Според много проучвания, почти всеки трети жител на нашата планета страда от нарушения на съня. Безсъние, или безсъние, тъй като това патологично състояние често се нарича, е недостиг в количеството и качеството на съня, когато пациентът е объркан със сън и будност. Да наречем това състояние на безсъние, като цяло, е неправилно, тъй като пациентът не страда от пълна загуба на сън. Но проблемите със заспиването, продължителността на съня и неговото качество са толкова дълбоки, че значително намаляват качеството на живот на пациента и изискват корекция с помощта на лекар..
Какви причини могат да обяснят безсъние
Развитието на безсъние, както някои експерти смятат, може да се основава на определено предразположение на тялото, в резултат на което, когато са изложени на неблагоприятни фактори, моделите на съня са нарушени. Така че, една от важните причини за безсъние може да бъде хормонален дисбаланс - по-специално, намаляване на нивото на естроген в организма. Това се потвърждава от оплакванията на много пациенти, които са наближили периода на перименопауза - с възрастта става все по-трудно да заспите, а сънят се оказва чувствителен, къс и не позволява напълно да се отпуснете. Нарушения на съня, свързани с хормонална корекция, жените често страдат след раждане, въпреки че обикновено се дължат на безсъние на умора при грижа за бебето..
Други причини, поради които пациентите могат да бъдат нарушени сън и будност, развиват безсъние, могат да бъдат разделени на няколко групи:
- неврологична - депресия, прекомерен психичен стрес, невроза;
- соматични - заболявания, които причиняват повишено безпокойство през нощта (артериална хипертония, сърдечни заболявания, хронична болка);
- заболявания на нервната система (инсулт, епилепсия, мозъчни тумори);
- лайфстайл функции - работа в дневни и нощни смени, злоупотреба с кафе, честа смяна на часовите зони при движение, работа с постоянен силен шум и вибрации.
Пациенти, страдащи от безсъние, се оплакват от намалена активност и нарушаване на работния ритъм, увреждане на паметта, нарушено внимание..
Различни видове класификация на безсъние и тяхното използване
Безсъние, или безсъние, се определя от редица признаци и се класифицира въз основа на продължителността, честотата на епизодите, комбинацията с други заболявания и други фактори. Тази класификация ви позволява да определите най-точно характера на безсънието и да изберете оптималния режим на лечение..
Така например, безсънието се разделя на ситуативни и постоянни, развиващи се на фона на известни причини (невроза или соматични заболявания) или необясними обстоятелства. Според продължителността на курса, безсънието е преходно (няколко нощи), краткотрайно (не повече от седмица) и хронично (повече от три седмици). По степен на тежест, безсънието се класифицира като тежко (не спя всяка вечер), умерено (често нарушение на съня) и леко (с редки епизоди).
Симптомите на безсъние, изискващи медицинска помощ, могат да бъдат следните отклонения в естеството на съня:
- периодът на заспиване може да отнеме до час и половина, когато сте легла, желанието за сън изчезва, проявява се физическа активност, главата е пълна с тежки мисли, страх от леглото и страх, че няма да има сън;
- Сънят е много плитък и е нарушен при най-малкия външен дразнител, след което е много проблематично отново да заспите, спонтанното събуждане често се случва от кошмари, сърцебиене, синдром на неспокойните крака;
- след събуждане сутрин остава слабост и сънливост, трудно се събужда, раздразнителност остава през деня, лошо представяне и е невъзможно да заспите през деня дори при идеални условия за сън..
Лечението на безсънието включва преди всичко подобряване на хигиената на съня и. ако е възможно, отстранете причините за безсъние. Възможно е да се препоръча психотерапия, фототерапия. Ако е необходимо, се използват хипнотици, успокоителни, които помагат на пациента да се успокои и да удължи времето на сън, за да предотврати честото събуждане. Ако е необходимо, транквилантите могат да бъдат назначени за кратко време, за да се намали тревожността на пациента. Пациентът трябва ясно да разбере, че медикаментозната терапия за безсъние е временна мярка, която помага за нормализиране на съня, но е важно да се елиминира причината за безсъние..