Причини за висок холестерол, какво да правя, как да се лекува?

Лекарите говорят за повишаване на нивото на холестерола в кръвта, когато цифрите надвишават нормата с повече от една трета. При здрави хора, холестеролът трябва да бъде по-малък от 5.0 mmol / l (по-подробно можете да намерите тук: процент на холестерол в кръвта по възраст). Обаче, не цялата мастна материя, съдържаща се в кръвта, е опасна, а само липопротеини с ниска плътност. Те представляват заплаха, тъй като имат склонност да се натрупват по стените на кръвоносните съдове и след определен период от време образуват атеросклеротични плаки..

Тромб (състоящ се главно от тромбоцити и кръвни протеини) постепенно започва да се образува на повърхността на растежа вътре в съда. Той прави съда още по-тесен, а понякога и малко парче се отделя от кръвния съсирек, който се движи заедно с притока на кръв през съда до точката, в която корабът се стеснява напълно. Там съсирекът се забива. Това води до нарушаване на кръвообращението, от което страда определен орган. Често артериите на червата, долните крайници, далака и бъбреците са обект на запушване (в същото време лекарите казват, че е настъпил инфаркт на този или онзи орган). Ако съдът, който захранва сърцето, страда, тогава пациентът има миокарден инфаркт, а ако съдовете на мозъка, след това инсулт.

Заболяването прогресира бавно и неусетно за хората. Първите признаци на липса на кръвоснабдяване на организма могат да се почувстват само от човек, когато артерията е блокирана повече от половината. Това означава, че атеросклерозата ще бъде в прогресиращ етап..

Как точно се проявява болестта ще зависи от това къде започва да се натрупва холестерол. Ако аортата е блокирана, лицето ще започне да изпитва симптоми на хипертония. Той също е застрашен от аортна аневризма и смърт, ако не бъдат взети подходящи терапевтични мерки навреме..

Ако холестеролът запушва аортните арки, в крайна сметка това ще доведе до нарушаване на кръвоснабдяването на мозъка, причинява симптоми като припадък, замаяност и след това се развива инсулт. Ако коронарните артерии на сърцето са блокирани, резултатът е заболяване на коронарните артерии..

Когато се образува кръвен съсирек в артериите (мезентериални), доставящи червата, тъканите на червата или мезентерията могат да умрат. Също така, често се образува коремна жаба, която причинява коремни спазми, подуване и повръщане..

Когато бъбречните артерии са засегнати, той заплашва човек с артериална хипертония. Нарушаването на кръвоснабдяването на съдовете на пениса води до сексуална дисфункция. Нарушаването на кръвоснабдяването на долните крайници води до появата на болка в тях и развиване на отпуснатост, което се нарича периодично.

Що се отнася до статистическите данни, най-често се наблюдава повишаване на нивото на холестерола в кръвта при мъже над 35 години и при жени, влезли в менопауза..

Така, повишеният холестерол в кръвта може да означава само едно - сериозни нарушения в организма, които, ако не се вземат необходимите мерки, в крайна сметка ще доведат до смърт..

Причини за висок холестерол

Причините, поради които нивото на холестерола остава стабилно повишено, може да бъде следното:

• Човекът има наследствени заболявания. Сред тях са полигенна фамилна хиперхолестеролемия, наследствена дисбеталипопротеинемия и комбинирана хиперлипидемия;

• Бъбречно заболяване, например бъбречна недостатъчност, нефроптоза, гломерулонефрит;

• Високо кръвно налягане;

• Исхемична болест на сърцето;

• подагра;

• Синдром на Вернер;

• Analbuminemiya;

• Чернодробни патологии, по-специално хроничен и остър хепатит, цироза, екстрахепатална жълтеница, субакутна дистрофия на черния дроб;

• Патология на панкреаса, тя може да бъде остър и хроничен панкреатит, органен тумор;

• Наличие на диабет.

• хипотиреоидизъм;

• Заболявания, свързани с възрастта, които най-често се срещат при хора, преодолили 50-годишната оценка;

• Злокачествени тумори на простатата;

• Недостатъчно производство на соматотропния хормон;

• Период на носене на дете;

• Затлъстяване и други метаболитни нарушения;

• Недохранването;

• Мегалобластна анемия;

• Хронична обструктивна белодробна болест;

• Ревматоиден артрит;

• Приемане на някои лекарства като андрогени, адреналин, хлорпропамид, глюкокортикостероиди;

• Освен това пушенето е достатъчно да бъде просто пасивен пушач;

• Алкохолизъм или просто злоупотреба с алкохолни напитки;

• Заседнал начин на живот и липса на минимална физическа активност;

• Прекомерна консумация на вредни и мазни храни. Тук обаче си струва да се отбележи, че не става въпрос за преминаване към диета без холестерол, а за намаляване на консумираните мазни и пържени храни..

Какво е опасно висок холестерол?

Има определени заплахи за човешкото здраве, ако той има постоянно повишаване на нивата на холестерола в кръвта. Мнозина не приемат това като причина за безпокойство. Въпреки това, този факт не трябва да се оставя без внимание, тъй като води до появата на редица сърдечно-съдови патологии, които в крайна сметка се превръщат в причините за инфаркти и инсулти..

Дори въпреки факта, че за лечение на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове има огромен брой лекарства и голямо разнообразие от методи, тези патологии са на първо място сред всички болести, водещи до смърт сред населението на целия свят. Световната здравна организация предоставя ясни цифри: 20% от инсулти и 50% от сърдечните пристъпи се дължат на факта, че хората имат повишени нива на холестерол. Въпреки това, не се отчайвайте, ако е идентифицирано високо ниво на това вещество в кръвта, тъй като холестеролът може и трябва да се контролира.

Все пак, за да се оцени реално рискът от риск, е необходимо ясно да се разбере какво представлява опасният и безвреден холестерол:

• LDL е така нареченият "лош" холестерол. Това е увеличаването на нивото му, което заплашва запушването на артериите и в резултат на това има заплаха от образуване на инсулти и инфаркти. Ето защо е необходимо да се стремим да гарантираме, че показателите му в кръвта не надвишават марката от 100 mg / dL. Това обаче са показатели за абсолютно здрав човек. Ако историята на сърдечно заболяване, а след това намаляване на нивото на LDL трябва да бъде най-малко 70 мг / дл;

• "Добрият" холестерол намалява "лошото" съдържание. Той е в състояние да се присъедини към "лошия" холестерол и да го транспортира до черния дроб, където след определени реакции той естествено ще бъде отстранен от човешкото тяло;

• Друг вид нездравословна мазнина се нарича триглицериди. Те също циркулират в кръвта и подобно на LDL увеличават риска от развитие на смъртоносни заболявания. Кръвните им нива не трябва да надвишават 50 mg / dl..

Холестеролът циркулира в кръвния поток на всеки човек и ако нивото на "лошите" мазнини започне да се покачва, то тогава, или по-скоро неговият излишък, обикновено се отлага върху стените на кръвоносните съдове, стеснява артериите с течение на времето, така че кръвта не може да премине през тях както преди. И стените им стават крехки. Образуват се плаки, около които се образува кръвен съсирек. Това нарушава кръвоснабдяването на органа и настъпва тъканна исхемия..

Рискът, че повишеният холестерол няма да бъде диагностициран навреме, е толкова висок, колкото е броят на смъртните случаи в резултат на този процес. Това се дължи на факта, че повишеният холестерол се проявява много късно под формата на определени симптоми..

Затова е толкова важно да се обърне внимание на:

• Наличието на болка в долните крайници при ходене;

• Появата на ксантан или жълти петна по кожата;

• Наличието на излишно тегло;

• Болка при съкращаване на сърцето.

Ако има поне един от тези симптоми, е необходимо да се свържете с лекар възможно най-скоро и да преминете съответните тестове..

6 мита за високия холестерол

Въпреки това, не трябва да се прекалявате с мисли за холестерол без особена причина. Много хора са толкова сигурни, че това е смъртоносна заплаха, така че се опитват с всички налични средства да намалят нивото на консумацията си с храна. За тази цел се използват различни диети, което предполага изключване на съдържащите мазнини продукти от диетата. Това обаче не е съвсем правилно, защото в резултат на това можете да нанесете още по-голяма вреда на здравето си. За да се поддържа нивото на холестерола в нормата и в същото време да не причинява увреждане на собственото си тяло, трябва да се запознаете с най-често срещаните митове..

6 мита за високия холестерол:

1. Холестеролът може да влезе в организма само с храна. Всъщност, това е често срещано погрешно схващане. Средно само 25% от тези мазнини влизат в кръвта отвън. Останалата част се произвежда от тялото самостоятелно. Ето защо, дори и с помощта на различни диети, за да се опита да намали нивото на тези мазнини, тогава все още няма да бъде възможно да се „премахне” основната му пропорция. Лекарите препоръчват спазване на диета без холестерол не с цел превенция, а само за медицински цели, когато нивото на тези мазнини наистина се размине. Комплект за хранителни стоки, който премахва излишния холестерол, трябва да бъде свободен от твърди сирена, високомаслено мляко и свинско месо. Освен това, щетите са причинени от палмово и кокосово масло, което е пълно с сладолед, сладкиши и почти всички сладкиши..

2. Всеки холестерол е вреден за човешкото здраве. Това обаче не е така. Един от тях, а именно LDL - може наистина да доведе до сериозни заболявания, а друг вид холестерол, а именно HDL, напротив, служи за неутрализиране на заплахата. В допълнение, "лош" холестерол е опасен само ако нивото му наистина надвишава нормата.

3. Нивото на холестерола над нормата води до развитие на заболявания. Всъщност, никаква болест не може да бъде причинена от висок холестерол. Ако цифрите са твърде високи, тогава трябва да обърнете внимание на причините за това. Това може да бъде сигнал за патология на бъбреците, черния дроб, щитовидната жлеза и други органи или системи. Не холестеролът е виновникът на сърдечните пристъпи и инсулти, а лошото хранене, честият стрес, липсата на физически упражнения и лошите навици. Поради това е полезно да се знае, че триглицеридите в кръвта и общия холестерол не трябва да надвишават нивата съответно 2,0 и 5,2 mmol на литър. Нивото на холестерола с висока и ниска плътност не трябва да бъде по-високо от 1,9 и 3,5 mmol на литър. Ако мазнините с ниска плътност са надценени, а високата плътност, напротив, са ниски, това е най-опасният сигнал за проблеми в тялото. Това означава, че "лошият" холестерол преобладава над "доброто".

4. Най-сериозният сигнал за опасност е повишаване на нивата на холестерола в кръвта. Това е друг общ мит. Много по-опасно е да научите, че нивото на триглицеридите е твърде високо..

5. Холестеролът намалява дълголетието. Повечето хора смятат, че с по-ниско ниво на общия холестерол броят на изразходваните години се увеличава значително. Въпреки това, през 1994 г. бяха проведени проучвания, доказващи, че това не е абсолютна истина. Досега няма повече или по-малко убедителни аргументи в полза на този общ мит..

6. С помощта на лекарства може да се намали нивото на холестерола в кръвта. Това не е напълно вярно, тъй като статините са изключително вредни за организма. Но има природни продукти, които консумират в храната, е възможно да се постигне намаляване на преувеличените показатели. Например, говорим за ядки, зехтин, океанска риба и някои други.

Как за лечение на висок холестерол?

За да се намалят нивата на холестерола в кръвта, се използват както лекарствени, така и лекарствени методи..

Физическа активност

За да се намалят нивата на холестерола ще бъде адекватна физическа активност:

• Първо, редовните упражнения помагат на тялото да премахне мазнините, които са влезли в кръвния поток с храна. Когато "лошите" липиди не се задържат дълго в кръвния поток, те нямат време да се заселят по стените на кръвоносните съдове. Доказано е, че движението допринася за отстраняването на мазнините, получени от продуктите. Хората, които редовно се движат, са най-малко податливи на образуването на холестеролни плаки;

• На второ място, редовните физически упражнения, гимнастиката, танците, продължителното излагане на свеж въздух и редовното натоварване на тялото могат да поддържат мускулния тонус, което влияе положително на състоянието на съдовете;

• Особено важни са разходките и редовните упражнения за възрастните хора. Независимо от това не трябва да прекалявате прекалено много, тъй като увеличаването на пулса може да повлияе отрицателно и върху здравето на човека в напредналите години. Във всичко е необходимо да се спазва мярката и в борбата с излишния холестерол.

Полезни съвети

Ето още 4 изключително полезни съвета, които ще ви помогнат да намалите лошия си холестерол:

• Необходимо е да се откажат от лошите навици. Пушенето е един от най-често срещаните фактори, които увреждат човешкото здраве. Всички органи, без изключение, страдат от него, освен това, рискът от атеросклероза се увеличава;

• Що се отнася до алкохола, в разумни дози, той може дори да помогне за борба с холестероловите депозити. Но е невъзможно да се превиши марката в 50 грама за силни напитки и в 200 грама за ниско алкохол. Този превантивен метод обаче не е за всеки. В допълнение, някои лекари силно се противопоставят на употребата на алкохол дори в малки дози;

• Смяната на черния чай със зелен може да намали холестерола с 15%. Съдържащите се в него вещества допринасят за това, че стените на капилярите са подсилени и нивото на вредните липиди намалява. Броят на HDL, напротив, нараства;

• Консумацията на някои пресни сокове също може да бъде превантивна мярка в борбата срещу блокерите на холестерола. Въпреки това, те трябва да се вземат правилно и в определена доза. В допълнение, не всеки сок има благоприятен ефект върху тялото. Сред тези, които наистина работят: сок от целина, морков, цвекло, краставица, ябълка, зеле и портокал.

храна

В борбата срещу високия холестерол може да помогне диета, при която някои продукти трябва да бъдат напълно елиминирани, а консумацията на някои да минимизира сумата. Важно е човек да не консумира повече от 300 мг холестерол на ден заедно с храната. Повечето от това вещество в мозъка, бъбреците, хайвер, яйчен жълтък, масло, пушени колбаси, майонеза, месо (свинско, телешко, агнешко). Ако тези продукти допринасят за факта, че нивото на холестерола в кръвта ще нараства постоянно нагоре, тогава има такива, които, напротив, го понижават.

По-специално е важно диетата да присъства задължително:

• Минерални води, зеленчукови и плодови сокове, но само тези, които са изцедени от пресни плодове;

• Масла: маслини, слънчоглед, царевица. Освен това, те трябва да бъдат, ако не и пълна алтернатива, тогава поне частична подмяна на масло. Това е зехтин, както и авокадо и ядки, които съдържат такива масла, които помагат за намаляване на нивото на лошия холестерол;

• Месото, използвано в диетата на човек с повишен холестерол, трябва да бъде постно. Това са видове животински продукти като телешко месо, заешко месо и птиче месо, които първо трябва да се отърват от кожата;

• Зърнени култури. Не забравяйте за пълнозърнести храни, по-специално пшеница, овес и елда;

• Плодове. В деня, в който трябва да се ядат поне 2 порции от различни плодове. Въпреки че колкото повече има, толкова по-бързо ще се понижи нивото на холестерола в кръвта. Цитрусовите плодове са особено полезни. По-специално, беше установено, че пектинът, съдържащ се в пулпа и кората на грейпфрут, позволява, само за два месеца от редовната консумация, да понижи значително нивата на холестерола до 7%;

• Бобови растения. Тяхното основно оръжие в борбата срещу излишния холестерол е високото съдържание на целулоза, разтворимо във вода. Тя е тази, която е способна естествено да премахне мастното вещество от тялото. Подобен ефект може да се постигне, ако се погълнат трици, царевица и овес;

• Морски рибни мастни сортове. Мастните сортове риба, съдържащи омега-3, идват на помощ на хора, страдащи от високи нива на холестерол.Това е вещество, което причинява значително намаляване на вискозитета на кръвта и образуването на кръвни съсиреци с по-ниска честота;

• Чесън. Той естествено действа върху холестерола по отношение на намаляване на кръвните му нива. Въпреки това, има един нюанс - той трябва да се консумира прясно, без предварително топлинна обработка..

Научете повече: Списък на храни, които увеличават и намаляват холестерола в кръвта.

Използване на лекарства

В допълнение към такива методи като повишаване на физическата активност, поддържане на здравословен начин на живот и здравословно хранене, на човек с повишен холестерол може да се предложат медикаменти, сред които:

• Avenkor, Vasilip, Simvastatin, Simvastol, Simgal и други статини. Активната съставка във всяко от тези лекарства е едно - симвастатин. Въпреки това е необходимо да бъдете изключително внимателни, когато приемате тези лекарства, тъй като те имат голям брой странични ефекти, включително спиране на мевалонатните продукти. Именно това вещество е предшественикът на холестерола в организма. Но освен това, мевалонатът изпълнява редица други важни функции. Когато нивото му падне, активността на надбъбречните жлези може да бъде нарушена. Следователно, когато приемате лекарства от групата на статините, пациентите започват да развиват подуване, увеличават риска от безплодие, появата на алергии, астма може дори да увреди мозъка. Не трябва да използвате никакви лекарства за понижаване на холестерола. За тази цел трябва да се дадат ясни медицински инструкции и инструкции и лечението да се извършва под наблюдението на лекар;

• Трайкор, Липантил 200М. Тези инструменти ефективно намаляват нивата на холестерола при пациенти с диабет. Ако ги използвате постоянно, е възможно да се постигне не само понижаване на холестерола, но и намаляване на усложненията на основното заболяване - диабет. В допълнение, пикочната киселина ще се екскретира от тялото. Въпреки това, тези средства не трябва да се използват, ако има някакви аномалии на алергията на пикочния мехур или фъстъците;

• Препарати: Атомакс, Липтонорм, Лале, Торвакад, Аторвастатин. В този случай активната съставка е аторвастатин. Но тези агенти също принадлежат към групата на статините и имат изразени странични ефекти, въпреки доказаната им ефикасност, се използват с голяма грижа;

• Друга активна съставка от групата на статините е росувастатин. Съдържа се в такива средства като: Crestor, Rosukard, Rosulip, Tevastor, Akorta и др. Те трябва да се използват само ако нивото на холестерола значително надвишава нормата. Препаратите от тази група статини се предписват в малки дози..

В допълнение, след консултация с лекар, можете да се опитате да приемате хранителни добавки. Те не са наркотици, но могат да помогнат за понижаване на холестерола. Въпреки, че хранителните добавки са по-малко ефективни от статините, те практически нямат странични ефекти. Сред най-популярните добавки, предписани при повишено ниво на "вредни" мастни вещества, са Омега 3, Тиквеол, Липоева киселина, SitoPren, Doppelgerts Omega 3. Те могат да бъдат допълнени с витаминна терапия. По-специално, фолиева киселина и витамини от група В ще бъдат полезни за хора с повишен холестерол, но е по-добре човек да ги приема с храна, а не в лекарствена форма..

Научете повече: Статини и други лекарства за понижаване на холестерола.

Профилактика на висок холестерол

Превантивните мерки за намаляване на нивата на холестерола са най-ефективните мерки за борба със съдови и сърдечни заболявания..

За да се предотврати образуването на холестеролни плаки, трябва да се следват следните препоръки:

• Водете правилния начин на живот. Може би повечето хора ще мислят, че това е банална препоръка, но тя е най-ефективна в борбата срещу повишения холестерол. Нещо повече, не всеки успява да се придържа към един наистина здравословен начин на живот, без значение колко просто може да изглежда;

• Премахнете или намалете стресовите ситуации. Естествено, за да ги избегнем напълно няма да работи, защото ако не можете да се справите със собствените си емоции, можете, по препоръка на лекаря, да вземете естествени успокоителни;

• Не преяждайте и не намалявайте консумацията на храни, които съдържат голямо количество холестерол. Не трябва да ги изхвърляте напълно, ако нивото на холестерола не е повишено, но за да го предотвратите, трябва да се придържате към повече или по-малко здравословна храна;

• Хиподинамията е друг "приятел и съюзник" на висок холестерол. Колкото по-малко се движи човек, толкова по-голям е рискът от образуване на холестеролни плаки в съдовете. Ето защо редовните упражнения по тялото са толкова важни;

• Отхвърляне на лошите навици. Алкохолизмът и пушенето и без холестерол оказват вредно въздействие върху всички органи на човешкото тяло. А при повишаване на холестерола, рисковете от смърт от инфаркт и инсулти се увеличават няколко пъти;

• Редовни посещения на лекар и кръводаряване за определяне на нивото на холестерола в него. Това е особено вярно за мъже над 35 години и за жени, които са влезли в менопауза. Именно тези хора имат висок риск от образуване на холестеролни плаки;

• Необходимо е да се следи собственото му тегло. Въпреки че не влияе директно на холестерола, въпреки това, заболяванията, причинени от затлъстяването, могат да бъдат фактор, който стимулира растежа на нивата на холестерола;

• Повишеният холестерол е причина да се търсят проблеми и неизправности в тялото. Винаги си струва да си припомним, че много малко количество холестерол идва от храната. Ето защо, ако нивото му нараства, а човек се придържа към здравословно меню, тогава си струва да се свържете със специалист за идентифициране на свързани заболявания..

Според повечето лекари повишаването на холестерола е причина за невнимание към собственото им здраве и начин на живот. За да се избегне образуването на холестеролни плаки, не е достатъчно само да се ограничат някои храни в менюто. Подходът трябва да бъде изчерпателен и трябва да започнете с начин на живот.

Освен това винаги е важно да се помни, че болестта е по-лесна за предотвратяване, отколкото да се излекува по-късно. Освен това, лекарствата за намаляване на холестерола в кръвта имат много странични ефекти..