Известната фраза на героя на Гогол "Вдигни ме вечно: не виждам!" на определен етап от живота става свещен за мнозина. Причините за провисване на клепачите могат да бъдат много различни, вариращи от драматична загуба на тегло и завършващи с лоша козметика. Най-често причината е свързана с възрастта отслабване на мускулите..
Също така се случва, че човек наследява такава структура на възрастта генетично. В такива случаи не може да се направи никаква хирургическа намеса. Във всички останали, можете да върнете клепачите на мястото с помощта на прости техники, като масаж и специална гимнастика..
5 правилни навици, които предотвратяват появата на увиснали клепачи
Навик номер 1. Яжте правилно. Яжте плодове и зеленчуци, богати на витамини и минерали. Те са добри за очите. Витамините С и Е предотвратяват стареенето, а витамин К намалява тъмните кръгове под очите.
- Пийте много вода (поне осем чаши на ден). Той помага за премахване на токсините от тялото и овлажнява кожата..
- Не злоупотребявайте с пушени храни, подправки, сол, алкохол - всички тези продукти, които задържат течността в тялото и причиняват подуване на клепачите.
Навик # 2. Спете достатъчно. Липсата на сън води до умора и прекомерният сън може да предизвика подпухнали очи. Спете 7-8 часа на ден.
- Погрижете се за леглото. Матракът не трябва да бъде прекалено мек, а възглавницата - висока. Главата трябва само леко да се издига над тялото, в противен случай, в допълнение към подутите клепачи, може да настъпи болка в шията..
Навик номер 3. Използвайте криотерапия. Сутрин избършете клепачите си с леден куб. Благодарение на охлаждащия ефект, отокът се намалява и бръчките се изглаждат..
Навик номер 4. Овлажнявайте кожата около очите. Нанесете специални кремове един час преди лягане, за да се абсорбират..
Навик номер 5. Грижи се за кожата на клепачите. Направете специални упражнения за лицето, не забравяйте за козметични маски и масаж..
Масажът и гимнастиката няма да позволят появата на увиснали клепачи.
Самомасажът облекчава лицето на подпухналостта и по този начин предотвратява появата на надвес на клепачите. Трябва да се прави два пъти на ден - сутрин и вечер.
Масажът се извършва през клепача с леки пляскащи движения. Те тонизират съдовете, а поглаждащите движения ги отпускат, което провокира надвеса на клепачите..
Техника за масаж:
- смажете крема на клепачите;
- масажирайте ги с кръгови движения на подложките на пръстените;
- преместване от носа към слепоочията;
- върху горния клепач, да се увеличи налягането на пръстите;
- завършете масажа чрез потупване по бузите и темпоралната област.
Упражнения за клепачите също могат да помогнат за облекчаване на напрежението в очите, така че те могат да бъдат съветвани на тези, които трябва постоянно да работят на компютъра. Такива упражнения могат да се извършват по всяко време и навсякъде, без да се прекъсва производствения процес..
"Swing". Седнете на стол, затворете очи. Без да ги отваряте, изглеждайте толкова нагоре и надолу. повторение.
- Тонизира клепачите.
Blink. Вдигнете главата си, погледнете нагоре. Оставайки в тази позиция, често мигате за 30 секунди..
- Укрепва клепачите.
Пистите. Обърнете главата си назад, снижете клепачите си. Задръжте за 5 секунди, след това се отпуснете.
- Затяга клепачите.