могат да доведат до намаляване на концентрацията на АТФ, като основен носител на енергия в човешкото тяло и следователно до развитие на конвулсии в мускулите на телетата:
Анемия, независимо от техния произход, сърдечна недостатъчност, съдови заболявания, белодробни заболявания, грип, аденоидит, височинна болест. Всички тези състояния са обединени от факта, че те причиняват хипоксия на мускулната тъкан, което означава, че те могат да причинят припадъци..
Ниска кръвна захар с развитие на хипогликемия, както и диабет.
Липса на витамини В в организма (В1, В2, В5, В6).
Магнезиев дефицит.
Приемане на диуретични лекарства.
хипотиреоидизъм.
Лечение със статин.
Синдром на долната вена кава.
Разширени вени.
тромбофлебит.
Атеросклеротично съдово заболяване.
Тежък физически труд.
Периодът на рехабилитация след операция.
Съответствие с нискокалорична диета.
Трябва да сте подготвени за факта, че телешкият мускул рано или късно намалява спазмите, ако човек се занимава с фитнес. Ето защо, с интензивни тренировки, няма да е възможно да се направи без прием на витаминно-минерални комплекси..
Генетични заболявания
Телесните мускули могат да се свиват при хора, страдащи от генетични патологии. Днес тези болести остават неизлечими, но те не се срещат често. Пример за такава патология е болестта на Турет. Освен припадъци при хора, има и тикове и неволни викове..
Други причини за спазми в краката.
Ако човек е наранен или има костна фрактура, мускулната криза се появява в този случай като защитен механизъм. Целта му е да ограничи мобилността на увредената зона. От друга страна, мускулен спазъм, като реакция на болка, е основната причина за фрактура на тубуларните кости по време на падането на човек от височината..
Причината за гърчовете в мускулите на прасеца може да бъде остеохондроза, херния на гръбначния стълб, перинеурална киста или тумор, който прищипва S1 и S2 прешлени. В края на краищата, на нивото на сакралния гръбнак се намират корените на нервните плексуси, които отиват до телесните мускули..
Друга причина за мускулни крампи на телета са напречни плоски стъпала и други аномалии на краката, които водят до преразпределение на натоварването върху телесните мускулни връзки. Нарушаването на кръвния поток, компресията на нервните стволове и свръхналягане на ставите също имат ефект..
Спазми на стомашно-чревните мускули при бременни жени
Ако изключим развиващата се еклампсия, която беше описана по-горе, тогава могат да се развият спазми в телесните мускули при бременни жени поради ранна токсикоза. По време на повръщане, което е негов спътник, тялото губи много витамини и микроелементи, които задължително влияят на състоянието на мускулите. В допълнение, хранителните вещества се изразходват за нуждите на нарастващия плод..
Ситуацията се влошава от хормоналните промени и стреса, който тялото преживява. Всичко това допринася за увеличаване на спазмите в мускулите на прасеца. За да се справят с тях, е необходимо да се обърне достатъчно внимание на правилното хранене. Наложително е да следвате медицинските препоръки и да приемате витамини и минерални минерални комплекси.
Друга често срещана причина, която води до развитие на припадъци, е варикозна болест при бременни жени. Най-често заболяването започва да се развива преди зачеването, и тъй като плодът расте, неговият курс е само утежнен. В допълнение към спазмите в краката, жената ще усети тежест в тях. Тя може да бъде нарушена от оток, който се развива както вечер, така и сутрин..
Друга причина за мускулни крампи на телетата по време на бременността е синдромът на долната вена кава, който е притиснат от матката. Венозният отток намалява, което предизвиква крампи в крака. При многоплодна бременност този проблем се наблюдава при почти всяка жена..
За да се сведе до минимум вероятността от спазми в мускулите на телето, жената трябва да спи на нея. Не е препоръчително да прекарвате много време на краката си, не забравяйте да им дадете почивка. Полезно е да се изпълнява гимнастика за бременни жени за укрепване на мускулите и предотвратяване на кислородното им гладуване..
Спазми в мускулите на телето при здрави хора
Понякога при напълно здрави хора могат да се развият спазми в телесните мускули, т.е. контракциите няма да бъдат причинени от патологични заболявания, а от външни причини..
Те включват:
Прекомерно натоварване на краката. Освен това изземването може да се развива не само с динамични, но и със статични натоварвания. Често това се дължи на професионалната дейност на човека. Така че крампите на краката често се притесняват от балетните танцьори, цирковите изпълнители, професионалните спортисти, носачите, търговците, учителите, фризьорите, хирурзите..
Спи в неприятно положение. Факт е, че през нощта, в интервала между 2.00-4.00 часа, има максимална концентрация на свободен калций в мускулите. В същото време нивата на кръвната захар (АТР) спадат. Ако през този период човек спи за него в неудобно положение, притисна вените на краката, то това със сигурност ще предизвика спазъм на мускулите на телето. Ситуацията се влошава от недостатъчната концентрация на кислород в стаята, т.е. спи в запушени помещения..
Конвулсии в теле мускулите могат да бъдат резултат от излагане на човешкото тяло на токсични вещества, например ухапвания от насекоми или игли с игли с морски таралежи..
Повдигнете крака може с продължителен престой на човек на студа. Това е особено вярно в случаите, когато има рязък спад на температурата..
Жените, които обичат да носят високи токчета и обувки с малък модел, ще страдат от крампи в телесните мускули по-често от жените, носещи удобни ортопедични обувки..
Тесни и тесни дрехи, както и неща с тесни колани и еластични ленти, могат да доведат до нарушен приток на кръв в долните крайници..
Първа помощ с крампи в прасеца
Ако крампите на краката не са свързани с епилептичен припадък, трябва да се предприемат следните прости стъпки:
Кракът трябва да бъде повдигнат, за да се подобри кръвообращението и да се елиминира съществуващата стагнация..
Необходимо е да вземете пръстите на долния крайник и да ги огънете към коляното. Първо, те са наведени наполовина и отпуснати, след което се наведе възможно най-дълго и се държат в тази позиция. Това ще спре конвулсивния припадък..
Прилагането на тези препоръки ви позволява да разтеглите телесния мускул, поради което е като гъба, абсорбира кръвта, наситена с кислород. Масажирайте краката, за да подобрите кръвообращението през малките кръвоносни съдове. Движението трябва да бъде леко и гладко. Те се свеждат до прищипване и галене на крайник.
Убождайте меката тъкан с молив или друг остър предмет (без да увреждате кожата), което ви позволява да прекъснете веригата на рефлекса и да спрете крампа. Тази техника се използва активно от професионални плувци, които винаги носят щифт с тях. По този начин те се отърват от крампите, които се случиха на дълбочина.
След като атаката на гърчовете бъде спряна, е необходимо да се направи интензивен мускулен масаж и да се разтегне..
За да се сведе до минимум вероятността от гърчове по време на тренировка, преди да започне, мускулите трябва да се затоплят и разпъват. За да направите това, изпълнете наклони с атаки, склоновете на тялото без атаки, клякам. По време на наклона издишайте и само след това трябва да дръпнете мускулите.
Видео: 3 начина за облекчаване на спазмите:
Какво да направите, ако телесният мускул е намален във вода?
Ако спазъм хвана човек, докато плува в езерце, то в никакъв случай не трябва да се паникьосвате. Когато има такава възможност, трябва да извикате силно за помощ. В същото време е необходимо да продължим да плаваме към брега, активно да работим с ръцете си..
Най-лесното решение е да включите гърба си. В същото време трябва да дишате дълбоко и да продължите да плувате до земята с ръце.
Ако човек е уверен в своите способности, тогава можете да се отпуснете във водата, като под формата на морска звезда. Придържайки се към водата, е необходимо да масажирате телесния мускул, докато спазъм премине. Трябва да сте подготвени, че в такава позиция човек ще трябва да се гмурка от време на време с главата си. Следователно, този метод може да се прилага на практика само от плувец, който се чувства уверен в дълбочината и знае как да задържи дъха си..
Така че, веднага след крампа, е необходимо да се насочат всички усилия за отстраняването му. В крайна сметка, това състояние е стресиращо за организма и трябва да бъде премахнато възможно най-скоро. Едва след това трябва да се ангажират с търсенето и лечението на причините за спазми на мускулите на стомаха..
Лечение на спазми в телетата
Ако спазъм е причинена от патологични причини, тогава трябва да ги намерите и отстраните. Както показва практиката, най-често те се крият в дефицита на витамин D, витамини от група В, както и на калций, магнезий, желязо и други микроелементи. Терапията в този случай включва администриране на витаминно-минерални комплекси и корекция на храненето. Можете да приемате Magne B6, Magnerot, Magnistad и др. Значително подобрява абсорбцията на магнезий в червата Пиридоксин.
Ако не е възможно да се елиминира причината за пристъпите, пациентът трябва да получи симптоматично лечение, насочено към намаляване на тяхната честота и интензивност. Отново, за профилактични цели, на такива пациенти се предписва комплекс от витамини и минерали, които избират диета.
Видео: Д-р Евдокименко за крампи на крака, за лечение?
Не забравяйте да пиете достатъчно вода. За 1 кг тегло трябва да бъде 30 мг течност. Ако температурата на околната среда е висока, тогава потребността на тялото от вода се увеличава.
Важно е да се избягва работа при студ, да не се допуска рязък спад на температурата. През зимата трябва да носите топло обувки и топло спално бельо. Обувките трябва да се избират възможно най-удобно. Когато е възможно, се препоръчва да се намали времето, прекарано на високи токчета..
Ако човек страда от диабет, трябва редовно да следите нивата на кръвната захар и да приемате лекарства, предписани от лекар.
Винаги трябва да помните, че спазмите са само болезнен мускулен спазъм. Често те сигнализират за проблеми в организма, които трябва да бъдат разгледани..