Всеки знае, че идеалната температура на човешкото тяло е 36,6 градуса. Увеличаването му показва провал в организма, предизвикан от определена болест или нейното развитие. В зависимост от причината за повишаване на температурата се избират необходимите средства, които спомагат за нормализиране на състоянието и понижаване на температурата до приемлива стойност. По-рядко, но не по-малко опасно явление е ниската телесна температура. Какво може да означава това? реши да разбере причините за ниската температура.
Така че, първо трябва да разберете каква температура може да получи нисък статус. Допустимата граница, след която телесната температура се счита за ниска - 35.8. Ако телесната Ви температура е по-ниска от тази, това може да означава здравословни проблеми..
Основните причини за ниската телесна температура
Причините за ниска телесна температура са доста разнообразни:
От претоварване. Редовната липса на сън и постоянен стрес, интензивен физически и психически стрес не минават без оставяне на следа за тялото. Ниска телесна температура - сигнал, че трябва да се забави.
Анемия. Причината за ниската телесна температура може да бъде липсата на желязо в организма. За да се идентифицира такъв дефицит трябва да се направи пълна кръвна картина..
Хипотиреоидизъм. При това състояние се наблюдава намаляване на функционалността на щитовидната жлеза..
Проблеми с надбъбречните жлези. За да избегнете тези симптоми, използвайте повече вода..
Разрушаване на имунната система на организма. Често това явление се появява след сериозно заболяване или след стриктна диета..
Самолечението. Интоксикацията възниква поради поглъщане на прекомерно количество лекарства..
Обостряне на хронични заболявания. Ако са налице, трябва внимателно да следите здравето си и редовно да поставяте лекар..
Бременност. Освен ниска температура се появяват и гадене и главоболие, изчезва апетитът. Може да почувствате и студ в ръцете и краката си..
Тежка хипотермия. За да се елиминира проблемът в този случай, е достатъчно да се обличат топли дрехи и да се пие топла напитка..
Симптоми на ниска телесна температура - слабост, сънливост, постоянна умора, раздразнителност.
Ниска телесна температура - какво да правите?
- се опитват да избягват стресови ситуации;
- водят здравословен начин на живот и не забравяйте за добро хранене;
- достатъчно сън;
- спортувам;
- вземете контрастен душ.
В случай на тежко неразположение трябва незабавно да се свържете със специалистите, които могат да предпишат правилното лечение..