Охлаждането се нарича усещане за студ, студенина. Можем спокойно да кажем, че това чувство е познато на мнозина. Често студени тръпки са спътник на остри инфекциозни заболявания и са придружени от повишаване на температурата. Но така се случва, че човек, без никаква причина, периодично треска, докато температурата остава нормална. Какви са възможните причини за това състояние??
Охладете с хипотермия
Човек може да се успокои след хипотермия. Под въздействието на ниска температура се включват защитните механизми на тялото: спазми на периферните съдове и кръв от крайниците към вътрешните органи. Краката и ръцете са бледи, студени. За да се затопли тялото, се активира друг защитен механизъм - мускулно съкращение, поради което се генерира топлина. Външно всичко това се проявява като втрисане.
Какво да правим?
Планът за действие за преохлаждане е прост - трябва да се затопли. За да направите това, отидете в топла стая, сменете дрехите си. Можете да се качите под одеялото. За бързо затопляне се показва топла напитка, например чай. Ако горните манипулации не помогнат, можете да вземете топла баня. Тъй като затоплянето възстановява процесите на терморегулация и втрисане изчезват..
Втрисане с психо-емоционални разстройства
Повтарящи се усещания за треска, мускулни тремори са спътници на тревожни разстройства. Стресовите ситуации провокират освобождаването на катехоламини в кръвта. Високата концентрация на тези хормони води до мускулно напрежение. Поради това има мускулен тремор, тръпки и желание да се увие в нещо топло. Рязкото разширяване на кръвоносните съдове може скоро да доведе до обратен ефект - усещане за топлина в организма. Това, което се нарича, от крайност до крайност.
Студени тръпки, причинени от стресови ситуации, са съпроводени от бързо сърцебиене и дишане, краткотрайно повишаване на кръвното налягане, шум в ушите. Освен това има безпокойство, тревожност.
Какво да правим?
Ако такива ситуации са ви познати, трябва да овладеете методите за управление на стреса. Ако възникнат такива ситуации, концентрирайте се върху дишането. Обърнете внимание на това как вдишвате студен въздух, как преминава през гърдите и след това издишайте. Дишането трябва да бъде спокойно и измерено..
Премахване на мускулното напрежение може да бъде както следва. Вземете удобна позиция и плътно стиснете мускулите на крака за няколко минути, отпуснете се. След това стиснете мускулите на крака, отпуснете се. Така, изкачвайки се нагоре по тялото, направете това с всички мускулни групи. Прикрепете вниманието си към усещанията за мускулно напрежение и приятната релаксация, която е успешна. Тези манипулации ще облекчат напрежението, ще премахнат треперене и студени тръпки..
Студени тръпки с инфекциозни заболявания
Втрисането може да бъде предшественик на инфекциозни заболявания. Например, първите симптоми на ARVI често са слабост, слабост, втрисане. И тогава температурата на тялото се повишава, кашлица, хрема.
В допълнение, в много други инфекциозни заболявания могат да се наблюдават втрисане, например малария. Типичен пристъп на малария започва с втрисане. Ръцете и краката стават студени, устните са сини. Втрисането е силно изразено и може да продължи около половин час. И тогава със сигурност отстъпва на топлина и треска. След шест или дванадесет часа топлината се заменя с пот, температурата спада. Това е типична картина на пристъп на малария..
Какво да правим?
Втрисането може да е признак на инфекциозно заболяване. Ако, в допълнение към втрисането, също се притеснявате за някакви други симптоми - не забравяйте да се консултирате с лекар. Това е причината за изследването на тялото..
Студени тръпки с анемия
Анемията е понижение на нивото на хемоглобина в кръвта. Един от характерните признаци на анемия е постоянно чувство на студ, охлаждане, студени ръце и крака. Но това не са единствените симптоми на анемия.. Следните признаци също показват ползата от заболяването: \ t
Бледа кожа;- слабост;
- Звънене в ушите;
- виене на свят;
- сънливост;
- Предсъзнателни състояния;
- Студената лепкава пот.
Бледа кожа;Какво да правим?
Анемията може да се дължи на вътрешно кървене (например, при пептична язва, разкъсване на фалопиевата тръба). Ето защо, ако се появят горните симптоми, трябва да бъдете прегледани..
Но въпреки това, най-често се среща желязодефицитна анемия, която може да се контролира с препарати от желязо..
Втрисане с променливо кръвно налягане
Остри колебания в кръвното налягане могат да бъдат придружени от втрисане. Така, в случай на хипотония, кръвоснабдяването на кожата, ръцете и краката е студено на допир, човекът трепери и му е трудно да се затопли. В допълнение, спътник на намалено налягане са слабост, замаяност, главоболие и склонност към припадък..
Повишеното кръвно налягане също може да причини студени тръпки. По този начин, хипертоничната криза е придружена от втрисане, променлива треска и зачервяване на лицето, главоболие, задух, повръщане, безпокойство, страх, шум в ушите..
Какво да правим?
Крайните колебания на кръвното налягане представляват реална заплаха за живота. Когато е необходимо хипотония, за да се открие причината за това състояние и да се действа върху нея. В случай на лека хипотония лекарят може да предпише тоници за повишаване на налягането..
Хипертоничната криза изисква незабавна медицинска помощ, тъй като това състояние застрашава развитието на инсулт и инфаркт на миокарда. За облекчаване на това състояние се предписват антихипертензивни средства..
Студени тръпки с менопауза
Климаксът се характеризира с физиологични промени в хормоналните нива, главно чрез намаляване на производството на естроген. Този хормон засяга центъра на терморегулацията, разположен в хипоталамуса. При липса на естроген, терморегулационният център получава условен сигнал за прегряване на тялото. Следователно, "охлаждащите" механизми се активират автоматично: сърдечната дейност се засилва, периферните съдове се разширяват, изпотяването се увеличава. Всичко това е придружено от усещане за топлина в тялото, зачервяване на лицето. Това състояние на жената се нарича "приливи и отливи"..
Въпреки това, с бързо охлаждане, механизмът за възобновяване на нормалния топлообмен може да работи. В този случай се увеличава производството на топлина чрез стесняване на периферните съдове, както и на мускулния тремор. В такива моменти жената се чувства студена..
Какво да правим?
Жените в климактеричния период трябва да избягват прегряване, предпочитат дрехи от естествени материи и, разбира се, не забравяйте за шапките през лятото. Ако симптомите на менопаузата отровят живота на една жена, тогава можете да прибягвате до хормонална заместителна терапия, т.е. използването на таблетки, съдържащи женски хормони..
Студени тръпки с ендокринни заболявания
Щитовидната жлеза е орган, който играе решаваща роля в терморегулацията. При такова заболяване като хипотиреоидизъм, производството на хормона тироксин се намалява. Ниската концентрация на този хормон в кръвта води до забавяне на метаболизма и намаляване на производството на топлина. Симптомите на хипотиреоидизъм са не само студени тръпки, но и ниска температура, бавно сърцебиене, запек, суха кожа, летаргия, апатия.
Захарен диабет също е придружен от втрисане. Когато нивото на глюкозата се повиши, в допълнение към студа, има изразено чувство на жажда, често уриниране, раздразнителност, умора. Но и понижаването на глюкозата е придружено от втрисане. Човек с хипогликемия също се притеснява от студена пот, мускулни тремори, дезориентация, тежка слабост..
Какво да правим?
Ако човек наблюдава такива симптоми в себе си, е необходимо да се подложи на медицински преглед. Ако се потвърди ендокринното заболяване, трябва да се започне хормонална терапия. Условията на хипергликемична и хипогликемична кома изискват незабавна медицинска намеса..
Валери Григоров, лекар